Femke van Liempt Podcast

Mijn huidige visie op kwetsbaarheid: gaat het over kwetsbaar durven zijn, of eerlijk zijn naar jezelf en anderen?

Volledig jezelf durven zijn in het NU is een uitspraak die ik vaak herhaal, maar wat bedoel ik daar precies mee?

In deze podcast neem ik je mee in mijn huidige visie op kwetsbaarheid en wat het betekent om volledig jezelf te durven zijn. En hoe je vervolgens kan ontwikkelen naar de persoon die je wil zijn, terwijl je jezelf accepteert in het NU.

#belemmerendeovertuigingen #bewustwording #bewustzijn #eerlijkheid #mentaalwelzijn #mentalegezondheid #openheid #persoonlijkeontwikkeling #zelfacceptatie #zelfliefde #zelfontwikkeling #kwetsbaarheid #hoogsensitief #hsp

Het is vandaag mijn tweede verjaardag🥳 Vandaag heb ik alweer twee jaar mijn onderneming.

Al 2 jaar begeleid ik jeugd, jongeren en volwassenen om zelfacceptatie te ontwikkelen en sinds 1 jaar heb ik hiernaast ook mijn podcast "Femke van Liempt Podcast".

Wat ben ik ontzettend blij met de ontwikkelingen die ik mag maken sinds ik mijn bedrijf ben gestart.

Dat kleine meisje van 6 wist dat ze later in het huis van opa en oma zou gaan wonen en daar in de garage iets zou starten om mensen te helpen.

Nu is dit al 2 jaar haar realiteit, de garage is omgebouwd tot praktijkruimte en ik woon over een paar weken alweer 5 jaar op mezelf in het huis van opa en oma.

Een aantal van de lessen die ik heb geleerd tot nu toe?

Het gaat met vallen en opstaan, fouten maken mag (Zoals denken dat de 2 in spiegelbeeld moest en er met het editen achterkomen dat dit dus niet had gehoeven😅🙈 kijk via youtube om te begrijpen wat ik bedoel), geduld is een schone zaak en blijf in jezelf geloven en soms mag je een stapje achteruit zetten om vervolgens weer 2 vooruit te zetten.

Ik heb over de levenslessen die ik deze afgelopen 2 jaar heb geleerd een podcast opgenomen! Die nu te beluisteren is op Spotify, Apple Podcast en te bekijken op YouTube!

#belemmerendeovertuigingen #bewustwording #bewustzijn #eerlijkheid #mentaalwelzijn #mentalegezondheid #jongeren #openheid #zelfontwikkeling #ondernemerschap #ondernemer #ondernemendevrouwen #mindset #zelfacceptatie #zelfvertrouwen #zelfliefde #persoonlijkeontwikkeling

Van 27 juni 2023 tot 26 juni 2024 heb ik jullie via mijn instagram reels 1 jaar meegenomen in mijn leven. Elke dag heb ik 1 dagvlog gepost om op deze manier mentale gezondheid bespreekbaar te maken en te kijken of je binnen 1 jaar jouw leven compleet kan transformeren.

De jaarchallenge zit erop en met deze podcast aflevering blik ik open en eerlijk terug op een jaar vol gebeurtenissen.

Wat heb ik gedaan, wat heb ik ervan geleerd en hoe kijk ik erop terug, dat bespreek ik met jullie in deze aflevering.

Ik ben erg benieuwd wat je ervan vond, stuur dus vooral een DM via instagram of reageer hieronder en stuur het door naar mensen als je denkt dat zij ook iets uit deze podcast kunnen halen.

Link naar mijn instagram; https://www.instagram.com/femke_vanliempt?igsh=Y3cxOGFwaTJzOGw0

Link naar LinkdIn; https://www.linkedin.com/in/femke-van-liempt-93a487187?utm_source=share&utm_campaign=share_via&utm_content=profile&utm_medium=android_app

Link Spotify; https://open.spotify.com/show/4iBNcf29OhAuoYt0RYe1LN?si=O5B9uxwBTPqsk-L5bWDp6A

Link YouTube; https://youtube.com/@femkevanliempt?si=BUgfeKP49HEP0bPN

#bewustwording #eerlijkheid #persoonlijkeontwikkeling #zelfontwikkeling #bewustzijn #openheid #femkevanliempt #podcast #experiment #mentalegezondheid #mentaalwelzijn #jongeren #zelfacceptatie #zelfliefde #spiritueleontwikkeling #zelfvertrouwen #belemmerendeovertuigingen

In deze aflevering ga ik met Nadja Meulensteen in gesprek over "Wat zou jij, met de kennis van nu, tegen je jongere zelf zeggen?".

