🧗 Xerrem amb un dels instructors del C.A.E.M. a Candanchú. En Luis Alberto Hernando el podeu veure al documental amb el mateix títol a Amazon Prime. En aquesta serie documental podreu saber com es preparen els 19 futurs membres del GREIM de la Guàrdia Civil. El risc és addictiu?

· https://www.instagram.com/luisalbertohernando/

________________________

🎖 Fes-te MECENES i ajuda’ns per només 1,99€/mes

· https://anchor.fm/femmuntanya/subscribe

🎖 Fes-te SUBSCRIPTOR PREMIUM per només 1,99€/mes · ⁠⁠⁠https://anchor.fm/femmuntanya/subscribe ⁠⁠

_________________________________________ 

👟 Pros i contres de La Sportiva Jackal II BOA, unes sabatilles amb aires ultreros i amb el sistema BOA FIT. Arriba el sistema de tensió de les sabatilles de ciclisme a unes grans sabatilles de trail.

🦌 Una marca de roba de baix impacte. Així es defineixen a Isard, una nova manera d’escriure les normes del retail vinculat als valors de la sostenibilitat, les baixes emissions i la reutilització dels materials. Gent que vol canviar les regles del joc i que estan entrant amb molta força.

· https://isard.run/

· https://www.instagram.com/isard.run/

________________________

🎖 Fes-te MECENES i ajuda’ns per només 1,99€/mes

· https://anchor.fm/femmuntanya/subscribe

🧗 Xerrem amb un dels instructors del C.A.E.M. a Candanchú. En Luis Alberto Hernando el podeu veure al documental amb el mateix títol a Amazon Prime. En aquesta serie documental podreu saber com es preparen els 19 futurs membres del GREIM de la Guàrdia Civil. El risc és addictiu?

· https://www.instagram.com/luisalbertohernando/

🦌 Una marca de roba de baix impacte. Així es defineixen a Isard, una nova manera d’escriure les normes del retail vinculat als valors de la sostenibilitat, les baixes emissions i la reutilització dels materials. Gent que vol canviar les regles del joc i que estan entrant amb molta força.

· https://isard.run/

· https://www.instagram.com/isard.run/

👟 Pros i contres de La Sportiva Jackal II BOA, unes sabatilles amb aires ultreros i amb el sistema BOA FIT. Arriba el sistema de tensió de les sabatilles de ciclisme a unes grans sabatilles de trail.

🎁 Sorteig d’una inscripció per a la Backyard Terra Endins a Torelló del proper 11 de maig. 

· www.cantorello.com

💡 En Guillem Marchal ens parla de l’addicció a la dopamina.

· https://guillemmarchal.com

________________________

🎖 Fes-te MECENES i ajuda’ns per només 1,99€/mes

· https://anchor.fm/femmuntanya/subscribe

📱OTR és l’opció i el complement de les curses a l’aire lliure tal com les coneixem fins ara. Amb OTR pots competir en recorreguts reals quan vulguis. OTR posa la tecnologia necessària, tu els músculs i el cor.

· https://opentrailraces.com/

👕 Regala’t una camisa tècnica Flying Burrito amb 5€ de descompte amb el següent codi: femmuntanya

· https://flyingburrito.eu/

🧴 15% de descompte per la compra de les cremes antifricció i reparadores SIXPRO. CODI: FEMMUNTANYA

· https://www.sixpro.eu/

⌚️ Gràcies al Fem Muntanya i a COROS, pots beneficiar-te en la compra dels dispositius que més i millor han evolucionat a nivell qualitatiu per la gent que fem esport. Utilitza el codi FMCOROS.

· https://ja.cat/FMCoros

________________________

·  Web: http://femmuntanya.cat

· Telegram: https://t.me/femmuntanya

· TW: @femmuntanya

· IG: @femmuntanya

· Correu: [email protected]

· Club Strava: https://www.strava.com/clubs/femmuntanya

________________________

💡 En Guillem Marchal ens reflexiona sobre l’incompromís públic.

· https://www.ccma.cat/3cat/joan-ramon-laporte-el-sistema-sanitari-es-dedica-a-tractar-gent-sana-fent-li-creure-que-esta-malalta/video/6272272/#onboarding=true

· https://www.mundodeportivo.com/actualidad/20240326/1002216576/alerta-contribuyentes-vas-gimnasio-cumples-requisito-podrias-ahorrar-dineral-renta-dct.html

________________________

🎖 Fes-te MECENES i ajuda’ns per només 1,99€/mes

· https://anchor.fm/femmuntanya/subscribe

📱OTR és l’opció i el complement de les curses a l’aire lliure tal com les coneixem fins ara. Amb OTR pots competir en recorreguts reals quan vulguis. OTR posa la tecnologia necessària, tu els músculs i el cor.

