Fireman的FIRE人生

By Chris

從Fireman變成F.I.R.E.(財務獨立提早退休）man的40歲大叔，主要談F.I.R.E.後的長期投資、健康以及心理的話題

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FAQs about Fireman的FIRE人生:

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Fireman的FIRE人生 episodes:

July 14, 2025EP58： FIREMAN的FIRE人生4 —離開的原因：階級服從vs資本市場：崩塌的權威
我分享自己從37歲成為機關最年輕一級主管，到面對中年危機，最終選擇離開公職、投身資本市場的心路歷程。我深入剖析警消體系的「階級服從」文化，如何在心理學上形成「權威主義人格」，並與資本市場「資訊透明、成敗自負」的遊戲規則形成強烈對比。從崩塌的權威到實力的覺醒，我將帶你看見我如何找到屬於自己的人生意義，並鼓勵大家探索屬於自己的道路。

本集重點：
階級服從的真相：警消體系的權威文化如何影響決策與創新？
資本市場的啟發：市場如一面無情的鏡子，反映真實的能力與信念。
離職的心路歷程：從消防員到財務自由，我如何找到真正的自我價值？
人生意義的追尋：當財務不再是問題，我會為什麼而活？

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44min
July 11, 2025EP57： FIREMAN的投資人生4 —從消防救災看風險投資：與時間賽跑的風險挑戰
本集探討了消防工作與投資之間的相似性。透過近期的消防案例，我深入分析了風險管理的重要性，強調獨立思考和快速決策的必要性。此外，我還討論了投資中的電車難題、隱藏的風險以及團隊合作對於成功的重要性。最終，我提醒大家，無論是消防還是投資，安全才是最寶貴的收穫。

主題：
消防工作與投資的相似性
消防員與投資者的電車難題
隱藏的危險與風險控制
團隊合作與個人技術的重要性

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37min
July 08, 2025 EP56： FIREMAN的FIRE人生(3) —〈離開的前因-在順遂人生中迷失自己〉

〈離開的前因-在順遂人生中迷失自己〉

18歲那年，別人還在青春輕狂，我已經穿上制服、進了警校。

從那一刻起，我的人生就被切換成了「超自律模式」。

同學打網咖、打籃球、打電動，我在背法條，準備拚三等特考

警校畢業，忽然就從從學生變成消防員，社會對公務員、消防員的期待：穩重、要成熟、要果敢、要為別人的生命扛起責任。

不知道為什麼就被冠上：不能任性、不能軟弱，甚至不能說不想幹了。

每月500小時的工時是日常

本該輕狂的少年幾年之間10倍速快轉變成穩重主管，難道不需要付出代價嗎?

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22min
July 04, 2025 EP55：FIREMAN的投資人生(3) —2025上半年績效盤點與下半年展望

「Plaud NotePin 我的創作神器」

不知道大家有沒有發現我最近的節目資訊欄開始有節目的重點摘要了，而且社群平台如也開始出現很多PODCAST的大綱內容

這都要歸功於 Plaud NotePin 智慧錄音膠囊，它不只是錄音筆而已，而是「硬體 +軟體」的完美整合，由硬體的小巧錄音膠囊跟整合AI的軟體，讓我可以錄完音馬上就有文字的內容，可說是我的第二大腦

像我這種很懶的創作者，podcast講完上傳就想收工，想到要打一堆資訊欄、多平台發文就好懶，但有了「Plaud NotePin」我就可以一鍵搞定

只要是想把「錄音→逐字→摘要→行動」一次完成，NotePin 就是你的時間加速器：

1、小巧可以放包包電力又很強：

只有小拇指長、16.6 g，磁吸貼片或背夾輕鬆別在胸口，20 小時連續錄、40 天待機

2、AI功能：轉寫逐字稿、**AI 總結摘要

錄完PODCAST馬上生成摘要或逐字稿，再處理一下就可以使用，而且跟我們一般使用的通用AI不同，他們的AI是有針對專業總結模板：提供30+總結模板，包括會議、採訪、課堂，而且也可以手機app跟網頁版跨裝置運用

3、ASK AI 智慧搜尋

我把podcast都輸入之後，直接在Plaud app裡詢問，它就會回答我，這樣我就等於訓練一個有我想法的第二大腦了

4. 自動工作流程（最新推出）

可以直接在app內自訂轉寫、總結，發送郵件的自動流程。進一步大幅節省時間

如果你跟我一樣相信科技始終來自於人性(惰性)，不想每次都花一兩個小時整理資料、打字，改把這些工作交給**Plaud NotePin** 幾秒鐘幫你搞定，一起成為善於使用AI的聰明工作者

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31min
June 30, 2025EP54： FIREMAN的FIRE人生(2) —FIRE後三層資金管理保護你的退休生活
Fire 財務自由的資源整備：打造退休後的投資防火牆

當你辛苦累積到足以退休的資產後，真正的挑戰才剛開始：如何讓這筆錢支撐你一輩子，而不再有固定薪水？這不僅是數字問題，更是策略問題。首先，要確定達到 Fire 的資金門檻，可參考 3% 或 4% 法則：將每年預計支出除以 4% (乘以 25) 或 3% (乘以 33)。例如，若以台灣家庭平均年支出 80 萬來看，則需 2000 萬 (4% 法則) 或 2700 萬 (3% 法則)。達到此標準，意味著人生進入新境界，不再為生存而努力，可追求人生意義。