Nadja is de eigenaar van Stylingbaas en samen met haar team van bazen verzorgt ze al meer dan 15 jaar Wedding-& Eventstyling door het gehele land van A tot Z op een unieke wijze.

Daarnaast bieden ze ook interieur en projectstyling en heeft Nadja een vakantiechalet genaamd "Little Bali" in Renesse.

Hoe haar jeugd was en waar haar liefde voor dit alles is ontstaan, maar ook welke (persoonlijke) uitdagingen ze onderweg heeft gehad om tot hier vandaag te komen bespreken we in deze openhartige podcast.

Meer informatie over Nadja en Stylingbaas;

Website stylingbaas;

https://stylingbaas.nl/

Instagram Weddingstyling;

https://www.instagram.com/stylingbaas_weddings?igsh=MXg0cXAzaWp0OW9ybw==

Instagram Eventstyling;

https://www.instagram.com/stylingbaas_events?igsh=MW9zOTJkNjdjOHpmYg==

Instagram Interieur en projectstyling + Chalet "Little Bali" in Renesse;

https://www.instagram.com/stylingbaas_interior?igsh=MXZvOWk0YmNoaWVyZQ==

Nadja haar persoonlijke pagina;

https://www.instagram.com/positievebaas?igsh=YXJpb2l4b3IxMGcz

Tot slot wil ik Nadja ontzettend bedanken voor al de adviezen die ze mij heeft gegeven om deze podcaststudio te creëeren.

#stylingbaas #nadjameulensteen #interieurstyling #eventstyling #weddingstyling #projectstyling #positievebaas #evenementen #mindset #zelfontwikkeling #jongerezelf #persoonlijkeontwikkeling #jeugd #podcast #femkevanliempt #femkevanliemptpodcast

#bewustwording #eerlijkheid #mentaalwelzijn #mentalegezondheid #realiteit #openheid

Hieperdepiep Hoera de Podcast is 1 jaar

Mijn podcast bestaat vandaag 1 jaar🤩

Zojuist deelde ik dit filmpje op tiktok, waar ik overigens leuke acties op ga doen; dus ga me volgen erop😉

46 afleveringen verder, waarvan 23 gesprekken en wow wat ben ik trots op de studio die nu staat en de mensen die ik heb mogen ontmoeten en in de podcast heb mogen spreken.

Het is een totaal andere tak van sport dan de begeleiding en evenementen die ik doe, maar dit is echt by far de beste Hobby die ik mezelf heb kunnen geven.

De groei die de podcast momenteel ook aan doormaken is, is echt bizar.

Er komen namen binnenkort langs waarvan ik nooit had durven dromen dat ik ernaast ging zitten en ze 1 op 1 vragen zou mogen stellen over "Wat zij, met de kennis van nu, tegen hun jongere zelf zouden willen vertellen?".

Ik kijk ernaaruit nog velen afleveringen op te gaan nemen en gesprekken te gaan voeren.

En ook vandaag stuur ik een extra bedankje naar hierboven. Mijn opa en oma voor het huis en de mogelijkheden die het voor mij heeft gecreëerd. En mijn lieve oudtante voor de microfoons waardoor ik met gasten in gesprek kon gaan.

Dus motto van het verhaal; Volg je dromen en durf ervoor te gaan.

#Podcast #Femkevanliemptpodcast #Jongerezelf #zelfontwikkeling #mentaalwelzijn #persoonlijkeontwikkeling

Diede is een onwijs getalenteerde artiest en doet mee, samen met haar band, onder de naam "Dyde", aan de Mentos grote prijs van Nederland en staat 18 mei in de Tivoli voor de halve finale van deze wedstrijd!

Met Dyde haar nieuwste lied "Sterker dan je denkt" betekent ze nu al erg veel voor jongeren die rondlopen met mentale obstakels.

Het lied geeft nu al veel steun en kracht aan velen jongeren, terwijl het tijdens deze opnamen nog niet eens gereleased was (nu wel, dus ga het streamen!)

Diede heeft het haar persoonlijke missie gemaakt om dit lied zoveel mogelijk jongeren te laten bereiken.

Maar waar is de liefde voor muziek ontstaan en welk muzikaal pad heeft ze bewandeld om tot hier de dag van vandaag te komen? En vooral wat zou ze tegen haar jongere zelf willen zeggen, met de kennis van nu?

