Trainen, doseren en klaar zijn voor je fietsdoelen! Hoe lang kan je dit volhouden als je ouder wordt? Aan tafel zit Louise Cornelis; fanatiek fietser, trainer en schrijver van het boek ‘Optimaal blijven sporten’. Ze weet als geen ander hoe je blijft presteren en plezier houdt in het fietsen als de leeftijd omhoog kruipt. Veel luisterplezier!

👉🏼 Shownotes lees je op Fiets.nl
👉🏼 Vragen: [email protected]
👉🏼 Abonneer en maak een review
👉🏼 BYE! Nutrition-Fiets de Podcast Sportvoeding pakket

We kunnen er natuurlijk niet omheen; de Tour de France 2023. Wij nemen je mee in onze voorspellingen, welke etappes je niet mag missen en welke Nederlanders ons gaan vermaken. Pak de Tourgids erbij, mobiel en pen bij de hand. We gaan warmdraaien voor de Tour en winnende tips voor je tourpoule, Vive Le Tour! 

👉🏼 Shownotes lees je op Fiets.nl
👉🏼 Vragen: [email protected]
👉🏼 Abonneer en maak een review
👉🏼 BYE! Nutrition-Fiets de Podcast Sportvoeding pakket

Foto: Cor Vos 

Op veler verzoek hebben we het over 'soigneren'. Hoe gesoigneerd stap jij op de fiets? Benen geschoren, juiste sokhoogte, zwart stuurlintje en aansluitende kleding. Of trek je gewoon iets de kast en doe je gewoon maar wat? Daarom is het de hoogste tijd om onze do's en don'ts te delen, want soigneren kun je leren! 

👉🏼 Shownotes lees je op Fiets.nl
👉🏼 Vragen: [email protected]
👉🏼 Abonneer en maak een review
👉🏼 BYE! Nutrition-Fiets de Podcast Sportvoeding pakket

Luister naar aflevering 47 van Fiets de Podcast! Aan tafel zit Julia Soek, ex-prof en ploegleider. Julia reed jarenlang rond in het profpeloton. Geroemd als op en top teamspeler, meesterknecht en wegkapitein. Niet voor niets had ze een flink aandeel in de successen van onder meer Team Sunweb en DSM. Haar teamgeest en lessen uit haar profcarrière brengt ze nu over als ploegleider van Tour de Tietema-Unibet Cycling Team. Ongetwijfeld kunnen wij ook genoeg opsteken van Julia als het aankomt op teamgeest, slim koersen en doorzetten op de momenten wanneer de wind uit de verkeerde hoek waait. Veel luisterplezier!

👉🏼 Shownotes lees je op Fiets.nl
👉🏼 Vragen: [email protected]
👉🏼 Abonneer en maak een review
👉🏼 BYE! Nutrition-Fiets de Podcast Sportvoeding pakket

In een uurtje praten we je bij over onze fietsavonturen, wielernieuws, antwoord op jullie vragen, testfietsen, materiaal, events en meer. Blijf je vragen sturen naar [email protected], want met alle liefde beantwoorden we die in de volgende aflevering.

In deze aflevering genoeg inspiratie:

Luister naar aflevering 45 van Fiets de Podcast! Iedere fietsgroep heeft ze; geschreven en vooral ongeschreven regels. Onze gast Paul Santen weet er alles van; bekend in de fietsbranche en één van de oprichters van de befaamde fietsgroep ‘de Windjammers’. In deze aflevering praten we over wat een fietsgroep zo intens en bijzonder maakt. Veel luisterplezier!

👉🏼 Shownotes lees je op Fiets.nl
👉🏼 Vragen: [email protected]
👉🏼 Abonneer en maak een review
👉🏼 BYE! Nutrition-Fiets de Podcast Sportvoeding pakket
👉🏼 Train effectief en voordelig met JOIN

Luister naar aflevering 44 van Fiets de Podcast! In een uurtje praten we je bij over;

👉🏼 Shownotes lees je op Fiets.nl
👉🏼 Vragen: [email protected]
👉🏼 Abonneer en maak een review
👉🏼 BYE! Nutrition-Fiets de Podcast Sportvoeding pakket
👉🏼 Train effectief en voordelig met JOIN

Gravel is booming en een serieuze wedstrijdsport in wording. De NL Gravel Series gaat het tweede jaar in; een heerlijke gravelcompetitie voor iedereen! In deze podcast hoor je wat je moet weten over de vijf wedstrijden, hoe en waarom je moet meedoen en wat de beste voorbereiding is. Aan tafel zitten organisatoren Mathijs Wagenaar en Marieke van Altena en Bart Oosting van Merida Benelux, de trotse hoofdsponsor.

In deze aflevering van Fiets de Podcast maak je kans op dikke prijzen!

👉🏼 Stuur je vragen naar podcast@fiets.nl

👉🏼 Shownotes lees je op Fiets.nl

👉🏼 Fiets de Podcast sportvoeding pakket bestel je op BYE! Nutrition

Luister naar aflevering 42 van Fiets de Podcast! In een uurtje praten we je bij over;

👉🏼Shownotes lees je op Fiets.nl
👉🏼Abonneer je op Fiets de Podcast en laat een review achter.
👉🏼Stuur je vragen naar [email protected]
👉🏼BYE! Nutrition-Fiets de Podcast Sportvoeding pakket
👉🏼Train effectief en voordelig met JOIN

Luister naar aflevering 41 van Fiets de Podcast! Aan tafel zit Jim van den Berg; grootmeester in de wielertrainingsleer, drijvende kracht achter de fameuze Join-trainingsapp en CyclingLab. Jim weet als geen ander wat er nodig is om een betere fietser te worden en welke trainingsaanpak de juiste is om straks te kunnen vlammen. Daarom gaan we Jim de koerstrui van zijn lijf vragen, want zoals de meeste fietsers hebben we een lijst met doelen gemaakt, maar hebben we vaak weinig tijd en 1000 andere excuses. Wat is het reddingsplan van Jim?

👉🏼In deze aflevering maak je ook nog kans op de POC Omne Lite helm. Veel luisterplezier en vergeet geen aantekeningen te maken.     

👉🏼Stuur je vragen naar podcast@fiets.nl, want met alle liefde beantwoorden we die in de podcast. 

👉🏼Shownotes: Lees op Fiets.nl

👉🏼Fiets heeft samen met JOIN een leuke aanbieding voor jou. 2 maanden gratis bij een JOIN-abonnement.

👉🏼BYE! Nutrition-Fiets de Podcast sportvoeding pakket. Dit pakket bestaat uit onder meer: 1kg isotonic sportdrink, endurance bars, bidon, gels en electrolyte shots. Normaal kost dit pakket €61,05, maar met de kortingscode: podcast betaal je slechts €35. Voor aankoop van het pakket ga ja naar de website van BYE! Nutrition