Følsom

Om den sarte og den buldrende følsomhed. Om at være følsom på den ikke-dømmende, men vågne og nysgerrige måde. Om hvordan der bliver mere plads til at være dig.

En samtale om at give sig selv lov til at mærke alle følelser og give dem plads, så de kan flyde igennem os og ikke overtager os. Og om hvordan forskellige følelser kan sameksistere.

Denne episode er en "bytter" med podcasten Skab DIG af Charlotte Heje Haase. Lyt også til andet afsnit af vores samtale, som udkommer i næste uge hos Skab DIG.

Shownotes:

Charlotte Heje Hasses nye podcast hedder Skab Dig og hendes gratis online kursus finder du her: skrivmindetilive.dk

Du kan melde dig ind i det gratis fællesskab omkring Følsom her: www.facebook.com/groups/380957053216140/

Læs flere shownotes og detaljer på lykkerix.dk/podcast.

Følelsestræning til alle os, der ikke fik det med hjemmefra. Og inspiration til at oparbejde følelsesmæssig kapacitet til at rumme os selv, andre og alle livets facetter.

Påstand: vi er alle følsomme. I dette premiere-afsnit dykker vi ned i de værste fordomme og største udfordringer, når vi skal mærke efter og være tro mod den, vi er og det vi føler. Og så får du også en følsom udfordring.