Dat bespreek ik met haar in deze nieuwste aflevering van 'Femke van Liempt Podcast'

Ik wil daarbij Diede en Tom ontzettend bedanken voor het gebruik van hun professionele studio in Utrecht! Want dit was ook wel erg gaaf om op deze manier de podcast eens op te kunnen nemen.

Meer zien van Dyde?

Site, met hierop de link naar de kaartjes voor 18 mei;

https://linktr.ee/dyde?fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAAaZtR6XoNFLhi3UcRXmQl1XOFowJSYMgBf_3YCastohnlpAomhDc1H2yM3I_aem_AeJwjtKcYfERUcOuylh-8-je_mXeJPOngcn9SgahCUkfEWy6GCPfPH7qEcbqwKKbFhZNU2OicP7fRIgQsnj5EK8W

Instagram; https://www.instagram.com/dyde.music?igsh=MTRjNXN6OWNhYnBwcw==

#eerlijkheid #mentalegezondheid #openheid #persoonlijkeontwikkeling #podcast #realiteit #zelfontwikkeling #bewustwording #artiest #zangeres #dyde #diedevendrig

Een quote die ik graag met jullie deel uit het boek van zeven eigenschappen van effectief leiderschap.

Meer informatie over Speak and Transform;

https://hipsy.nl/event/51183-speak-and-transform

www.femkevanliempt.nl

Ik ga in deze aflevering met Marian Mudder in gesprek over de vraag "wat zou jij, met de kennis van nu, tegen je jongere zelf zeggen?"

Marian kan je kennen als auteur van de zelfhulp boeken "Wat ik eerder had willen weten" het handboek en werkboek. Daarnaast is ze al 10+ jaar EFT therapeut en begeleid ze hierin mensen o.a. via haar cursus én heeft ze een verleden als actrice, waar je haar vooral zou kunnen kennen van o.a. de series Baantjer en Flikken Maastricht.

Marian ontwikkelde gedurende haar leven de overtuiging dat ze "niet goed genoeg was" en zelfafwijzing werd haar grondtoon, ze had last van angsten en onzekerheid.

Nu helpt ze anderen met inzicht te verkrijgen over o.a. de werking van angst en het ontwikkelen van zelfliefde en acceptatie.

In deze podcast vertelt Marian over haar persoonlijke reis van zelfontwikkeling en zelfhulp en hoe voornamelijk EFT haar hierin geholpen heeft.

Hoe zij verder deze weg is gelopen om tot hier vandaag te komen en hoe zij terugkijkt op haar pad, met de kennis van nu.

Dat bespreek ik met haar in deze aflevering.

Socials;

Marian haar EFT cursus; https://www.marianmudder.nl/cursus

Marian haar boeken; https://www.marianmudder.nl/boeken

Marian haar Instagram; https://www.instagram.com/marianmudderinsta?igsh=MTc4dmt5aHFkMXlqbw==

Marian haar LinkdIn; https://www.linkedin.com/in/marian-mudder-3328367?utm_source=share&utm_campaign=share_via&utm_content=profile&utm_medium=android_app

#eerlijkheid #openheid #realiteit #kwetsbaarheid #mentalegezondheid #persoonlijkeontwikkeling #podcast #zelfontwikkeling #bewustwording #EFTtherapeut #marianmudder #actrice #auteur #baantjer #emotionalfreedomtechniques #eft #zelfafwijzing #zelfacceptatie

Ik ga in deze aflevering met Suzanne Bos-Heerkens in gesprek over de vraag "wat zou jij, met de kennis van nu, tegen je jongere zelf zeggen?"

Op haar 18e ging ze voor het eerst naar de huisarts met darmklachten, de dokter vond niks en stuurde haar weer naar huis.

Suzanne ging op haar 21e opnieuw terug naar de huisarts, maar deze keer kreeg ze te horen dat ze darmkanker had. Het was een kwaadaardige vorm en ze verloor het vertrouwen in haar buik.

Vele operaties en jarenlange periodes van ziekte en onzekerheid volgde.

Gedurende haar leven ontwikkelde Suzanne een sterk "buikgevoel", ze ontwikkelde het vertrouwen terug in haar lichaam.

Mede door de vele misinformaties op social media, besloot Suzanne een boek te schrijven.

In het boek "Buikgevoel" omschrijft Suzanne haar eigen ervaringen en wat ze van haar darmen geleerd heeft, met hierin wetenschappelijk onderbouwde stukken.

