Fem Muntanya

By Xavi AlujasSports Running

Fem Muntanya episodes

May 31, 2021 #38 Guillem Marchal (Saber parar és guanyar) [27/05/2021]
· En Guillem Marchal ens explica per què saber para és guanyar.
________________________
-> Web: http://femmuntanya.cat
-> Correu: [email protected]
-> TW: @femmuntanya
-> IG: @femmuntanya
-> Telegram: https://t.me/femmuntanya
________________________
>> Clica abans de realitzar les teves a Amazon: https://ja.cat/femmuntanya
>> Amazon Music: https://cutt.ly/Ivy9SKM
________________________
9 min
May 31, 2021 #38 Kiko Peris (Rialp Matxicots) [27/05/2021]
· Coneixerem totes les novetats de l’edició 2021 de la Rialp Matxicots. En Kiko Peris és director d’una de les curses millor valorades pels corredors a Ultrescatalunya.com. Regalem un dorsal per córrer qualsevol de les seves distàncies.
>> https://www.turisrialp.cat/matxicots/
________________________
-> Web: http://femmuntanya.cat
-> Correu: [email protected]
-> TW: @femmuntanya
-> IG: @femmuntanya
-> Telegram: https://t.me/femmuntanya
________________________
>> Clica abans de realitzar les teves a Amazon: https://ja.cat/femmuntanya
>> Amazon Music: https://cutt.ly/Ivy9SKM
________________________
13 min
May 31, 2021 #38 Ada Xinxó i Alejandro Franco Peñuela (Andalucia Bike Race) [27/05/2021]
· Viurem des de dins l’Andalucia Bike Race, una prova de 6 etapes en BTT a les provincies de Jaen i Còrdoba, de la mà de l’Ada Xinxó i l’Alejandro Franco Peñuela.
>> Strava Ada Xinxó: https://www.strava.com/athletes/2011717
>>Strava Alejandro: https://www.strava.com/athletes/1245499
________________________
-> Web: http://femmuntanya.cat
-> Correu: [email protected]
-> TW: @femmuntanya
-> IG: @femmuntanya
-> Telegram: https://t.me/femmuntanya
________________________
>> Clica abans de realitzar les teves a Amazon: https://ja.cat/femmuntanya
>> Amazon Music: https://cutt.ly/Ivy9SKM
25 min
May 26, 2021 38 || Kiko Peris (Rialp Matxicots) i Ada Xinxó i Alejandro Franco Peñuela (Andalucia Bike Race) [27/05/2021]
· Coneixerem totes les novetats de l’edició 2021 de la Rialp Matxicots. En Kiko Peris és director d’una de les curses millor valorades pels corredors a Ultrescatalunya.com. Regalem un dorsal per córrer qualsevol de les seves distàncies.
>> https://www.turisrialp.cat/matxicots/
· Viurem des de dins l’Andalucia Bike Race, una prova de 6 etapes en BTT a les provincies de Jaen i Còrdoba, de la mà de l’Ada Xinxó i l’Alejandro Franco Peñuela.
>> Strava Ada Xinxó: https://www.strava.com/athletes/2011717
>>Strava Alejandro: https://www.strava.com/athletes/1245499
· Article de l’Albert Jorquera:
>> https://runedia.mundodeportivo.com/noticia/1704/pedi-socorro-en-mi-gps-y-me-desmaye-me-desperte-en-una-cueva-con-un-fuego-encendido-y-varios-corredores-resguardados/
· Repassem tota l’actualitat amb l’Albert Torrent.
>> https://ultrescatalunya.com
· La previsió meteorològica ens la porta la Mònica Usart.
· En Guillem Marchal ens explica per què saber para és guanyar.
________________________
-> Web: http://www.femmuntanya.cat
-> Correu: [email protected]
-> TW: @femmuntanya
-> IG: @femmuntanya
-> Telegram: https://t.me/femmuntanya
________________________
>> Clica abans de realitzar les teves a Amazon: https://ja.cat/femmuntanya
>> Amazon Music: https://cutt.ly/Ivy9SKM
________________________
Música utilitzada:
· Let Us Run For It by The Denotes | https://thedenotes.bandcamp.com
Music promoted by https://www.free-stock-music.com
Creative Commons Attribution-ShareAlike 3.0 Unported
https://creativecommons.org/licenses/by-sa/3.0/deed.en_US
1 hr 1 min
May 24, 2021 #37 Guillem Marchal (L'Ego que no ens deixa ser) [20/05/2021]
· En Guillem Marchal ens parla de l'ego que no ens deixa ser.
________________________
>> Clica abans de realitzar les teves a Amazon: https://ja.cat/femmuntanya
>> Amazon Music: https://cutt.ly/Ivy9SKM
________________________
7 min
May 24, 2021 #37 Rafa Flores [20/05/2021]
· Conversem amb l’entrenador Rafa Flores. S’encarrega de la preparació de fins a 35 atletes, entre ells Ragna Debats, Pere Aurell, Andreu Simon, Eli Gordon o Marta Molist. Amb el Rafa sabrem com es treballa la planificació de la temporada i també coneixerem la feina que fa dins de la Federació catalana d’Atletisme i de la Reial Federació Espanyol d’Atletisme.
