Femke van Liempt Podcast

Oh my… ik had mijn allereerste internationale gast in de podcast.

Voordat ik onthul wie het is, neem ik je in deze aflevering mee achter de schermen; hoe ik het heb geregeld, hoe ik deze dag ervaren heb, wat het voor me betekende en welke inzichten het me heeft gebracht.

Laat me weten wat je van de aflevering vindt door me een DM te sturen op Instagram: @femke_vanliempt

#persoonlijkeontwikkeling #mindset #zelfacceptatie #interview #podcast

Dank je wel voor het luisteren naar de Femke van Liempt Podcast.
Als deze aflevering iets voor je heeft betekend, deel ’m gerust met iemand die hier ook iets aan kan hebben of laat een beoordeling achter. Zo help je mee om mentale gezondheid bespreekbaar te maken.

Oh my… I had my very first international guest on the podcast.

Before I reveal who it is, I’m taking you behind the scenes in this episode; how I experienced the day, what it meant to me, and the lessons it brought.

Let me know what you think of the episode by sending me a DM on Instagram: @femke_vanliempt

#personalgrowth #mindset #selfacceptance #interview #podcast

Dank je wel voor het luisteren naar de Femke van Liempt Podcast.
Als deze aflevering iets voor je heeft betekend, deel ’m gerust met iemand die hier ook iets aan kan hebben of laat een beoordeling achter. Zo help je mee om mentale gezondheid bespreekbaar te maken.

In deze aflevering van de Femke van Liempt Podcast spreekt Femke met Wilco van Rooijen. Wilco is de enige Nederlander die de 'Explorers Grand Slam' op eigen kracht voltooide. Hij deelt zijn schokkende en wonderbaarlijke ervaringen op de K2, waar hij twee dagen in de 'Dead Zone' overleefde terwijl hij zijn bewustzijn verloor [00:16:30 / 00:25:59].

Wilco vertelt openhartig over hoe zijn bijna-doodervaring zijn kijk op het leven en de menselijke intelligentie volledig heeft veranderd. We bespreken zijn recente roeitocht van Californië naar Hawaï [43:12], de kracht van 'God feeling' (intuïtie) en waarom hij gelooft dat we allemaal onderdeel zijn van een groter kwantumveld [23:01]. Een gesprek over het overwinnen van angst, het belang van vriendschap en het onvoorwaardelijke vertrouwen dat alles met een reden gebeurt.

"Leef je droom en wees dankbaar voor elk moment," is de krachtige boodschap die Wilco aan zijn jongere zelf én aan jou meegeeft.

Belangrijke thema's in deze podcast:

Opgroeien in een calvinistisch gezin en de drang naar vrijheid. [01:29]

De transitie van elektrotechnicus naar professioneel bergbeklimmer. [06:03]

De tragedie op de K2: keuzes maken tussen leven en dood. [19:36]

Hoe de energie van zijn zoon hem hielp ontwaken in de bergen. [22:33]

Waterbewustzijn: de missie achter de roeitocht over de oceaan. [43:33]

De illusie van maakbaarheid en het belang van overgave. [00:23:32 / 00:32:21]

Vaderschap: een inspirerend voorbeeld willen zijn voor zijn zoon. [57:43]

Over Wilco van Rooijen: Wilco is een internationaal erkend spreker en avonturier. Hij heeft talloze expedities geleid naar de meest onherbergzame plekken op aarde en zet zijn ervaringen nu in om mensen en bedrijven te inspireren over leiderschap, mindset en duurzaamheid.

Vond je dit een mindblowing gesprek? Vergeet niet te abonneren op de podcast en laat in de reacties weten: wat is jouw grootste droom?

#WilcoVanRooijen #Avontuur #PersoonlijkeGroei #K2 #MountEverest #Mindset #Intuïtie #FemkevanLiempt #Kwantumveld #Inspiratie

Dank je wel voor het luisteren naar de Femke van Liempt Podcast.
Als deze aflevering iets voor je heeft betekend, deel ’m gerust met iemand die hier ook iets aan kan hebben of laat een beoordeling achter. Zo help je mee om mentale gezondheid bespreekbaar te maken.

My first ever international podcast guest is coming up, and I’m so excited to finally show who it’s going to be, in a couple of weeks!