Suzanne heeft het door haar eigen ervaringen met deze darmziekte, haar missie gemaakt om mensen hun buikgevoel te leren herkennen en deze ten positieve te benutten.

Hoe zij verder deze weg is gelopen om tot hier vandaag te komen en hoe zij terugkijkt op haar pad, met de kennis van nu.

Dat bespreek ik met haar in deze aflevering.

Socials;

Website; http://www.buikgevoel.net/author/suzanne/

LinkdIn; https://www.linkedin.com/in/suzanne-bos-heerkens-852a4963?utm_source=share&utm_campaign=share_via&utm_content=profile&utm_medium=android_app

#darmkanker #buikgevoel #watjevanjedarmenkanleren #persoonlijkeontwikkeling #zelfontwikkeling #ervaringsdeskundige

#podcast #eerlijkheid #realiteit #darmen #darmklachten #openheid #kwetsbaarheid #auteur #suzannebosheerkens

Ik ga in deze aflevering met Cynthia Houben in gesprek over de vraag "wat zou jij, met de kennis van nu, tegen je jongere zelf zeggen?"

Cynthia is de oprichter van GymJunkies en Wake Your Dreams.

Cynthia heeft een heel pad belopen in haar leven, wat verre van makkelijk geweest is.

Zo is ze op haar zevende gediagnosticeerd met Diabetes type 1 en kort erna zijn haar ouders gescheiden.

Daarnaast is ze vroeger in haar jeugd gepest geweest, heeft ze in een depressie gezeten, een eetstoornis gehad, een burn-out gehad en is ze naast meerdere narcistische relaties ook mishandeld en misbruikt geweest.

Ze ging afleiding zoeken in verdovende middelen om de pijn die ze voelde te verminderen.

Ondertussen had ze, doordat ze het thuis niet breed hadden, een hoge schuld opgebouwd en moest ze door gezondheidsproblematiek stoppen met haar studie.

Door haar schulden heeft ze een tijd bij de voedselbank gezeten en meerdere malen deurwaarders aan de deur gehad.

Nadat ze was gestopt met haar opleiding o.a. ivm de ziekte van Lyme is ze haar bedrijf GymJunkies gestart waarop kort erna Wake Your Dreams volgde.

Nu heeft ze twee succesvolle bedrijven neergezet, GymJunkies en Wake Your Dreams. Waarin ze mensen begeleid om hun droom leven te leiden op zowel het gebied van voeding en beweging als mindset.

Hiervoor heeft ze meerdere online programma's en spreekt ze daarnaast open in haar eigen podcast "Wake Your Dreams" over haar persoonlijke leven en inzichten die ze opdoet.

Cynthia heeft in deze podcast overigens een super lief aanbod gegeven aan de luisteraar, waarvan ik kan zeggen dat je het niet wil afslaan.

Hoe zij verder deze weg is gelopen om tot hier vandaag te komen en hoe zij terugkijkt op haar pad, met de kennis van nu.

Dat bespreek ik met haar in deze aflevering.

Socials Cynthia Houben:

Mail;

Instagram;

Lifehacksbycyn; https://www.instagram.com/lifehacksbycyn?igsh=MWs4NDY4aHR2eDd6eA==

GymJunkies:

https://www.instagram.com/gymjunkies.nl?igsh=dWl5eGM0Mmp4OHpy

Cynthia.Houben: https://www.instagram.com/cynthia.houben?igsh=MWlmbXVyemY1a2hmag==

Wake Your Dreams website:

https://www.wakeyourdreams.nl/

Wake Your Dreams Podcast;

https://open.spotify.com/show/1sIGDQhRR51h6PQaIYMKZD?si=6gTcew4pQcKj2XE4krdfoA

GymJunkies;

https://linksome.me/gymjunkies/?fbclid=PAAaYcXDqIk06PJjaasS-_uMZmVnonSWdBZkWGGe2jWL4c_uxF8g4bl6sNjzo

Speciale dank voor de locatie en gezelligheid;

Your Movement Studio;

https://www.instagram.com/yourmovement.studio?igsh=YXFtMDJmOGRldzBv

van LauryAnn;

https://www.instagram.com/lauryann?igsh=MTgzcHhlaml3Y2t6aA==

#eerlijkheid #openheid #realiteit #mentalegezondheid #podcast #bewustwording #persoonlijkeontwikkeling #kwetsbaarheid #zelfontwikkeling #gymjunkies #wakeyourdreams #cynthiahouben #ondernemen #mentalegezondheid