Se sentir cansado da vida, perdido ou sobrecarregado virou rotina? Este episódio é pra você.

Tem dias em que tudo pesa. Você se esforça, faz o possível, mas nada parece ser suficiente. Se já se sentiu assim — exausto emocionalmente, frustrado, sem rumo — eu te entendo. Neste episódio, falo sobre esse peso invisível que carregamos e te convido a refletir de onde vem esse peso e sobre como viver de forma mais leve, com sentido e menos autocobrança.

Tomou um chute na bunda? Que ótimo.

Se você perdeu um emprego, um relacionamento que parecia eterno ou qualquer coisa que julgava inabalável, este episódio é pra você. Vou te mostrar como a lei da inércia de Isaac Newton se conecta com a psicologia e com os momentos em que a vida te obriga a sair do lugar. Descubra como transformar perdas em impulso, como lidar com o fim de ciclos e o que fazer depois de uma grande desventura emocional ou profissional.

Você sente que está sempre preso, sem conseguir avançar, mesmo se esforçando? Já parou para pensar que o seu ambiente e as pessoas com quem convive podem estar te sabotando emocionalmente? Neste episódio, vamos falar sobre como reconhecer um ambiente tóxico, entender como relações negativas podem aumentar a ansiedade e a depressão, e o mais importante: como melhorar sua saúde mental começando por uma análise das suas relações. Se você busca respostas para perguntas como "Por que me sinto mal em certos lugares ou com certas pessoas?" ou "Como sair de um ciclo emocional negativo causado pelo ambiente?", este episódio é para você.

Episódio citado:

https://flordelotus.podcastmais.com.br/ep138-o-podcast-flor-de-lotus-esta-de-volta/

Capa: Quang Nguyen Vinh/pexels

Episódio de retorno do canal no qual eu converso com você sobre o que esperar dessa nova fase.

Episódio citado:

https://flordelotus.podcastmais.com.br/ep1-eu-flor-de-lotus/

A série bebê Rena, disponível na Netflix®, tem gerado muita comoção. Por isso vim dar minha contribuição singela para essa discussão, analisando psicológicamente os personagem.

Episódios Citados:

https://flordelotus.podcastmais.com.br/ep37-fe-nas-malucas/

https://flordelotus.podcastmais.com.br/ep38-mulheres-narcisistas/

https://flordelotus.podcastmais.com.br/ep39-analisando-a-serie-maid/

Estamos vivendo a maior catástrofe que o Sul do Brasil já viu e diante desse cenário desolador que quero trazer à vocês a minha experiência nesse tipo de situação e como você mesmo não sendo psicólogo pode ajudar.

Mulheres que voam sempre assustaram as pessoas, sejam elas bruxas ou livres. Essa frase de internet reflete bem o sentimento que tenho em relação a ser uma mulher livre. No episódio de hoje quero falar sobre liberdade e auto suficiência feminina.

Capa: Debora Magri/Instagram

Acho interessante esse discurso que está em voga. Ela é uma tentativa de eximir completamente a responsabilidade que você tem em seus relacionamentos. No episódio de hoje eu te convido a fazer uma reflexão sobre responsabilidade afetiva.

Episódios Citados:

https://flordelotus.podcastmais.com.br/ep6-amor-tipo-pacoca-do-nada-esfarela/

https://flordelotus.podcastmais.com.br/ep14-o-amor-e-o-torresmo/

As informações dos meus podcast são baseados em que? Eu conheço os narcisistas de perto ou só de ouvir falar? As informações da internet substituem a psicoterapia? Essas e outras perguntas feitas à mim foram respondidas no episódio de hoje. Vem ouvir.

Episódios citados:

https://flordelotus.podcastmais.com.br/ep38-mulheres-narcisistas/

https://flordelotus.podcastmais.com.br/category/narcisismo/

Capa: starline/freepik

A pessoa que tem o transtorno de personalidade narcisista é tão humana quanto você. No episódio de hoje trago luz sobre esse tema. Vem ouvir.

Playlist citada:

https://flordelotus.podcastmais.com.br/category/narcisismo/