Fra skam til styrke

Livmoren din kan bære mer enn du er klar over.

Følelser du aldri har sluppet helt. Gamle sår, mønstre og overbevisninger om hva det vil si å være kvinne.

Mange har mistet kontakten med dette området uten å vite det. De aller fleste kvinner lever fra halsen og opp og er ikke bevisst på signalene kroppen sender.

Det er noe som slipper når du begynner å lytte igjen. I begynnelsen kan det føles veldig diffust før du merker endringene.

I denne episoden inviteres du til å være nysgjerrig på det som kan ligge lagret i livmoren din og hva som kan åpne seg når du begynner å rydde, i ditt eget tempo. Her deler jeg egne erfaringer og refleksjoner. Så ta til deg det som resonerer og la resten ligge.

Jeg nevner Chiara Naala angående wombhealing og hun finner du på Instagram under navnet @chiaranaala I bioen hennes finner du noen gratis healinger hvor hun prater lysspråket og der finner du den som handler om wombhealing. Jeg er ikke sponsa, det er mer at jeg liker veldig godt måten hun jobber på.

Vil du vite mer om mitt arbeid kan du lese mer på www.carolinekjus.no Wombhealing er noe jeg har testa mye ut med ulike øvelser. Ta kontakt med meg hvis du ønsker å vite mer om dette temaet. Du finner meg på sosiale medier på Instagram, @caroline.kjus og på facebook: Kvinner på spekteret

De fleste av oss vil det beste. For oss selv, for barna våre, for de vi er glade i. Likevel står vi plutselig der og gjør det motsatte av det vi egentlig ønsker.

Gamle mønstre tar over før vi rekker å stoppe oss selv. Og noen ganger kan det føles nesten umulig å bryte dem.

I denne episoden deler jeg en konkret situasjon fra mitt eget liv der jeg først går rett inn i mitt vanlige mønster, før jeg sakte begynner å gjøre noe annerledes.

Ikke perfekt, ikke enkelt, men mulig.

Dette er en episode om å oppdage det som skjer på innsiden, uten skam.Om små skift, bevisste valg og kjærlighet nok til å møte seg selv på en ny måte.

Kanskje kjenner du deg igjen. Og kanskje er dette starten på å se at det faktisk finnes en vei videre.

Vil du vite mer om mitt arbeid kan du lese mer på www.carolinekjus.no

Og vil du følge meg på sosiale medier finner du meg på Instagram, @caroline.kjus og på facebook: Kvinner på spekteret

Jeg har vært redd for å dele denne episoden. Fordi jeg ser verden litt annerledes enn det som ofte formidles i nyheter og sosiale medier.

Likevel deler jeg den.For jeg tror flere kjenner det samme:at hat, frykt og sinne ikke er veien videre, selv om det er forståelig å føle det.

I denne episoden snakker jeg om valg, om bevissthet og om hva som skjer når vi slutter å legge all kraften vår utenfor oss selv og begynner å ta ansvar for det vi faktisk kan påvirke.

Dette er en episode for deg som er sensitiv, tenker selv og kjenner at noe nytt vil vokse frem. Selv om det betyr å gå litt utenfor komfortsonen.

Vil du vite mer om mitt arbeid kan du lese mer på www.carolinekjus.no

Og vil du følge meg på sosiale medier finner du meg på Instagram, @caroline.kjus og på facebook: Kvinner på spekteret

Jeg er ikke astrolog, men jeg bruker et enkelt språk for å sette ord på tiden vi er i nå. 

Det mange som gir uttrykk for at starten av året har vært tøff. Livet oppleves kaotisk og kroppen reagerer. Gamle mønstre kommer tydeligere frem og mye av det du trodde du var ferdig med er kommet tilbake, og føles enda sterkere. 

I denne episoden deler jeg mine refleksjoner rundt det du kjenner på og hvorfor dette ubehaget ikke betyr at noe er galt.

Dette er en episode for deg som trenger håp, forklaring og troa på at det er mulig med store endringer i en tid som oppleves kaotisk og får frem ubehaget i deg. Vi har kommet dit at vi skal implementere kunnskapen våres til handling

Du er akkurat der du skal være. Kanskje er dette en invitasjon til å fortsette å gi slipp, stå i kraften din og ta med deg det som faktisk er sant videre.

Vil du vite mer om mitt arbeid kan du lese mer på www.carolinekjus.no

Og vil du følge meg på sosiale medier finner du meg på Instagram, @caroline.kjus og på facebook: Kvinner på spekteret

Hva skjer når energi får lov til å bevege seg fritt i kroppen?

I denne episoden deler jeg og Karoline Randen våre erfaringer med kundaliniaktivering. Et tema mange er nysgjerrige på, men som er vanskelig å få tak på hva er.

Vi snakker om hva som kan skje underveis, hva som kan vekkes i etterkant, og hvorfor sterke følelser og bevegelser ikke betyr at noe er galt,  men at noe får slippe taket.

Samtalen beveger seg også innom spirituelle perspektiver, hvorfor det er viktig å lytte til kroppen og følelsen av å tenke annerledes enn A4-samfunnet.