In this episode, I talk about how I reached out to him, how I’m dealing with my nerves, and how grief also plays a role in this whole situation.

While listening back to this episode, I noticed how many (grammar) mistakes I made, but that’s okay. I’m learning from it and growing with every episode.

Instagram: @femke_vanliempt

#podcast #grief #limitedbeliefs #selfacceptance #nervous #mindset #personalgrowth #selfdevelopment

Dank je wel voor het luisteren naar de Femke van Liempt Podcast.
Als deze aflevering iets voor je heeft betekend, deel ’m gerust met iemand die hier ook iets aan kan hebben of laat een beoordeling achter. Zo help je mee om mentale gezondheid bespreekbaar te maken.

Die strijd tussen hoofd en hart kennen we allemaal.. het lijkt soms een eeuwige strijd en ik herken hem maar al te goed.

Desondanks heb ik een bepaalde manier ontdekt hoe ik steeds sneller naar mijn gevoel kan gaan die ik graag met je deel.

In deze aflevering neem ik je mee over hoe ik die strijd tussen hoofd en hart voer.

#mentalegezondheid #zelfontwikkeling #persoonlijkeontwikkeling #belemmerendeovertuigingen

Dank je wel voor het luisteren naar de Femke van Liempt Podcast.
Als deze aflevering iets voor je heeft betekend, deel ’m gerust met iemand die hier ook iets aan kan hebben of laat een beoordeling achter. Zo help je mee om mentale gezondheid bespreekbaar te maken.

In deze aflevering van de Femke van Liempt Podcast schuift Fleur Huijs aan. Fleur is een echte duizendpoot: presentatrice, radiomaker en de drijvende kracht achter het kledingmerk WMNSUIT. 

Ze vertelt openhartig over haar jeugd [03:45] en het proces van uit de kast komen [18:22]. Fleur deelt hoe ze leerde luisteren naar haar eigen intuïtie en de kracht vond om volledig zichzelf te zijn, zowel privé als professioneel. We bespreken haar carrière bij de radio, de uitdagingen van het plannen van een droombruiloft [32:15] en haar missie met WMNSUIT: vrouwen zich krachtig en zelfverzekerd laten voelen in een pak. 

Een gesprek vol energie over passie, ondernemerschap, de impact van rolmodellen en waarom je nooit moet wachten op het 'perfecte moment' om je dromen na te jagen. 

"Wacht niet tot je er klaar voor bent, begin gewoon," is de inspirerende les die Fleur aan haar jongere zelf meegeeft. 

Belangrijke thema's in deze podcast: 

Opgroeien in een liefdevol nest maar met een verborgen zoektocht naar identiteit. [05:12] 

Het bevrijdende moment van 'de waarheid' spreken tegenover haar omgeving. [20:45] 

De transitie van loondienst naar het starten van een eigen modelabel. [38:10] 

Hoe je als vrouw je ruimte pakt in de media- en modewereld. [25:34] 

De kracht van kwetsbaarheid in relaties en ondernemerschap. [42:18] 

Achter de schermen bij de radioshow: de kick van het presenteren. [15:33] 

Over Fleur Huijs: Fleur is een gepassioneerde presentatrice, heeft een sprekers opleiding Fleur Presents en is mede-oprichtster van WMNSUIT. Ze staat bekend om haar enthousiasme en haar vermogen om anderen te inspireren om hun authentieke pad te bewandelen. 

Vond je dit een fijn gesprek? Vergeet niet te abonneren op de podcast. 

#FleurHuijs #WMNSuit #FemkevanLiemptPodcast #MentaleGezondheid #PersoonlijkeGroei #FleurPresents

Dank je wel voor het luisteren naar de Femke van Liempt Podcast.
Als deze aflevering iets voor je heeft betekend, deel ’m gerust met iemand die hier ook iets aan kan hebben of laat een beoordeling achter. Zo help je mee om mentale gezondheid bespreekbaar te maken.

Ik ben alleen naar een concert gegaan eigen weekend, gek genoeg was dat iets wat ik in mijn hoofd heel groot en eng had gemaakt.

Het was dus een gigantische sprong uit m'n comfortzone, maar eentje die ik niet snel vergeet.

Hoe ik dit heb beleefd hoor je in deze aflevering.

