Fem Muntanya

· Xerrem amb el corredor de l’equip The Elements Foods, Gerard Morales. Amb ell repassem la seva vida com a corredor d’elit, sabrem com viu la muntanya i esbrinarem una mica quins plans té per al futur més pròxim.

>> https://www.facebook.com/profile.php?id=100035400236473

>> https://www.strava.com/athletes/2881929

________________________

>> Clica abans de realitzar les teves a Amazon:  https://ja.cat/femmuntanya

>> Amazon Music: https://cutt.ly/Ivy9SKM

________________________

-> Web: http://femmuntanya.cat

-> Correu: [email protected]

-> TW: @femmuntanya

-> IG: @femmuntanya

-> Telegram: https://t.me/femmuntanya

· Amb el Guillem Marchal parlem d'educació.

>> https://guillemmarchal.com

________________________

>> Clica abans de realitzar les teves a Amazon:  https://ja.cat/femmuntanya

>> Amazon Music: https://cutt.ly/Ivy9SKM

________________________

-> Web: http://femmuntanya.cat

-> Correu: [email protected]

-> TW: @femmuntanya

-> IG: @femmuntanya

-> Telegram: https://t.me/femmuntanya

· Amb l’Albert Jorquera parlem del record de la Pujada al Coll de Pal del passat 10 d’abril. Qui va rendir millor els corredors de muntanya o els corredors d’asfalt?

>> https://youtu.be/J6RqoIc1sy0

________________________

>> Clica abans de realitzar les teves a Amazon:  https://ja.cat/femmuntanya

>> Amazon Music: https://cutt.ly/Ivy9SKM

________________________

-> Web: http://femmuntanya.cat

-> Correu: [email protected]

-> TW: @femmuntanya

-> IG: @femmuntanya

-> Telegram: https://t.me/femmuntanya

>> Clica abans de realitzar les teves a Amazon:  https://ja.cat/femmuntanya

________________________

· Xerrem amb el corredor de l’equip The Elements Foods, Gerard Morales. Amb ell repassem la seva vida com a corredor d’elit, sabrem com viu la muntanya i esbrinarem una mica quins plans té per al futur més pròxim.

· Amb l’Albert Jorquera parlem del record de la Pujada al Coll de Pal del passat 10 d’abril. Qui va rendir millor els corredors de muntanya o els corredors d’asfalt?

· Repassem tota l’actualitat amb l’Albert Torrent.

· La previsió meteorològica ens la porta la Mònica Usart.

· Amb el Guillem Marchal parlem d'educació.

________________________

-> Web: http://femmuntanya.cat

-> Correu: [email protected]

-> TW: @femmuntanya

-> IG: @femmuntanya

-> Telegram: https://t.me/femmuntanya

________________________

Música utilitzada:

· Let Us Run For It by The Denotes | https://thedenotes.bandcamp.com

· En Guillem Marchal contesta les consultes dels oients.

>> https://guillemmarchal.com

________________________

>> Clica abans de realitzar les teves a Amazon:  https://ja.cat/femmuntanya

>> Amazon Music: https://cutt.ly/Ivy9SKM

________________________

-> Web: http://femmuntanya.cat

-> Correu: [email protected]

-> TW: @femmuntanya

-> IG: @femmuntanya

-> Telegram: https://t.me/femmuntanya

· Coneixerem el moviment Petjada Verda de la mà del seu creador, Aleix Cunillera. Com podem col·laborar i quines accions porten a terme?

>> https://www.instagram.com/petjadaverda/

>> https://www.instamaps.cat/visor.html?businessid=dc46f76ed856b136048f3c6578315cdc&3D=false#16/41.5428/2.0413

>> Correu: [email protected]

________________________

>> Clica abans de realitzar les teves a Amazon:  https://ja.cat/femmuntanya

>> Amazon Music: https://cutt.ly/Ivy9SKM

________________________

-> Web: http://femmuntanya.cat

-> Correu: [email protected]

-> TW: @femmuntanya

-> IG: @femmuntanya

-> Telegram: https://t.me/femmuntanya

· Amb la nostra entrenadora Jes Bonet sabrem què és la potència, com es pot calcular, quines són les diferències entre entrenar amb els valors de la freqüència cardíaca o de la potència i com la podem millorar.

>> https://www.instagram.com/chronojump_boscosystem/?igshid=3ozazoiu0pxe

________________________

>> Clica abans de realitzar les teves a Amazon:  https://ja.cat/femmuntanya

>> Amazon Music: https://cutt.ly/Ivy9SKM

________________________

-> Web: http://femmuntanya.cat

-> Correu: [email protected]

-> TW: @femmuntanya

-> IG: @femmuntanya

-> Telegram: https://t.me/femmuntanya

>> Col·labora fent les teves compres a Amazon a través d'aquest enllaç:  https://ja.cat/femmuntanya

________________________

· Amb la nostra entrenadora Jes Bonet sabrem què és la potència, com es pot calcular, quines són les diferències entre entrenar amb els valors de la freqüència cardíaca o de la potència i com la podem millorar.

· Coneixerem el moviment Petjada Verda de la mà del seu creador, Aleix Cunillera. Com podem col·laborar i quines accions porten a terme?

· Repassem tota l’actualitat amb l’Albert Torrent.

· La previsió meteorològica ens la porta la Mònica Usart.

· En Guillem Marchal contesta les consultes dels oients.

________________________

-> Web: http://femmuntanya.cat

-> Correu: [email protected]

-> TW: @femmuntanya

-> IG: @femmuntanya

-> Telegram: https://t.me/femmuntanya

________________________

Música utilitzada:

· Let Us Run For It by The Denotes | https://thedenotes.bandcamp.com

Music promoted by https://www.free-stock-music.com

Creative Commons Attribution-ShareAlike 3.0 Unported

· Passem pel ‘Banc de proves’ d’en Pol Puig Collderram. En el programa d’avui ens explica les diferències entre tallavents i impermeables, en que ens hem de fixar a l’hora de comprar-ne un i ens dona alguns models que ell ha provat recentment.

>> https://femmuntanya.cat/tallavents-o-impermeable/

________________________

>> Clica abans de realitzar les teves a Amazon:  https://ja.cat/femmuntanya

>> Amazon Music: https://cutt.ly/Ivy9SKM

________________________

-> Web: http://femmuntanya.cat

-> Correu: [email protected]

-> TW: @femmuntanya

-> IG: @femmuntanya

-> Telegram: https://t.me/femmuntanya

· Li traslladem les vostres consultes al nostre coach Guillem Marchal.

>> https://guillemmarchal.com

________________________

>> Clica abans de realitzar les teves a Amazon:  https://ja.cat/femmuntanya

>> Amazon Music: https://cutt.ly/Ivy9SKM

________________________

-> Web: http://femmuntanya.cat

-> Correu: [email protected]

-> TW: @femmuntanya

-> IG: @femmuntanya

-> Telegram: https://t.me/femmuntanya