Français dans le Monde (FDLM)

Je vous emmène aujourd’hui dans une vaste plaine africaine, là où le soleil se lève sur la savane dorée. C’est l’histoire de deux animaux bien différents, qui réagissent chacun à leur manière quand on les blesse avec des mots.

Un jour, un chacal et une girafe marchent côte à côte. Soudain, ils croisent un singe en colère. Le singe, les bras croisés, lance d’une voix dure :

— « Vous êtes toujours en retard ! On ne peut jamais compter sur vous ! »

Le chacal s’arrête net. Ses crocs brillent, son poil se hérisse. Dans sa tête, une seule idée : attaquer.

— « Et toi alors ? Tu es encore pire que nous ! Tu passes ton temps à critiquer ! » Le chacal est alors prêt à mordre, prêt à rendre coup pour coup.

La girafe, elle, prend une grande inspiration. Avec son long cou, elle lève les yeux vers l’horizon. Son cœur entend autre chose derrière les mots durs du singe. Elle se dit :

— « Il est fâché… Peut-être qu’il a besoin que nous lui montrions, tout simplement, plus de respect. » Alors, d’une voix calme, elle répond :

— « Tu sembles agacé par notre retard… Est-ce que tu aimerais que nous soyons plus respectueux de ton temps et de ton amitié ? »

Le singe la regarde, surpris. Ses bras se desserrent, et son visage se détend. Pour la première fois, il se sent compris.

Car voilà le secret de la girafe : elle ne répond pas aux morsures par d’autres morsures, et elle ne permet pas aux paroles blessantes d’ébranler sa confiance. Elle choisit de voir plus loin, de voir les besoins cachés derrière la colère.

Depuis ce jour, le chacal et la girafe poursuivent toujours leur route ensemble. Mais, quand la colère du chacal gronde, la girafe lui montre l’horizon, et le chacal découvre alors qu’il peut, lui aussi, choisir non pas la violence, mais la compréhension et la bienveillance.

Alors, la prochaine fois qu’on vous parle avec mépris, souvenez-vous de cette histoire. Demandez-vous si vous préférez sortir les crocs comme le chacal… ou lever les yeux vers l’horizon, et voir plus loin, comme la girafe ?

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Novembre 2025.
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Je vous emmène aujourd’hui dans une petite maison au bord de Jéricho, il y a bien longtemps, pour une histoire pleine de sagesse.

Un père s’apprête à partir pour un long voyage. Avant de quitter sa maison, il appelle ses trois fils et leur confie ce qu’il a de plus précieux : des talents. À l’époque, ce mot désigne des pièces d’or, mais dans ce récit, il symbolise aussi les dons, les capacités que chacun reçoit dans la vie.

Au premier, il en donne cinq. Au deuxième, deux. Au dernier, un seul.

Les deux premiers fils n’attendent pas. Avec enthousiasme, ils se mettent à l’œuvre. Ils investissent, échangent, prennent des risques. Petit à petit, leurs talents se multiplient. Leur or double, puis triple, porté par leur audace et leur travail.

Le troisième, lui, regarde son unique talent et tremble. Et si je le perdais ? Et si on me le volait ? Alors, pour le garder intact, il choisit de l’enterrer dans la terre, bien caché, loin du danger.

Le temps passe, et le père revient de voyage. Les deux premiers lui présentent leurs gains avec fierté. Le père sourit et les félicite : ils ont fait fructifier ce qu’ils avaient reçu. Mais lorsque le dernier lui rend sa pièce unique, intacte, le père fronce les sourcils. Non pas parce qu’il a peu rapporté, mais parce qu’il n’a rien osé.

Car ce n’est pas le nombre de talents qui compte, mais ce que l’on en fait. Il ne faut pas se méfier de l’échec, mais de la peur qui paralyse.

Alors la prochaine fois que vous doutez de vos capacités, ou que la peur vous freine, souvenez-vous de cette histoire : mieux vaut essayer et parfois échouer, que n’avoir jamais osé. Car un talent enterré est un trésor perdu.

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Connaissez-vous l'AFCA Mae, l'association française des conjoints d’agents du ministère des Affaires étrangères ?

Isabelle Goyon, présidente de l'Association Française des Conjoints d'Agents du Ministère des Affaires Étrangères (AFCA-MAE) est l'invitée de "10 minutes, le podcast des Français dans le monde". Avec Gauthier Seys, animateur du podcast, nous revenons sur le parcours d'Isabelle : des défis et des joies d'une vie passée à traverser les frontières et à s'adapter à de nouvelles cultures. Isabelle partage son expérience personnelle, allant de sa jeunesse en France à sa vie d'adulte marquée par les voyages et les déménagements, souvent motivés par la carrière diplomatique de son mari avec 38 déménagements à son actif !

