Folge 3 – Ist Sitzen das neue Rauchen?

In dieser Folge spricht Philipp über das Sitzen. Ist Sitzen das neue Rauchen?

Dabei geht er auf seiner Meinung nach wichtigere Themen ein, wie die Bewegungsvorgaben der BzgA.

Zudem werden Vorschläge gemacht, wie man auch bei einer sitzenden Tätigkeit ein wenig Bewegung in sein Leben bringen kann.

Außerdem beschreibt er die Folgen von zu wenig Bewegung.

Viel Spaß beim Hören!

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Philipp