Karoline Randen jobber med kundaliniaktiveringer i små grupper både fysisk og på nett. Hun holder også lydbad og er forkjemper for å leve renere, saktere og i takt med naturen. I tillegg er hun oljeveileder og distributør av eteriske oljer fra DoTerra. Du finner henne på Instagram: @lys_spire og Facebook: Karoline Konstali. Du får også kontakt med henne på mail: [email protected]

Vil du vite mer om mitt arbeid kan du lese mer på www.carolinekjus.no Og vil du følge meg på sosiale medier finner du meg på Instagram, @caroline.kjus og på facebook: Kvinner på spekteret

Tenk å vokse opp og tro at det er noe galt med deg, bare fordi du lærer, føler og sanser verden annerledes.

I denne episoden deler jeg mine erfaringer med skolen som nevrodivergent, og hvordan det å ikke bli sett, kan forme både selvbildet og livet videre. Kanskje har du båret på en følelse av å ikke være god nok uten helt å forstå hvorfor.

Dette er en episode for deg som fortsatt kjenner det i kroppen når du tenker på skolen. Og for deg som ønsker å møte barn med mer forståelse, trygghet og rom for å være den de er.

Vil du vite mer om mitt arbeid kan du lese mer på www.carolinekjus.no

Og vil du følge meg på sosiale medier finner du meg på Instagram, @caroline.kjus og på facebook: Kvinner på spekteret

Å si ja til endring er også å si ja til ubehaget som følger med. For når gamle energier, mønstre og blokkeringer løsner, reagerer både kroppen og livet rundt deg.

I denne episoden deler jeg to intense erfaringer som tvang meg inn i full overgivelse. Jeg måtte slippe kontroll, stå i dårlig samvittighet og lene meg på andre, samtidig som jeg øvde på aksept og dyp tillit til prosessen.

Denne episoden er for deg som har sagt ja til noe nytt, men kjenner at alt blir tyngre før det blir lettere. Kanskje er det akkurat slik integrering føles når noe gammelt endelig slipper taket.

Vil du vite mer om mitt arbeid kan du lese mer på www.carolinekjus.no

Og vil du følge meg på sosiale medier finner du meg på Instagram, @caroline.kjus og på facebook: Kvinner på spekteret

Sorg ser ikke lik ut for alle. Og for deg som er på spekteret, kan den kjennes ekstra tung å bære.

I denne episoden snakker jeg med Cecilie om sorg sett gjennom et nevrodivergent perspektiv. Om hvordan tap, sykdom og store livshendelser kan sette hele systemet i alarm, særlig når du er sensitiv for inntrykk, stemninger og andres følelser. Coronatiden var starten på en umenneskelig belastning som til slutt gjorde det umulig å fortsette å fungere slik Cecilie alltid hadde gjort.

Dette er en sår og ærlig samtale om alt som ikke blir sagt høyt. Om hvordan for mye sorg kan bli vendepunktet som gjør at du endelig begynner å forstå deg selv og hvorfor utredning i voksen alder for noen blir en nødvendighet, ikke et valg.

En episode for deg som har kjent på å stå i mer enn det som egentlig er mulig å romme alene.

Cecilie finner du på Instagram under to forskjellige kontoer.

@cecepoles og @ceciliemb

Meg finner du på Instagram, @caroline.kjus og på facebook: Kvinner på spekteret

Har 2025 vært et år som har tappet deg mer enn forventet? Denne episoden kan gi deg svar på hvorfor det har vært så krevende.

Det finnes en forklaring på hvorfor det kan føles som om livet har stått i et mellomrom. Energien i år 9 og Slangens år påvirker oss kollektivt og har gjort at 2025 har vært et år preget av avslutning og indre opprydning. 

Vi trer snart inn i 2026. Et år med en helt annen kraft som inviterer til ny retning, mot og bevegelse. Men først etter at du har latt det gamle falle.

Dette er en episode for deg som kjenner at noe er i ferd med å endre seg, selv om du ikke helt kan sette ord på hva.

Vil du følge meg finner du meg her

Instagram: caroline.kjus

Facebook: Kvinner på spekteret

Vil du høre mer om hva jeg kan hjelpe deg med finner du meg på hjemmesiden min: carolinekjus.no

Ensomhet handler ikke alltid om å være alene. Noen ganger er du omgitt av mennesker, og likevel kjenner du deg tom.

I ukens episode snakker jeg ærlig om forskjellen på ensomhet og det å stå alene. Den er laget spesielt for deg som gruer deg litt ekstra til høytider. For deg som kjenner at “å være sammen” ikke alltid betyr trygghet. 

Kanskje handler det ikke om hvem som er rundt deg, men om hvordan du er med deg selv. Dette er en episode for deg som gruer deg litt ekstra til høytider. For deg som kjenner at “å være sammen” ikke alltid betyr trygghet. Kanskje handler det ikke om hvem som er rundt deg, men om hvordan du er med deg selv.

Vil du følge meg finner du meg her:

Instagram: caroline.kjus

Facebook: Caroline Kjus

Vil du høre mer om hva jeg kan hjelpe deg med finner du meg på hjemmesiden min carolinekjus.no