Isabelle Goyon est une figure centrale dans le soutien aux conjoints d'agents du ministère des Affaires étrangères. Avec un parcours impressionnant dans l'audiovisuel, elle a su réorienter sa carrière pour embrasser le rôle de soutien et de mentor pour ceux qui, comme elle, vivent la mobilité internationale. Isabelle s'est investie dans l'AFCA-MAE, une association qui se consacre à aider les conjoints d'agents à naviguer dans les défis de l'expatriation, tels que la recherche d'emploi, le choc culturel et le maintien d'une carrière professionnelle active malgré les fréquents changements de pays.

Dans cet épisode, Gauthier et Isabelle abordent les sujets cruciaux liés à l'expatriation, notamment l'importance de l'accompagnement des conjoints dans leur quête d'emploi et d'épanouissement personnel. Ils discutent également des évolutions positives, telles que l'augmentation du nombre d'hommes conjoints accompagnateurs et les efforts du ministère pour faciliter l'emploi des conjoints à l'étranger. Isabelle insiste sur la nécessité de solutions adaptées et personnalisées pour chaque conjoint, soulignant que la simple recherche d'emploi ne suffit pas toujours à résoudre les défis complexes de la vie en expatriation.

AFCA-MAE - Association française des conjoints d'agents du ministère des Affaires étrangères

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Podcast n°2590 (novembre 2025)

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Chapitrage du podcast :
00:00:01 - Introduction du podcast et présentation d'Isabelle Goyon
00:00:29 - 38 déménagements et introduction d'Isabelle
00:01:05 - Expérience de mobilité et désir de stabilité
00:01:41 - Présentation de l'AFCA-MAE
00:02:42 - Évolution dans la prise en compte du conjoint par le ministère
00:03:48 - Parcours personnel d'Isabelle avant l'expatriation
00:04:54 - Découverte du monde de l'expatriation et intégration à l'AFCA
00:05:44 - Chocs culturels au Gabon puis aux Pays-Bas
00:07:04 - Vie de célibat géographique et ses défis
00:08:50 - Repositionnement professionnel et importance du maintien de carrière
00:10:05 - Problématiques récurrentes des conjoints expatriés
00:12:40 - Importance du découpage des solutions pour les conjoints
00:14:42 - Conclusion et ressources disponibles pour les conjoints

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Sur La radio des Français dans le monde : célébrons les 45 ans d'engagement de l'association Français du Monde ADFE, une véritable voix pour les expatriés ! François Boucher, le président de l'association nous éclaire sur l'importance de cette longévité, fruit d'une mobilisation collective pour faire entendre les préoccupations des Français hors de France.

Depuis sa création, l'association a su s'imposer comme un acteur incontournable dans la défense des intérêts des expatriés. Avec plus de 2500 adhérents à travers le globe, Français du monde ADFE a une volonté constante d'agir pour une société plus juste et solidaire. Grâce à un baromètre mis en place pour mieux comprendre les défis rencontrés par ses membres, l'association offre des ressources précieuses aux expatriés.

120 Sections dans 79 pays

L'association, qui allie humanisme et écologie, tout en promouvant des valeurs essentielles pour sa communauté. Dans ce podcast, François parle du bilan mais propose également une réflexion sur l'avenir des Français vivant à l'étranger et sur les enjeux qui les attendent. Comment l'association pourra-t-elle continuer à défendre les droits des expatriés dans un monde en constante évolution ?

https://francais-du-monde.org/

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Avez-vous déjà ressenti le sentiment de perdre une partie de votre identité en vivant à l'étranger ?

Dans cet épisode de « 10 minutes, le podcast des Français dans le Monde » réalisé en partenariat avec Expat Communication & FemmExpat.com, Gauthier Seys explore le défi du conjoint accompagnateur en expatriation avec Emmanuelle Fallourd. Ce rôle souvent sous-estimé peut entraîner une perte de repères et une fatigue émotionnelle importante. Mais comment maintenir son équilibre personnel tout en soutenant son partenaire dans une aventure internationale ?

Emmanuelle Fallourd, l'invité de cet épisode, est un coach certifié chez Expat Communication. Originaire de Bretagne, Emmanuelle a passé douze ans aux Philippines avant de s'installer en Australie avec sa famille. Son parcours personnel et professionnel riche en expériences internationales lui a permis de développer une compréhension approfondie des défis liés à l'expatriation. En tant que coach, Emmanuelle se concentre sur l'importance de trouver un équilibre personnel pour réussir son expatriation.