#mentalegezondheid #zelfontwikkeling #persoonlijkeontwikkeling #comfortzone

Dank je wel voor het luisteren naar de Femke van Liempt Podcast.
Als deze aflevering iets voor je heeft betekend, deel ’m gerust met iemand die hier ook iets aan kan hebben of laat een beoordeling achter. Zo help je mee om mentale gezondheid bespreekbaar te maken.

In deze aangrijpende aflevering van de Femke van Liempt Podcast spreekt Femke met Hans Buijsrogge. Hans was een succesvolle workaholic in de autowereld totdat de ziekte SLE zijn leven volledig stilzette [07:45]. Hij vertelt hoe hij van een prestatiegerichte mindset transformeerde naar een leven waarin geluk en vrede centraal staan, ondanks constante fysieke pijn.

Hans deelt openhartig over het hartverscheurende verlies van zijn zoon Daan [23:49] en hoe hij, ondanks zijn fysieke beperkingen, een jaar later de Camino de Santiago liep om Daan 'naar huis te brengen' [01:00:12]. Een diepgaand gesprek over het loslaten van schuldgevoelens, de tekortkomingen van medische statistieken [33:52] en het onwankelbare vertrouwen dat alles wat ons overkomt uiteindelijk ten goede van ons is.

"Geniet in het nu en beweeg mee met het pad dat het leven je geeft," is de krachtige boodschap die Hans aan zijn jongere zelf meegeeft.

Belangrijke thema's in deze podcast:

Opgroeien in een prestatiegedreven gezin en de jacht naar de eerste miljoen. [02:03]

De eerste symptomen van SLE en de jarenlange zoektocht naar een diagnose. [05:05]

De omslag: van targets halen naar vrede vinden op de bank. [11:19]

Het plotselinge overlijden van zijn zoon Daan en de impact op het gezin. [23:49]

De confrontatie met de medische wereld en de strijd tegen statistieken. [00:29:15 / 00:33:52]

De Camino de Santiago: een loodzware tocht als pelgrim en vader. [46:56]

Hoe Hans zijn zoon nog steeds voelt en de rol van spiritualiteit. [54:37]

Over Hans Buijsrogge: Hans is auteur van het boek VolDAAN op reis gegaan, waarin hij zijn pelgrimstocht naar Santiago de Compostela en zijn rouwproces beschrijft. Hij is tevens gepassioneerd fotograaf en een inspiratiebron voor velen die dealen met chronische ziekte en verlies.

Vond je dit een waardevol gesprek? Vergeet niet te abonneren op de podcast en laat in de reacties weten wat jou het meeste raakte in Hans' verhaal.

#HansBuijsrogge #ChronischZiek #Rouwverwerking #CaminoDeSantiago #SLE #PersoonlijkeGroei #Zingeving #FemkevanLiempt #Inspiratie #MentaleGezondheid

Dank je wel voor het luisteren naar de Femke van Liempt Podcast.
Als deze aflevering iets voor je heeft betekend, deel ’m gerust met iemand die hier ook iets aan kan hebben of laat een beoordeling achter. Zo help je mee om mentale gezondheid bespreekbaar te maken.

In deze aflevering van de Femke van Liempt Podcast schuift psycholoog Thijs Launspach aan voor een zeer persoonlijk gesprek. Thijs en zijn vriendin hadden jarenlang een onvervulde kinderwens. Hij vertelt openhartig over zijn ervaringen als man in een medisch traject van onvruchtbaarheid, de eenzaamheid die hij voelde en de impact op hun relatie [18:21].

Thijs deelt de lessen uit zijn nieuwste boek Het is jullie zo gegund, waarin hij een pleidooi houdt voor meer openheid over dit vaak verzwegen onderwerp. We bespreken hoe het is om de controle los te laten, het verwerken van een miskraam [21:15] en het wonder van een spontane zwangerschap vlak voor een IVF-traject [25:36]. Daarnaast praten we over de lichtheid van het vaderschap, zijn zorgen over de impact van smartphones op het kinderbrein en de weg naar een veilige basis voor zijn gezin.

"Het komt wel goed, je hoeft niet altijd te sprinten," is de geruststellende boodschap die Thijs aan zijn jongere zelf meegeeft.

