Alors que la saison des courses populaires, dont la plupart accueillent une catégorie "marche" ou "nordic walking", est lancée, le Point J revient sur ce fameux objectif des 10'000 pas par jour. En août 2023, ce nombre a été remis en question par une étude publiée dans l’European Journal of Preventive Cardiology. Combien faut-il en faire réellement? Cette dose idéale existe-t-elle? On en discute avec Jérôme Barral, maître d'enseignement et de recherche au Centre interdisciplinaire de recherche sur le sport de l’UNIL.

Journaliste: Julie Kummer
Réalisation: Brian Lanni/Antoine Weissenbach

Nous contacter: 079 134 34 70 (WhatsApp) ou pointj@rts.chHébergé par Audiomeans. Visitez <a href="https://www.audiomeans.fr/politique-de-confidentialite">audiomeans.fr/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.

Alors que la saison des courses populaires, dont la plupart accueillent une catégorie "marche" ou "nordic walking", est lancée, le Point J revient sur ce fameux objectif des 10'000 pas par jour. En août 2023, ce nombre a été remis en question par une étude publiée dans l’European Journal of Preventive Cardiology. Combien faut-il en faire réellement? Cette dose idéale existe-t-elle? On en discute avec Jérôme Barral, maître d'enseignement et de recherche au Centre interdisciplinaire de recherche sur le sport de l’UNIL. Journaliste: Julie Kummer Réalisation: Brian Lanni/Antoine Weissenbach Nous contacter: 079 134 34 70 (WhatsApp) ou pointj@rts.ch Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Alors que la saison des courses populaires, dont la plupart accueillent une catégorie "marche" ou "nordic walking", est lancée, le Point J revient sur ce fameux objectif des 10'000 pas par jour. En août 2023, ce nombre a été remis en question par une étude publiée dans l’European Journal of Preventive Cardiology. Combien faut-il en faire réellement? Cette dose idéale existe-t-elle? On en discute avec Jérôme Barral, maître d'enseignement et de recherche au Centre interdisciplinaire de recherche sur le sport de l’UNIL.

Journaliste: Julie Kummer
Réalisation: Brian Lanni/Antoine Weissenbach

Nous contacter: 079 134 34 70 (WhatsApp) ou pointj@rts.chHébergé par Audiomeans. Visitez <a href="https://www.audiomeans.fr/politique-de-confidentialite" rel="noopener noreferrer">audiomeans.fr/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.

Faut-il vraiment faire 10'000 pas par jour?

Le Point J: votre point info du jour. Du lundi au jeudi, à 17h00, nous répondons à une question d'actualité, celle qui vous trotte, sûrement, aussi dans la tête. Chaque épisode donne la parole à des expert·e·s suisses ou d’ailleurs, qui ont un avis pertinent, éclairant acéré sur la question. Le Point J, ce sont également des épisodes pour réfléchir plus loin, plus positivement, différemment. Retrouvez-nous aussi sur Play RTS et abonnez-vous pour ne rater aucun épisode ! Journalistes : Caroline Stevan, Jessica Vial, Juliane Roncoroni et Julie Kummer. Production: Magali Philip Disponibilité des fichiers audio illimitée. - Pour un usage privé exclusivement.Hébergé par Audiomeans. Visitez <a href="https://www.audiomeans.fr/politique-de-confidentialite">audiomeans.fr/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.

News

Le Point J: votre point info du jour. Du lundi au jeudi, à 17h00, nous répondons à une question d'actualité, celle qui vous trotte, sûrement, aussi dans la tête. Chaque épisode donne la parole à des expert·e·s suisses ou d’ailleurs, qui ont un avis pertinent, éclairant acéré sur la question. Le Point J, ce sont également des épisodes pour réfléchir plus loin, plus positivement, différemment. Retrouvez-nous aussi sur Play RTS et abonnez-vous pour ne rater aucun épisode ! Journalistes : Caroline Stevan, Jessica Vial, Juliane Roncoroni et Julie Kummer. Production: Magali Philip Disponibilité des fichiers audio illimitée. - Pour un usage privé exclusivement. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Le Point J: votre point info du jour. Du lundi au jeudi, à 17h00, nous répondons à une question d'actualité, celle qui vous trotte, sûrement, aussi dans la tête. Chaque épisode donne la parole à des expert·e·s suisses ou d’ailleurs, qui ont un avis pertinent, éclairant acéré sur la question. Le Point J, ce sont également des épisodes pour réfléchir plus loin, plus positivement, différemment. Retrouvez-nous aussi sur Play RTS et abonnez-vous pour ne rater aucun épisode ! Journalistes : Caroline Stevan, Jessica Vial, Juliane Roncoroni et Julie Kummer. Production: Magali Philip Disponibilité des fichiers audio illimitée. - Pour un usage privé exclusivement.Hébergé par Audiomeans. Visitez <a href="https://www.audiomeans.fr/politique-de-confidentialite" rel="noopener noreferrer">audiomeans.fr/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.

Share Faut-il vraiment faire 10'000 pas par jour?

Sign up to save your podcasts

Faut-il vraiment faire 10'000 pas par jour?

Faut-il vraiment faire 10'000 pas par jour?

More shows like Le Point J ‐ RTS

Histoire Vivante ‐ RTS Première

Affaires sensibles

Les Pieds sur terre

Tout un monde ‐ RTS Première

15 minutes ‐ RTS Première

Les Couilles sur la table

Programme B

Brise Glace

La matinale ‐ RTS Première

Sur les pas ‐ RTS

Iceberg ‐ RTS

Émotions

Mystificascience ‐ RTS

Chères pionnières ‐ RTS

Blanche Ebène ‐ RTS

Mille et une archives ‐ RTS

Le short ‐ RTS

Les histoires de Millie D. ‐ RTS

8 femmes à bord ‐ RTS

Le Cœur sur la table

1 Question 100 Réponses ‐ RTS

Les bisons ravis ‐ RTS

Encore heureux

Dingue ‐ RTS

L’Heure du Monde

Crimes suisses ‐ RTS

Fin de séries ‐ RTS

Democracy ! Démocratie ! ‐ RTS

Faces Nord ‐ RTS

Faut que je te dise

La chronique de Yann Marguet