退休後，不能只靠指數投資

在職時，我們有薪水當後盾，可以安心地進行指數投資，市場短期波動影響不大。但退休後，情況完全不同。若資產全押在指數型 ETF，一旦面臨像 2022 年那樣的大熊市，資產可能瞬間蒸發三、四成。此時若為了生活費而被迫賣股，無疑是賣在最低點，將嚴重侵蝕你的退休金。因此，退休後的投資組合，必須從單純追求成長，轉向「成長與穩定現金流」並重。

核心與衛星：退休投資的黃金組合

一個穩健的退休後投資策略，可分為「核心」與「衛星」兩部分：
核心資產 (追求成長): 持有你熟悉的長期投資標的，如全球市場指數 ETF (VTI)、科技股指數 (QQQ) 或台股 0050。這部分是驅動你資產長期增值的引擎，但應避免如當沖等需頻繁盯盤的交易方式，以免將投資變成另一份工作。
衛星資產 (穩定現金流): 配置在與股市低相關、能提供穩定現金流的資產，其中「美國公債」是首選。公債的利率在你買入時就已固定，且在股災發生時，其價格往往與股市反向變動，能發揮絕佳的避險效果。講者認為，以目前債券價格相對低檔且殖利率達 5% 的情況下，是個不錯的選項。

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25min
June 27, 2025EP53：FIREMAN的投資人生(2) 「借錢投資?先惦惦自己的斤兩」
從善甲狼大的公務員借錢投資故事談「借錢投資」

投資與財務管理
投資策略：借錢投資風險高，應先確保自身財務穩定，選擇適合自己的投資方式，如指數投資。
市場觀察：近期美股創新高，但部分個股未達新高，需關注市場主流及未來趨勢。
資產配置：建議投資者搭配指數投資，以避免偏離市場指數過多。
財務管理：強調現金流與債務管理的重要性，避免因投資失敗而陷入財務困境。

我的建議：
新手應從指數投資開始，先「蹲」個一兩年，累積經驗與信心。之後再拿 10% 或 20% 的錢嘗試主動投資，若表現好則加大投入，若輸給指數則回歸指數。時間是最好的朋友，盡早開始跟著指數累積很重要，不要花時間嘗試無意義的策略。我個人也曾嘗試高股息、當沖，但發現花費大量時間卻不一定贏過指數。
別輕易借錢投資，只有當你有足夠能力、經驗與風險承受力，且知道即使爆炸也有能力處理時，才考慮槓桿。
投資是長期賽局，時間與紀律才是最好的朋友。

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36min
June 23, 2025EP52： FIREMAN的FIRE人生(1) —FIRE資源整備篇-資產盤點與目標數字
資產盤點：你現在擁有什麼？

邁向財務自由，第一步是誠實盤點現有資產，這包括：
流動資產：例如現金、存款、外幣、貨幣基金等。
投資資產：不限於股票，也可能是債券、ETF、基金、房地產，甚至是經營小生意等。
退休帳戶：在台灣單位如勞保或公保，例如公務員的月退或一次退。
被動收入：例如租金、股息、利息，或來自投資的收益。
負債：例如房貸、車貸、信用卡債務，或股票融資負債等。

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28min
June 20, 2025EP51：FIREMAN的投資人生(1) 「臺灣專業晶圓製造產業的前世今生」— 《造山者－世紀的賭注》
電影：造山者臉書Facebook

FIREMAN 的 FIRE 人生 EP51｜臺灣半導體的前世今生

節目簡介：

這一集帶你回到1970年代，看臺灣如何從農業、勞力密集產業起步，借助政府策劃與國際合作（RCA 計畫、VLSI 計畫），在先驅如潘文淵、孫運璿、張忠謀的堅持與犧牲下，成就今日全球領先的專業晶圓製造王國──台積電。節目中也分享《造山者》電影所帶來的文化啟示、關鍵技術抉擇（濕式曝光、ASML 機台、三班研發模式），並結合臺海風險與個人資產配置的思考，最後推薦三本深入書籍，助你在投資與學習路上持續進階。

本集重點：
《造山者》觀後心得＋導演深度對談

先驅人物故事：從美國回臺的犧牲與堅持

RCA、工研院示範工廠 90% 良率奇蹟

VLSI 計畫到台積電專業晶圓製造模式

iPhone 浪潮押注、逆勢擴產策略

半導體對臺灣 GDP 貢獻與未來展望

個人與企業的風險控管思維

閱讀推薦：《亞細亞的孤兒》、《張忠謀傳》、《晶片戰爭》

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26min
June 16, 2025 EP50 談podcast心得｜投資加FIRE雙主題

podcast第二季結束，第三季週四開始

《FIREMAN 的 FIRE 人生》正式雙主線上路：

🎯 週一：FIRE人生

🔥 週四：投資主題

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28min
June 12, 2025EP49 特斯拉ROBOTAXI準備上線、我買哪些核能股、如何減肥最終章-我實際執行的課表與檢討
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我的減肥課表
星期一：重訓 + 30分鐘Zone 2（高碳日）
星期二：120分鐘空腹LSD（低碳日，不吃早餐168斷食）
星期三：重訓 + 30分鐘Zone 2（高碳日）
星期四：120分鐘空腹LSD（低碳日，不吃早餐168斷食）
星期五：重訓 + 30分鐘Zone 2（高碳日）
星期六/日：車隊騎車120分鐘HIIT（高強度，高碳日），隔天完全休息+正常飲食。

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