En el episodio de hoy vamos a hablar de cómo lograr disfrutar de los entrenamientos. Vamos a explorar diferentes maneras que seguramente no te habías planteado de medir tus avances, y 2 factores que hay que evitar si quieres seguir mejorando.

¡Espero de corazón que te sea útil y lo disfrutes!

¡Hola, hola!

Y bienvenid@s a Flexibilidad desde otra perspectiva 😊

Mi nombre es Blanca, conocida por Caoviin en las redes y estoy aquí para resolver todas tus dudas sobre flexibilidad, cómo mejorarla, entrenarla sin lesiones y descubrir tu máximo potencial🙌

En el episodio de hoy te voy a contar por qué he decidido crear este podcast, qué contenido te espera y todo lo que vas a ir aprendiendo. También te cuento un poquito mi historia, lecciones que he aprendido y por qué me gustaría allanarte el camino todo lo que pueda, para que no tengas que pasar por lo mismo que yo.

Se vienen cosas súper interesantes, así que si eres una persona a la que le gustaría ser cada vez más flexible, conocer su cuerpo y cómo entrenarlo para ir más allá, quédate!