· https://opentrailraces.com/

⛷️ Com es viu una Pierra Menta des de dins? La Mònica Guilera i l’Albert Vilardell ens expliquen la seva experiència en una de les proves més mítiques i dures d’esquí de muntanya.

________________________

🎖 Fes-te MECENES i ajuda’ns per només 1,99€/mes

· https://anchor.fm/femmuntanya/subscribe

📱OTR és l’opció i el complement de les curses a l’aire lliure tal com les coneixem fins ara. Amb OTR pots competir en recorreguts reals quan vulguis. OTR posa la tecnologia necessària, tu els músculs i el cor.

· https://opentrailraces.com/

🔔 El proper 1 de juny es celebra la setena i darrera edició de l’Esquella de Pardines. Per saber els motius de la desaparició d’aquesta prova, i conéixer les novetats d’enguany parlem amb un dels seus responsables, en Pep Perpinyà. Atenció perquè regalem dues inscripcions, potser les dues darreres! 🎁

· https://www.esquella.com/esquellarun

________________________

🎖 Fes-te MECENES i ajuda’ns per només 1,99€/mes

· https://anchor.fm/femmuntanya/subscribe

📱OTR és l’opció i el complement de les curses a l’aire lliure tal com les coneixem fins ara. Amb OTR pots competir en recorreguts reals quan vulguis. OTR posa la tecnologia necessària, tu els músculs i el cor.

· https://opentrailraces.com/

🦌 Coneixem al jove corredor català, membre de l’equip Isard Run, què en silenci i amb molta feina, cada dia recull millors resultats. Quins són els seus valors, com entrena o quins reptes té per davant són només alguns dels temes que ens respon.

· https://curamsd.org/

· https://www.instagram.com/jan_ballbe_/

· https://isard.run/

⛷️ Com es viu una Pierra Menta des de dins? La Mònica Guilera i l’Albert Vilardell ens expliquen la seva experiència en una de les proves més mítiques i dures d’esquí de muntanya.

🔔 El proper 1 de juny es celebra la setena i darrera edició de l’Esquella de Pardines. Per saber els motius de la desaparició d’aquesta prova, i conéixer les novetats d’enguany parlem amb un dels seus responsables, en Pep Perpinyà. Atenció perquè regalem dues inscripcions, potser les dues darreres! 🎁

· https://www.esquella.com/esquellarun

💡 En Guillem Marchal ens reflexiona sobre l’incompromís públic-

· https://www.ccma.cat/3cat/joan-ramon-laporte-el-sistema-sanitari-es-dedica-a-tractar-gent-sana-fent-li-creure-que-esta-malalta/video/6272272/#onboarding=true

· https://www.mundodeportivo.com/actualidad/20240326/1002216576/alerta-contribuyentes-vas-gimnasio-cumples-requisito-podrias-ahorrar-dineral-renta-dct.html

________________________

🎖 Fes-te MECENES i ajuda’ns per només 1,99€/mes

· https://anchor.fm/femmuntanya/subscribe

📱OTR és l’opció i el complement de les curses a l’aire lliure tal com les coneixem fins ara. Amb OTR pots competir en recorreguts reals quan vulguis. OTR posa la tecnologia necessària, tu els músculs i el cor.

· https://opentrailraces.com/

👕 Regala’t una camisa tècnica Flying Burrito amb 5€ de descompte amb el següent codi: femmuntanya

· https://flyingburrito.eu/

🧴 15% de descompte per la compra de les cremes antifricció i reparadores SIXPRO. CODI: FEMMUNTANYA

· https://www.sixpro.eu/

⌚️ Gràcies al Fem Muntanya i a COROS, pots beneficiar-te en la compra dels dispositius que més i millor han evolucionat a nivell qualitatiu per la gent que fem esport. Utilitza el codi FMCOROS.

· https://ja.cat/FMCoros

________________________

·  Web: http://femmuntanya.cat

· Telegram: https://t.me/femmuntanya

· TW: @femmuntanya

· IG: @femmuntanya

· Correu: [email protected]

· Club Strava: https://www.strava.com/clubs/femmuntanya

________________________

💡 En Guillem Marchal ens fa reflexions interessants a partir de la Marató de Barcelona.

· https://guillemmarchal.com

________________________

🙏 Fes-te MECENES i ajuda’ns per només 1,99€/mes

· https://anchor.fm/femmuntanya/subscribe

📱OTR és l’opció i el complement de les curses a l’aire lliure tal com les coneixem fins ara. Amb OTR pots competir en recorreguts reals quan vulguis. OTR posa la tecnologia necessària, tu els músculs i el cor.

· https://opentrailraces.com/