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L'écologie intérieure, qu'est ce que c'est ? C'est prendre le temps de s'occuper de soi, avant de s'occuper des autres et de rentrer dans l'action. 

Florian Bourguignon me dit qu'au même titre que nos corps, nos esprits ont besoin d'entrainement. Et être dans la réaction, comme beaucoup d'activistes, c'est parfois juste un pansement. Pour le remède, il faut commencer par s'occuper de son bonheur personnel. Est-ce que c'est égoïste ? 

Dans l'avion (super l'exemple Xavier), on demande toujours à mettre son propre masque avant d'aider les autres à mettre le leur pendant les annonces de sécurité. Terrible métaphore mais qui résonne un peu sur le sujet de l'éco-anxiété pour moi.

Cet épisode est un extrait de l'épisode 80 sur le sujet de l'éco-anxiété avec Florian. 

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