fran (des)aprendiendo

By fran dominguez

hola, me llamo fran y me encanta hablar sobre temas cotidianos, especialmente la salud mental, para así poder concientizar y sacarle el tabú que tiene. me gusta el concepto de "desaprender" ya que sie... more

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fran (des)aprendiendo episodes:

January 23, 2023 comparación, para qué sirve?
aprendamos a ver la comparación como algo positivo en nuestra vida, y usarla para mejor.
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10min
November 15, 2022 autoexigencia
¿por qué buscamos la perfección en todo lo que hacemos? ¿por qué creemos que no somos suficientes? la autoexigencia y la manera que tiene de afectarnos en nuestro día a día, y cómo podemos controlarla.
...more
12min
October 06, 2022 vos podes
cosas que tal vez necesites escuchar
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11min
August 04, 2022 donde encontrar motivación
cosas simples para poder encontrar motivación en el día a día
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16min
July 14, 2022 llegar al punto más bajo
¿por qué esperamos a tocar fondo para pedir ayuda? ¿por qué creemos que podemos resolver todo solos? ¿tenemos que fingir estar bien para ser queridos?
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9min
May 19, 2022 la importancia de la salud mental
toda mi vida sufrí por el estigma que tienen la salud mental y los trastornos mentales. empecemos a verla como una prioridad y a cuidar de ella
...more
12min

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