Belangrijke thema's in deze podcast:

Opgroeien in Haarlem: van een dromerig kind naar een alternatieve puber. [00:02:33 / 00:04:06]

Waarom Thijs stopte als klinisch psycholoog in de GGZ. [07:59]

De emotionele rollercoaster van onvruchtbaarheid en ziekenhuistrajecten. [16:35]

Rouw om Puck: het een plekje geven van een miskraam. [22:42]

Het vaderschap: van zware taak in het hoofd naar speelse realiteit. [26:49]

De invloed van schermtijd op de ontwikkeling van jonge kinderen. [28:50]

Waarom persoonlijke groei essentieel is voordat je aan kinderen begint. [27:52]

Over Thijs Launspach: Thijs is psycholoog, auteur van negen boeken (waaronder Fokking Druk) en maker van de podcast Normale mensen bestaan niet. Hij is een veelgevraagd expert op het gebied van stress, burn-out en mentale gezondheid.

Vond je dit een inspirerend en herkenbaar gesprek? Abonneer je op de podcast en laat in de reacties weten: wat is jouw grootste les in het omgaan met onzekerheid?

#ThijsLaunspach #Vaderschap #Onvruchtbaarheid #PersoonlijkeGroei #MentaleGezondheid #Kinderwens #Ziekenhuistraject #FemkevanLiempt #Inspiratie #Zelfontwikkeling

Dank je wel voor het luisteren naar de Femke van Liempt Podcast.
Als deze aflevering iets voor je heeft betekend, deel ’m gerust met iemand die hier ook iets aan kan hebben of laat een beoordeling achter. Zo help je mee om mentale gezondheid bespreekbaar te maken.

In deze aangrijpende aflevering van de Femke van Liempt Podcast spreekt Femke met Swetlana Westermeijer. Swetlana's leven veranderde drastisch toen haar dochter Tera op 2-jarige leeftijd de eerste epileptische aanvallen kreeg en uiteindelijk zwaar verstandelijk beperkt raakte [16:35]. Swetlana deelt hoe zij 10 jaar lang in de overlevingsstand stond, balancerend tussen de intensieve zorg voor Tera, haar zoontje en haar eigen werk [41:01].

Swetlana vertelt openhartig over het doorbreken van het taboe rondom uithuisplaatsing en het loodzware schuldgevoel dat daarbij komt kijken [35:40]. Ze legt uit hoe Tera haar leerde om in het nu te leven en hoe ze uiteindelijk de moed vond om voor zichzelf te kiezen. Een gesprek over rouw, de 'moedermaffia', de uitdagingen in de zorg en de bevrijding die ontstaat wanneer je leert loslaten.

"Leg de lat niet zo hoog, je bent een fantastische moeder," is de liefdevolle boodschap die Swetlana aan haar jongere zelf meegeeft.

Belangrijke thema's in deze podcast:

Opgroeien met een turbulente jeugd en vroeg ouderverlies. [00:01:22 / 00:05:08]

De schok van de eerste epileptische aanval en de overgang naar de actiemodus. [16:35]

De impact van een zorgintensief kind op het broertje en het gezinssysteem. [29:30]

Waarom 'zorg goed voor jezelf' een dooddoener is voor ouders in crisis. [56:18]

De moeilijke beslissing om je kind uit huis te plaatsen: van uiterste zorg naar weer moeder zijn. [00:37:58 / 01:02:05]

De lessen van Tera: leven in het moment en loslaten van verwachtingen. [01:04:35]

Over Swetlana Westermeijer: Swetlana is spreker, coach en auteur. In haar boek Door haar zwijgen ben ik gaan spreken neemt ze lezers mee in haar persoonlijke transformatie. Ze zet zich in voor meer bewustwording en steun voor mantelzorgers en ouders van kinderen met een beperking.

Vond je dit een inspirerend gesprek? Abonneer je op de podcast en laat een reactie achter voor Swetlana!

#ZorgintensiefKind #Mantelzorg #PersoonlijkeGroei #Loslaten #Schuldgevoel #SwetlanaWestermeijer #FemkevanLiempt #Moederschap #Epilepsie #Zelfzorg

Dank je wel voor het luisteren naar de Femke van Liempt Podcast.
Als deze aflevering iets voor je heeft betekend, deel ’m gerust met iemand die hier ook iets aan kan hebben of laat een beoordeling achter. Zo help je mee om mentale gezondheid bespreekbaar te maken.