Dein Inneres Kind will satt werden: Julia Sahms Blick auf emotionales Essen
Moin liebe FettUcinies!
In der letzten Folge hat uns Karo faszinierende Einblicke in ihr Leben nach dem Magenbypass gewährt. Das hat mich echt zum Nachdenken gebracht, und ich gestehe, der Gedanke an eine Operation ist in meinem Kopf lauter geworden. Doch ich bin immer noch unsicher und suche nach neuen Ansätzen. Um neue Ansätze zu finden, habe ich mich mit Julia Sahm unterhalten!
Ihr kennt Julia vielleicht als deutsche Vizemeisterin im Wakeboarden von 2017. Ihr Lebensmotto "Noch nicht am Ziel, aber mit Spaß auf dem Weg" spiegelt sich nicht nur in ihrer sportlichen Reise wider, sondern auch in ihrem einzigartigen Ansatz zur Gewichtsabnahme. Als Betriebswirtin, Bachelor of International Business und erfolgreiche Sportlerin hat Julia nicht nur Fachwissen, sondern auch Lebensfreude und gesunde Erfahrungen im Gepäck.
Ihre Erfahrungen teilt sie nicht nur in ihrem Podcast, sie hat auch Bücher geschrieben, darunter das neueste Werk "Dein Inneres Kind will satt werden".
Sie setzt sich leidenschaftlich dafür ein, Menschen nicht nur beim Erreichen ihres Wunschgewichts zu unterstützen, sondern dieses auch langfristig zu halten. Ihr Ansatz geht über das körperliche hinaus und bezieht auch mentale und emotionale Aspekte ein, um ganzheitliche Lösungen zu finden. Ihr Ziel ist es, Menschen selbstbewusst, strahlend und mit Leichtigkeit durchs Leben gehen zu lassen.
Das Streben nach Schönheit und der Glaube, dass Schlanksein automatisch Glück bedeutet, sind Themen, die wir ebenfalls ansprechen. Mit über 250 Podcast-Folgen hat Julia viele Herausforderungen thematisiert. Ihre besten Tipps für ein stressfreies und spaßiges Leben runden unser Gespräch ab.
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Hier kommt ihr zu ihrem Podcast:
https://open.spotify.com/show/0u0wjoCE8FnveAyitT0oAK?si=ed165042f96f409d
Und hier geht es zu ihrem tollen neuen Buch!
https://www.amazon.de/Dein-Inneres-Kind-will-werden/dp/3767913011/ref=sr_1_1?crid=JNN1OS6FSIYB&keywords=julia+sahm&qid=1705947799&sprefix=julia%2Caps%2C125&sr=8-1
Das ist der Weg zu ihrem Instagram Kanal:
https://www.instagram.com/julia_shinecoaching/
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Sat1: https://www.sat1.de/serien/sat1-fruehstuecksfernsehen/videos/abnehmspritze-ozempic-fuer-wen-ist-sie-geeignet-v_ugx7rj45nk8i ZDF - Die Spur: https://www.youtube.com/watch?v=F5y1UyhYNVk&t=1s
RBB: https://www.ardmediathek.de/video/rbb-praxis/spritze-oder-operation-was-hilft-bei-uebergewicht/rbb-fernsehen/Y3JpZDovL3JiYl81Y2RmNjc3OC0wOGRmLTRhMGQtOWZkNi0wMTY3ZTg2ZDQxNDhfcHVibGljYXRpb24
Hier kannst du was lesen FitBook
https://www.fitbook.de/health/ozempic-erfahrung
https://www.fitbook.de/ernaehrung/25-kilo-abnehmen-bis-zum-sommer?fbclid=PAAaZ3dv1nk3l_F7sW5SNzU8HD0ZtdqfZr_yq_QTe4gTBeqoA7FwVpIUUn3K0_aem_th_AcV7xWj0YTuTbHycpt-QoyNWiS4Jnog19WLFYr3D6YT7nlY4IYt-Bf1z_3fX_qFahcs
Und hier bekommst du noch mal was auf die Ohren Flux FM: https://podcasts.apple.com/de/podcast/fettucation-meine-abnehmreise-aus-der-adipositas/id1668131859?i=1000626022411
https://open.spotify.com/episode/6IJPHFNbtJlm0fc4DLehsJ?si=3f212319cc2148a2
Dein Serdar
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