In this episode I talk to poet, writer, mystic witch and prayer artist, Janet Conner. She is the author of Writing down your soul - How to activate and Listen to the Extraordinary voice within.

We talk about:

- how Janet first discovered her voice within

- how she went from a miserable life with domestic abuse, no money, no where to live, no friendship - to rebuilding herself through guidance

- what the method of soul writing is

- how do we know it's not our imagination or thoughts

- the difference between chanelling and soul writing

- the difference between journalling and soul writing

Check out Janet Conner here: https://janetconner.com/

Watch the episode here: https://youtu.be/gA7MBAKB2yo

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne episoden snakker jeg om språklig presisjon og klart språk, og hvorfor det er viktig å være bevisst språket vi bruker for å være tydelig, spare tid og å inkludere flere.

Jeg tar opp begreper og uttrykk som:

• i forhold til
• man/du
• lissom / på en måte / litt sånn / kanskje
• reise
• fokus

Se episoden her: https://youtu.be/XVUZbghnQTQ

Sjekk ut kronikkene mine om språk i NRK Ytring: https://www.nrk.no/ytring/i-forhold-til-en-drom-1.14852622

Og Aftenposten: https://www.aftenposten.no/meninger/kronikk/i/xqrEp/i-forhold-til-masteroppgaven-erika-ribu

Mer om meg på hjemmesiden min: erikaribu.no

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jacob Nordby is the co-founder of A Writing Room Collective, Heal + Create, The Institute for Creative Living Foundation 501(c)3, and the author of several books, including Blessed Are the Weird – A Manifesto for Creatives and The Creative Cure. He previously worked as the marketing director for a traditional publishing house and oversaw the launch of many bestselling books. A working author and creative guide, he has a passion for helping writers solve their challenges and enjoy the satisfaction of sharing their work with the world.

In this episode, we talk about:

- how he overcame a crisis at the age of 34 - loss of what seemed like a perfect life due to the financial crisis, and started to rebuilt his life, and creative life

- what a creative recovery can look like

- how creativity saved and transformed his life

- how the system is preventing us from being creative

- what some of the key tools are for creativity

- how we can use guidance and prayer on the page

Meet him at www.jacobnordby.com

Bonus multimedia journaling program gift: www.creativeselfjournal.com

The Creative Cure book page: www.creativecurebook.com

Watch the episode at: https://youtu.be/CBPWrMOqBIY

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne episoden snakker jeg om tilgivelse og hvorfor det er viktig:

• for å få fred med deg selv
• ikke nødvendigvis for å tilgi eller være enig med det en annen person har gjort
• være den større personen, si unnskyld selv om du ikke er enig.

Sjekk ut kjærlihetsmeditasjonen Metta Bhavana her: https://www.youtube.com/watch?v=1plPAlnN7qM

Her kan du se video av episoden: https://youtu.be/lvdluoxyEsE

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

OPPVÅKNING OG TRANSFORMASJON

I denne episoden av podcasten Filosoferika snakker Hege Renate Fagerli og jeg om oppvåkningen og transformasjonstiden vi er inne i nå, sett fra et astrologisk synspunkt. I den spirituelle oppvåkningen, opplever mange kaos, både i seg selv, og i omgivelsene rundt. Det er helt vanlig ettersom vi står ovenfor store endringer fordi vi er på vei inn i vannmannens tidsalder. I den nye tidsalderen skal vi ut av det gamle og inn i det nye: Fundamentet og strukturene vi er vant til i det ytre, røskes opp, transformeres, eller faller sammen - og da er det helt naturlig å oppleve turbulens også i vårt indre.

Nå i august er det nymåne i løven, det vil si at vi skal finne sannheten i oss selv, finne mot til å stå i egen kraft og ta lederskap i eget liv. Det passer bra ettersom vi trenger å gå gjennom løven for å komme til vannmannens alder - der makta skal tilbake til folket. August er også en veldig god måned for å skrive og gå dypere inn i skriveprosjekter.

Om Hege Renate: Hege Renate er en spirituell akademiker og har tidligere jobbet i skolen og som skoleleder. De senere årene har hun jobbet som coach, intuitiv reader, astrolog, healer, forfatter. På Instagram heter hun @healingbyhege og hun driver manifesteringsskolen.no der hun har kurs i human design, astrologi, business og mye mer.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne episoden snakker jeg om hvorfor lek er viktig, også for oss voksne. Som barn er vi naturlig nysgjerrige og leker, og så glemmer vi det som voksne. I denne episoden snakker jeg om hvorfor det er viktig, hvordan vi gjør det, og gir tips til såkalte "kunstnerdates," som Julia Cameron skriver om i boka The Artist's Way.

