Fit Muslima - Fitness inspiriert durch Glaube & Stärke

Fit Muslima - Fitness inspiriert durch Glaube & Stärke

By Seher DanismanHealth & FitnessFitness
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Fit Muslima - Fitness inspiriert durch Glaube & Stärke episodes

  • #9 - Fitnessstudio Flop?! - Was jetzt?

    Voll motiviert meldest du dich im Fitnessstudio an und hoffst jetzt deine Fitness Routine zu finden und merkst dann nach paar Wochen, dass das Fitnessstudio doch nichts für dich ist! Damit du dann nicht in ein Motivation-Tief fällst, zeige ich dir in dieser Folge welche Alternativen du hast und was die Vor- und Nachteile dieser sind. Instagram: @seher.fitspirated

    18 min
  • #8 - Frisch geschieden, alleinerziehend und körperlich am Ende - wie geht es jetzt weiter?

    In einer kleinen Wohnung, mit einer frisch geborenen Tochter und frisch geschieden, stemmt Fatma tägliche Herausforderungen. Und obwohl ihr das jegliche Kraft und Zeit raubt, entscheidet sie sich für ein intensives Coaching. Sie beginnt ihre Fitness Reise und fühlt sich nicht nur wieder gut in ihrem wunderschönen Körper. Sondern nimmt wahr wie sich die Menschen in ihrer Umgebung verändern und sie zufriedener wird. Fatma gibt uns einzigartige Einblicke in ihre Fitness Reise. Sie möchte dir ganz viel Kraft und Liebe zu schenken, um dir selbst nicht mehr im Weg stehen zu müssen. IG: @seher.fitspirated

    28 min
  • #6 - Lifestyle change und Fitness Reise auch wenn man zu Hause lebt?

    Wenn sich jeder gegen einen stellt - gerade dann wenn man den größten Support erwartet - kann es ziemlich hart werden am Ball zu bleiben. Damit du deine Umstellung zu einem gesunden und fitten Lebensstil nicht aufgibst, weil deine Familienmitglieder (egal ob Mama, Papa oder Ehemann, ...) nicht denselben Prinzipien folgen wie du - zeige ich dir hier. Ich gebe dir meine 5 wertvollste Life changers mit, die mir täglich aus der Krise helfen. Instagram: @seher.fitspirated

    14 min
  • #4 - Dein 10-Schritte-Plan für deine Fitness-Reise im Fitnessstudio
    Bist du schon Mitglied eines Fitnessstudios oder denkst du darüber nach dich in einem anzumelden? Neben Abo Fallen gibt es viele andere Aspekte, die man beachten muss, um nicht enttäuscht zu werden und auch mit Tiefpunkten in seiner Fitness Reise umzugehen. In der Folge gebe ich dir einen 10 Schritte Plan mit, wie du dich bewusst für ein Studio entscheidest und Downs dadurch vermeidest. Unter diesem Link schenke ich dir meinen Gewohnheitstracker, der dir hilft gesunde Gewohnheiten aufzubauen: https://seherdanisman434.lpages.co/gewohnheitstracker - Viel Spaß damit - Instagram: @seher.fitspirated
    21 min
  • Der Ramadan, der mein leben veränderte

    Ramadan 2019 - der 1. Ramadan während der Corona Pandemie. In dieser Folge erzähle ich euch wie ich es geschafft habe dank des Fastens meinen Körper und mein Mindset zu transformieren. Ich habe einen Cliff Hänger in der Folge. Ich meine natürlich nicht Ramadan 2020, sondern Ramadan 2019. Viel Spaß beim Zuhören! Hier findest du den Link unserer exklusiven Telegram Gruppe: https://t.me/+VWtVNrSbx3fSuPcb


    13 min
  • Der Sport passt nicht zum Islam

    Was ist eigentlich Sport und wieso wird er im Quran nicht erwähnt? Heute will ich euch erklären woher der Begriff Sport stammt und welche Probleme daraus entstanden sind. Ihr lernt was wichtig ist, um den Sport mit dem Islam zu kombinieren.

    12 min
  • Allah ist der beste Planer

    Hi, ich bin Seher! Schön dich kennenzulernen! In der 1. Podcastfolge stelle ich mich vor und zeige euch meinen bisherigen Lebensweg: Wie habe ich es geschafft zum Leistungssport zu finden und wieso habe ich ihn dann wieder aufgegeben? Und wieso bin ich statt Pilotin zu werden heute Fitness Coach? IG: fitspirated.de

    10 min

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Dieser Podcast richtet sich an ehrgeizige Frauen, die sich dem Islam zugehörig fühlen – unabhängig davon, ob sie ein Kopftuch tragen oder nicht. Für Frauen, die trotz Herausforderungen als Mutter,…