Au cours de l'épisode, Emmanuelle partage ses conseils sur la gestion du vide émotionnel souvent ressenti par les conjoints accompagnateurs. Il souligne l'importance de prendre du temps pour soi, d'identifier ses sources d'énergie et de les cultiver. Emmanuelle explique également comment un accompagnement par un coach peut aider à surmonter les moments difficiles en expatriation, en offrant un espace pour réfléchir et se recentrer. Il encourage les auditeurs à voir l'expatriation comme une opportunité de croissance personnelle et de découverte de nouvelles sources d'énergie.

https://www.linkedin.com/in/emmanuelle-fallourd/

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Podcast n°2330 (Octobre 2024) produit par www.FrancaisDansLeMonde.fr, 1ère plateforme multimédia pour ceux qui se préparent, qui vivent ou qui rentrent de mobilité internationale. Ecoutez nos radios et nos podcasts "Expat" en installant l'application mobile gratuite.

Chapitrage du podcast :
0:00:02 - Introduction et présentation
0:00:23 - Rencontre avec Emmanuel
0:01:04 - Début d'une aventure aux Philippines
0:02:32 - Défis et moments de vide en expatriation
0:03:25 - Importance de la reconnection à soi-même
0:04:50 - Vie en Australie et adaptation
0:05:30 - Transition vers le coaching et la philosophie Jin Shin Jutsu
0:06:30 - Rôle et responsabilité du conjoint accompagnateur
0:07:50 - Cultiver ses sources d'énergie en expatriation
0:09:00 - Apport du coaching pour les expatriés
0:11:00 - Planifier un accompagnement à l'avance
0:12:38 - Conclusion et conseil final

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Êtes-vous un expatrié qui se demande comment garder une alimentation saine à l'étranger ?

La rédaction de Francaisdanslemonde.fr vous guide à travers les défis culinaires que rencontrent les Français en mobilité internationale. Avec des conseils pratiques et des recommandations sur les choix alimentaires à privilégier, cet épisode est une véritable mine d'or pour tous ceux qui souhaitent maintenir une alimentation équilibrée tout en explorant de nouvelles cultures.

Nous plongeons dans l'univers des expatriés, en examinant comment les traditions gastronomiques peuvent varier d'un pays à l'autre et comment ces différences peuvent influencer nos habitudes alimentaires. Gauthier discute des ouvrages essentiels tels que « Bien manger aux Etats-Unis » d'Isabelle Guglielmi, qui offre des astuces pour éviter les pièges alimentaires typiques aux États-Unis. De plus, le livre d'Haruka Ueda, qui compare les traditions gastronomiques japonaises et françaises, est mis en lumière pour enrichir notre compréhension des divers choix alimentaires disponibles à l'étranger.

Dans cet épisode, vous découvrirez des solutions pour surmonter les obstacles liés à la nourriture lorsque vous rejoignez un membre de votre famille expatrié. Comment trouver des alternatives saines dans un nouveau pays ? Quels sont les aliments à privilégier pour ne pas compromettre votre santé en voyage ?

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Comment maintenir le français vivant lorsque l'on s'expatrie ?

C'est la question cruciale que Jérémy, expatrié en Finlande, pose à Elodie Vincent, experte en éducation et fondatrice de Parlamamie.com. Elodie partage son expertise sur l'enseignement du français à l'étranger, une préoccupation essentielle pour de nombreux parents francophones en mobilité internationale.

Elodie commence par souligner l'importance de définir des objectifs clairs avant de choisir un cours de français. Que vous soyez en expatriation à court, moyen ou long terme, le type de formation que vous sélectionnez doit s'adapter à votre situation spécifique. Pour ceux qui envisagent un séjour de courte durée, Elodie recommande de se tourner vers les ressources de l'éducation nationale, comme les cours du CNED, qui offrent une base solide pour le maintien du français. En revanche, pour une expatriation à long terme, il devient impératif de changer de perspective et de rechercher un enseignant capable d'adapter son approche au contexte unique de l'expatriation.

Mais comment s'assurer que le maintien du français ne se limite pas à un simple copier-coller des programmes scolaires ? Elodie insiste sur l'importance d'une préparation adéquate pour les examens certifiant le niveau de français des enfants, en dehors du circuit traditionnel de l'AEFE. Cela permet non seulement de garantir une continuité éducative, mais aussi de valoriser la langue et la culture françaises dans un environnement international. Elle offre des conseils pratiques pour naviguer dans le monde complexe de l'éducation en expatriation, tout en encourageant les parents à rester proactifs et engagés dans le parcours éducatif de leurs enfants.

https://parlamamie.com/

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Elodie Vincent, ingénieure pédagogique et fondatrice de Parlamamie.com, nous plonge dans l'univers des défis rencontrés par les familles francophones à l'étranger et l'importance cruciale de maintenir la langue française vivante chez les jeunes générations.