I den nyeste boka mi, beskriver jeg også temaet lek, https://erikaribu.no/bestill-pippion/

Her kan du også sjekke ut mitt pågående skriveprogram, Sjelfull skriving, der jeg deler slike metoder som denne jeg snakker om her: https://erikaribu.no/sjelfull-skriving/

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne episoden av Filosoferika har jeg intervjuet stresscoach og MediYoga-lærer Linda Hovland. Vi snakker om årsaken til kroniske plager og hvordan regulere nervesystemet.

Linda forteller nært og sårbart om hvordan det har vært å vokse opp som ekstra sensitiv. I ungdomsårene mistet hun kontakten med seg selv, og i starten av 30-årene hadde hun flere roller som ikke var bra for henne. Hun forteller også hvordan svineinfluensa, et kraftig migreneanfall og etter hvert ME (kronisk utmattelse) skulle snu om på absolutt alt.

I dag har hun det veldig bra og lever i tråd med seg selv og den hun er innerst inne. Hun hjelper nå andre med å mestre kroniske helseplager og har spesialisert seg på nervesystemet, som er selve grunnmuren for god helse. Nå er hun aktuell med onlinekurset LIVSKRAFT.

Hun holder i den forbindelse et gratis webinar den 27.juni klokken 20.00 som er åpent for alle interesserte: https://www.livskraft1.no/arrangementsdetaljer-og-registrering/helbred-deg-selv-gratis-webinar

Sjekk ut Linda på Instagram her: https://www.instagram.com/linda_hovland_/

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne episoden snakker jeg om morgensider - hva det er, hvorfor det er et fint skriveverktøy og hvordan det fungerer.

På slutten snakker jeg også om skrivekurset mitt, sjelfull skriving som går over 4 måneder der vi skriver oss inn til sjelen for å finne ut hva som bor i oss, og hvordan få det ut i verden: https://erikaribu.no/sjelfull-skriving/

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Josefine Appel har bakgrunn i ernæring og fysisk helse. Hun er også forfatter av diktboka Skybrudd på Tekst forlag. I dag jobber hun som mentor for kvinner, og hjelper dem med å sette grenser og bli sin egen leder. Vi spilte inn denne episoden i Santa Teresa i Costa Rica. Der har Josefine bodd i 2 år, og nå er hun på vei til nye eventyr i Mexico.

I denne episoden snakker vi om Josefines prosess fra å være midt i skilsmisse, til å flytte til Costa Rica, til å finne ut hva hun skulle gjøre i sitt virke. Nå er som nevnt en kvinnementor og hun er i gang med et nytt kurs som heter The Villain Era som handler om grenser. For når vi setter grenser og står i vår egen kraft, kan noen oppleve å få kritikk og lite støtte fra andre. Mange kan også oppleve å miste venner eller at relasjoner endrer seg, og Josefine støtter og hjelper kvinner i denne prosessen.

Sjekk ut mer om Josefine her: https://www.instagram.com/josefine.appel/

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne episoden snakker jeg med skuespiller, foredragsholder og coach Melanie Smirou om temaet grenser. Melanie forteller om hvordan hun helt fra hun var liten følte at hun ikke ønsket å være seg selv. Hvem som helst andre kunne hun være, men ikke den hun var. Hun oppdaget også tidlig at andre ikke var seg selv, og synes dette var vanskelig å forholde seg til. Hun kunne se hvem de egentlig var - på ekte.

Melanie utdannet seg til skuespiller og teaterpedagog i Australia, og startet sin egen bedrift allerede tidlig i 20-årene med å blant annet lære bort kommunikasjon og relasjonsbygging til bedrifter i næringslivet. Hun tok oppdrag som skuespiller, voiceover og kursholder/lærer. Senere ble hun coach. Hun har alltid vært interessert i å hjelpe andre mennesker med å være ekte, bygge relasjoner og kommunisere bedre.

I 30- årene havnet hun i en vanskelig relasjon med psykisk vold der hun ble kontrollert, trakassert og motarbeidet gjennom flere år. Nå er hun aktuell med fortellerforedraget "Ressurssterk kvinne faller. Du aner ikke hva du har i vente!" der hun forteller om dette forholdet.

Vi snakker om hvordan det var å være i et slikt forhold, hvordan hun taklet det og hvordan hun kom seg ut og begynte å bygge seg opp igjen. Vi reflekterer over hvorfor noen havner i slike forhold og hva vi kan lære av det.

Vi snakker i tillegg om grenser og hvordan bli kjent med oss selv innenfra og ut for å kunne sette sunne og kjærlige grenser til omverdenen.

For mer informasjon om Melanie, sjekk ut hjemmesiden hennes: ⁠https://www.melaniesmirou.no/

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.