Fitnessfeelings - Dein Gym & Mental Health Podcast

In der heutigen Folge spreche ich über das dünn sein, body dismorphia und wieso es nicht erstrebenswert ist dünn zu sein.

Viel Spaß beim zuhören.

Alles liebe eure Ana ♥

Hello ihr Lieben,

in der heutigen Folge erzähle ich euch etwas darüber, wie mein Essverhalten sich verändert hat und was das "nach Mealplan essen" mit mir macht, wieso ich nicht intuitiv esse (vorsicht: ehrlich) und über meinen Erfolg bei meinem Free Meal im Restaurant.

Viel Spaß beim Anhören.

Deine Ana ♥

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Ich fühle mich ausgebrannt. Das habt ihr vll. schon mitgekriegt. Über das Gefühl des ausgebrannt sein & meine depressive Verstimmung spreche ich in der heutigen Folge, denn auch das gehört zu meinem Leben dazu.

Viel Spaß beim Zuhören.

Eure Ana ♥

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Hey ihr Lieben,

aktuell passiert viel hinter den Kulissen. Anhand meines Coaching "Projekts" zeigt mir das Leben gerade, dass alles aus einem Grund passiert. Das früher oder später deine Ziele für dich greifbar werden. Wenn wir ins Leben vertrauen und dafür arbeiten, dann können wir unsere Traumvorstellungen früher oder später erreichen.

Viel Spaß beim anhören wünscht euch

Eure Ana ♥

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Hello ihr Lieben,

heute etwas wissenswertes für euch, was mich selbst die Augen geöffnet hat & meine Erkenntnisse nur wieder bestätigt hat!

Ich hoffe, die Folge war interessant für euch! ♥

Deine Ana

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Hey ihr Lieben,

in der heutigen Folge erzähle ich euch, was mein Coach Lena und ich bei unserem persönlichen Gespräch besprochen haben, wie sich meine Defi verändert und wie es mir so gut ♥

Ich wünsche dir viel

Alles liebe,

Deine Ana

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Hello ihr Lieben,

in der heutigen Folge habe ich die liebe Michelle von @levelupbymichelle zu Gast. Wir sprechen über Ihren Weg mit der Essstörung und wie sie zur intuitiven Esserin wurde. Folgende Fragen beantwortet Sie außerdem

Ich wünsche dir viel

Alles liebe,

Deine Ana

Michelle's Instagram:

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