después de un social media detox de un wikén, vengo ✨ reflexionando ✨ sobre las redes sociales, nuestra relación con ellas y la importancia de establecer limites. en este episodio te comparto algunos boundaries que practico con las redes para asegurarme de que tener una relación saludable con ellas. ¡dale oído y establece las tuyas!

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en este episodio te hablo como si estuviese escribiendo en mi journal: cómo me he estado sintiendo, cómo vuelvo a mi después de sentirme rara y la importancia de ser un feral rat

(hint: para salir de sentimientos raros, hay que sentirlos)

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el secreto de tu futuro está dentro de tu rutina diaria y tu rutina diaria está hecha de los hábitos y pequeñas acciones que practicamos. por esto es tan importante que esos hábitos estén alineados con quien quieres ser y con tus metas. en este episodio te comparto 5 hábitos que puedes integrar a tu rutina diaria para tener mejores días y por consiguiente, una mejor vida. ¡dale oído y a trabajar en esos hábitos!

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el primer paso para florecer y llegar a tu mejor versión es saber cómo se ve esa mejor versión. es importante tomarte el tiempo de visualizar tu versión más genuina y auténtica y cómo vive. en este episodio te comparto un ejercicio de visualización para que tengas clara esa versión y comiences a trabajar para encontrarte con ella. ¡dale oído y a florecer!

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en este episodio te cuento por qué estoy en mi delusional era y lo que significa para mi: un cambio de mindset. porque me di cuenta que lo único que estaba limitándome de cumplir mis metas era yo misma y eso tiene que cambiar. ¡dale oído y entra en tu delusional era!

episodio de what we said: delulu girl stories!

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¿estás dejando que las opiniones de otras personas afecten tus decisiones? ¿de qué manera puedes mejorar este capítulo de tu vida? ¿si pudieras tener la carrera de tus sueños sin limitaciones, qué sería? en este episodio saco mi what fulfills you card game para contestar algunas preguntas que están hechas para spark reflexiones internas. ¡dale oído y compárteme tus contestaciones!

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en este episodio te comparto mis herramientas favoritas para florecer ya sea porque me impulsan a reflexionar, trabajar en mi o sirven de inspo

libros

podcasts

content creators - youtubers - influencers

otros

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estamos de vuelta y como siempre que vuelvo de un break, regreso modo reflexiva. en este episodio te cuento todo sobre mi viaje a costa rica y lo que significó para mi y lo moti que regresé a la rutina

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¿qué significa trabajar en ti? para mi, es estar consciente de esas áreas de nosotras que necesitan un poco de acción, ya sea cambio, eliminación, adición, lo que sea. en este episodio te comparto 5 cosas en las que estoy activamente trabajando para ser mi versión más auténtica

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¿crees que eres merecedora de todo lo que sueñas? porque yo a veces no y en este episodio te cuento cómo llegué a la realización de que una de las cosas que me está limitando es el pensamiento de: no creer que soy merecedora. te cuento cómo llegué a la realización y qué estoy haciendo para cambiar la perspectiva

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