Föstudagsgestur Mannlega þáttarins í þetta sinn var Valur Freyr Einarsson leikari, hann var að frumsýna í síðustu viku leikritið Allt sem er frábært í Borgarleikhúsinu, samkvæmt lýsingu er það gleðileikur um depurð. Við fræddumst um bakgrunn, hvar hann er fæddur, æskuna og skólagönguna og hvenær leiklistin kom inn í líf hans. Auk þess sagði Valur Freyr betur frá leikritinu Allt sem er frábært, sem er einleikur, en hann fær samt sem áður talsverða hjálp frá áhorfendum.

Ætli hvert mannsbarn noti ekki talsvert magn af salti og pipar á lífsleiðinni á lífsleiðinni. Krydd eru dásamleg í mat og gera góðan mat enn betri. Ferskar kryddjurtir sem og þurrkaðar. Í dag talaði Sigurlaug Margrét Jónasdóttir til dæmis um hvernig kryddjurtir á 14. öld voru notaðar til að slá á ýldulykt af matnum.

Umsjón: Guðrún Gunnarsdóttir og Gunnar Hansson