________________________
>> Clica abans de realitzar les teves a Amazon: https://ja.cat/femmuntanya
>> Amazon Music: https://cutt.ly/Ivy9SKM
________________________
39 min
May 19, 2021 37 || Rafa Flores [20/05/2021]
· Conversem amb l’entrenador Rafa Flores. S’encarrega de la preparació de fins a 35 atletes, entre ells Ragna Debats, Pere Aurell, Andreu Simon, Eli Gordon o Marta Molist. Amb el Rafa sabrem com es treballa la planificació de la temporada i també coneixerem la feina que fa dins de la Federació catalana d’Atletisme i de la Reial Federació Espanyol d’Atletisme.
· Repassem tota l’actualitat amb l’Albert Torrent.
>> https://ultrescatalunya.com
· La previsió meteorològica ens la porta la Mònica Usart.
· En Guillem Marchal ens parla de l'ego que no ens deixa ser.
________________________
>> Clica abans de realitzar les teves a Amazon: https://ja.cat/femmuntanya
>> Amazon Music: https://cutt.ly/Ivy9SKM
________________________
-> Web: http://femmuntanya.cat
-> Correu: [email protected]
-> TW: @femmuntanya
-> IG: @femmuntanya
-> Telegram: https://t.me/femmuntanya
________________________
Música utilitzada:
· Let Us Run For It by The Denotes | https://thedenotes.bandcamp.com
Music promoted by https://www.free-stock-music.com
Creative Commons Attribution-ShareAlike 3.0 Unported
https://creativecommons.org/licenses/by-sa/3.0/deed.en_US
58 min
May 17, 2021 #36 Alfons Esterlich (Bomber GRAE) [13/05/2021]
· Xerrem extensament sobre salvament a la muntanya amb l’Alfons Esterlich, sergent de la unitat tècnica del GRAE dels bombers de la Generalitat. L’Alfons ens desmitifica alguns mites, ens explica que hem de fer en cas d’accident i que hem de tenir en compte per reduir el risc de patir un accident. Com es realitza un simulacre? Només són alguns dels temes dels que parlem amb l’Alfons.
________________________
-> Web: http://femmuntanya.cat
-> Correu: [email protected]
-> TW: @femmuntanya
-> IG: @femmuntanya
-> Telegram: https://t.me/femmuntanya
________________________
>> Clica abans de realitzar les teves a Amazon: https://ja.cat/femmuntanya
>> Amazon Music: https://cutt.ly/Ivy9SKM
________________________
46 min
May 17, 2021 #36 Guillem Marchal (La Paradoxa de la Manta) [13/05/2021]
· En Guillem Marchal ens parla de la paradoxa de la manta. Què és? Què reivindica en Guillem?
>> https://guillemmarchal.com
________________________
-> Web: http://femmuntanya.cat
-> Correu: [email protected]
-> TW: @femmuntanya
-> IG: @femmuntanya
-> Telegram: https://t.me/femmuntanya
________________________
>> Clica abans de realitzar les teves a Amazon: https://ja.cat/femmuntanya
>> Amazon Music: https://cutt.ly/Ivy9SKM
________________________
Música utilitzada:
· Let Us Run For It by The Denotes | https://thedenotes.bandcamp.com
Music promoted by https://www.free-stock-music.com
Creative Commons Attribution-ShareAlike 3.0 Unported
https://creativecommons.org/licenses/by-sa/3.0/deed.en_US
9 min
May 12, 2021 36 || Alfons Esterlich (Bomber GRAE) [13/05/2021]
· Xerrem extensament sobre salvament a la muntanya amb l’Alfons Esterlich, sergent de la unitat tècnica del GRAE dels bombers de la Generalitat. L’Alfons ens desmitifica alguns mites, ens explica que hem de fer en cas d’accident i que hem de tenir en compte per reduir el risc de patir un accident. Com es realitza un simulacre? Només són alguns dels temes dels que parlem amb l’Alfons.
· Repassem tota l’actualitat amb l’Albert Torrent.
>> https://ultrescatalunya.com
· La previsió meteorològica ens la porta la Mònica Usart.
· En Guillem Marchal ens parla sobre la paradoxa de la manta.
>> https://guillemmarchal.com
________________________
-> Web: http://femmuntanya.cat
-> Correu: [email protected]
-> TW: @femmuntanya
-> IG: @femmuntanya
-> Telegram: https://t.me/femmuntanya
________________________
>> Clica abans de realitzar les teves a Amazon: https://ja.cat/femmuntanya
>> Amazon Music: https://cutt.ly/Ivy9SKM
________________________
Música utilitzada:
· Let Us Run For It by The Denotes | https://thedenotes.bandcamp.com
Music promoted by https://www.free-stock-music.com
Creative Commons Attribution-ShareAlike 3.0 Unported
https://creativecommons.org/licenses/by-sa/3.0/deed.en_US
1 hr 10 min