Warum der sparsame Stoffwechseltyp anfälliger ist
Moin FettUcinies,
in der heutigen Podcast-Episode tauchen wir tief in die Welt des Stoffwechsels ein und enthüllen Stoffwechsel-Geheimnisse, die viele von uns schon immer wissen wollten. Jeder von uns kennt diese Person, die scheinbar alles essen kann, ohne zuzunehmen, während andere nur einen Kuchen ansehen müssen und das Gefühl haben, an Gewicht zuzulegen. Ist das wirklich nur Glück oder steckt Stoffwechsel-Wissenschaft dahinter?
Unser Gast, Dr. med. Tim Hollstein, erklärt, wie verschiedene Stoffwechseltypen – der sparsame und der verschwenderische – unser Gewicht beeinflussen können. Mithilfe modernster Techniken und genauen Messungen des Energieverbrauchs haben er und sein Team festgestellt, dass unsere individuellen Stoffwechseltypen tatsächlich einen großen Einfluss darauf haben, wie unser Körper auf Diäten oder Überernährung reagiert.
Aber was bedeutet das für uns im Alltag? Kann das Wissen um unseren Stoffwechseltyp uns helfen, besser abzunehmen oder unser Gewicht zu halten? Unser Forscher erklärt, wie diese Entdeckungen dazu beitragen können, Diäten effektiver zu gestalten und warum der sparsame Stoffwechseltyp möglicherweise anfälliger für den berüchtigten Jojo-Effekt ist.
Macht euch bereit für eine aufschlussreiche Reise in die Tiefen unseres Stoffwechsels und erfahrt, wie wir Wissen nutzen können, um Ihre Gesundheits- und Fitnessziele zu erreichen und wer "Fett sein" wissenschaftlich verstehen will, hört hier mal rein:
Interview mit Adipositas und Stoffwechel-Experte Dr. Arya Shama
https://open.spotify.com/episode/1qoG1PRaG9CpkK9UhyTe0z?si=1195c9e0e74141e4
https://podcasts.apple.com/de/podcast/fettucation-meine-abnehmreise-aus-der-adipositas/id1668131859?i=1000626753166
**Hier geht es zum Instagram vom Dr. ** https://www.instagram.com/personal.doc/?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA==
Und mehr findet ihr hier: https://www.aerzteblatt.de/archiv/215741/Gewichtsreduktion-Braunes-Fett-der-Kalorienkiller
https://www.ardmediathek.de/video/swr1-leute/dr-tim-hollstein-oder-arzt-oder-was-hilft-wirklich-gegen-uebergewicht/swr/Y3JpZDovL3N3ci5kZS9hZXgvbzE4NTc0NzE
https://www.shz.de/deutschland-welt/schleswig-holstein/artikel/warum-einige-menschen-schneller-zunehmen-als-andere-44306225
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Hier kannst du mich sehen ZDF - Die Spur: https://www.youtube.com/watch?v=F5y1UyhYNVk&t=1s
RBB: https://www.ardmediathek.de/video/rbb-praxis/spritze-oder-operation-was-hilft-bei-uebergewicht/rbb-fernsehen/Y3JpZDovL3JiYl81Y2RmNjc3OC0wOGRmLTRhMGQtOWZkNi0wMTY3ZTg2ZDQxNDhfcHVibGljYXRpb24
Hier kannst du etwas lesen FitBook
https://www.fitbook.de/health/ozempic-erfahrung
https://www.fitbook.de/ernaehrung/25-kilo-abnehmen-bis-zum-sommer?fbclid=PAAaZ3dv1nk3l_F7sW5SNzU8HD0ZtdqfZr_yq_QTe4gTBeqoA7FwVpIUUn3K0_aem_th_AcV7xWj0YTuTbHycpt-QoyNWiS4Jnog19WLFYr3D6YT7nlY4IYt-Bf1z_3fX_qFahcs
Und hier bekommst du noch mal was auf die Ohren Flux FM: https://podcasts.apple.com/de/podcast/fettucation-meine-abnehmreise-aus-der-adipositas/id1668131859?i=1000626022411
https://open.spotify.com/episode/6IJPHFNbtJlm0fc4DLehsJ?si=3f212319cc2148a2
Dein Serdar
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