Com tanta oferta de alimentos "saudáveis" e com tanta atividade física, o que acontece que ninguém consegue mudar isso? Nos últimos 30 anos nenhum país conseguiu reduzir a obesidade. O que está acontecendo?

O culto a imagem corporal e a valorização recorrente te fizeram pensar que isso afastaria qualquer questão com o peso? Como se existe esse culto ao corpo, a prática de exercícios tendo aumentando e o consumo maior por alimentos saudáveis... Como? Ouça esse podcast e compartilhe.

O que é imagem corporal para você? É só o seu corpo? Desde pequenos criamos essa relação com o corpo. Somos elogiados, criticados, olhados, avaliados... O que a sociedade traz de imagem corporal é o que você ? Ouça até o final! Vale a reflexão para você que está tentando entender quem é você além dessa imagem.

Muitas mudanças no padrão de beleza ocorreram ao longo do tempo, até chegarmos nos dias de hoje.

Todos temos uma história de amor com os alimentos. Os alimentos fazem parte da nossa história desde sempre.

Esse é um podcast que fala de autoconhecimento, corpo, mente, autocuidado, amor próprio, alimentação e sobre valores. Vem comigo nessa jornada de autoajuda.