À travers Parlamamie.com, Elodie propose des cours adaptés aux besoins spécifiques des enfants de 4 à 18 ans, prenant en compte les réalités des familles expatriées. Elle aborde les différentes étapes de l'apprentissage du français, allant des bases essentielles à la préparation aux examens certifiants tels que le DELF et le DALF, qui ouvrent des portes vers des opportunités académiques et professionnelles.

Elodie souligne que l'éducation en français à l'étranger ne doit pas se limiter à un simple copier-coller des programmes scolaires français. Au contraire, elle prône une approche qui vise à obtenir des diplômes reconnus, qu'ils soient français ou locaux, afin d'assurer une réelle continuité dans l'apprentissage de la langue. Cette vision novatrice est essentielle pour les familles qui souhaitent que leurs enfants s'épanouissent dans un environnement multilingue.

Elodie invite également les familles à la contacter pour des tests de positionnement, permettant d'évaluer le niveau de français de leurs enfants. Que ce soit pour intégrer des groupes ou bénéficier de programmes individuels, chaque enfant mérite un accompagnement adapté à son rythme et à ses besoins.

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Êtes-vous prêt à découvrir la beauté et les défis de la vie en Norvège à travers les yeux d'un expatrié passionné ?

Dans ce nouvel épisode de la série "VIVRE A..." proposé par Francaisdanslemonde.fr, direction la Norvège : Olivier vous propose de visiter la capitale, Oslo mais aussi Bergen, une ville située sur la côte sud-ouest.
Merci à nos deux invités : François, un Français qui a fait le saut vers Bergen, une ville emblématique du pays des fjords et Thomas, ingénieur informatique, a quitté la France il y a douze ans pour s'installer à Oslo avec sa femme.

Vivre à Bergen
Avec ses montagnes majestueuses et ses fjords époustouflants, Bergen n'est pas seulement un lieu de résidence, mais un véritable carrefour culturel. François nous plonge dans l'atmosphère vibrante de cette ville, célèbre pour son quartier historique de Bryggen, classé au patrimoine mondial de l'UNESCO, et son funiculaire de Fløien, offrant des vues imprenables sur la région. À travers ses récits, vous découvrirez comment la culture locale, les traditions norvégiennes et la convivialité des habitants enrichissent son expérience d'expatrié.
Mais vivre à Bergen n'est pas qu'une simple aventure touristique. François aborde également les réalités du quotidien, marquées par un climat pluvieux et des journées qui commencent tôt. Il partage avec nous les défis d'intégration auxquels il a dû faire face, soulignant l'importance d'apprendre le norvégien pour s'intégrer pleinement dans cette société. Son témoignage met en lumière les efforts nécessaires pour naviguer dans un nouvel environnement, tout en s'attachant à sa nouvelle maison.

Vivre à Oslo
Thomas décrit Oslo comme une ville où l'on peut facilement accéder à des activités de plein air, telles que le ski et le kayak, grâce à sa proximité avec les forêts et le fjord. Il aborde également les nuances de la culture scandinave, souvent perçue comme plus réservée, mais riche en respect de l'espace personnel. Pour ceux qui envisagent de s'installer en Norvège, Oslo offre un équilibre entre la vie professionnelle et personnelle, avec un rythme de travail qui permet de profiter pleinement de ses loisirs.
Thomas est non seulement un résident établi, mais aussi un administrateur actif d'un groupe Facebook pour la communauté française à Oslo. Sa passion pour la ville et son engagement envers la communauté locale sont palpables. En tant que citoyen norvégien, il a adopté le mode de vie scandinave tout en maintenant un lien fort avec ses racines françaises.

Ne manquez pas cette occasion d'explorer les aspects culturels, sociaux et pratiques de la vie en Norvège avec Francaisdanslemonde.fr. Écoutez dès maintenant pour vous immerger dans les expériences de nos deux invités !

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(octobre 2025)

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Comment vivre sereinement le post-partum en expatriation ?

Dans cet épisode spécial réalisé dans le cadre du dossier « Réussir sa grossesse en expatriation » réalisé avec le parrainage de Jardins de Naissance, nous explorons cette question cruciale pour les futures mamans expatriées : Gauthier Seys nous emmène à Austin, aux États-Unis, pour une discussion enrichissante avec Anne Leclercq, une sage-femme expérimentée. Ensemble, ils dévoilent les défis et les joies de la période post-partum, une phase souvent sous-estimée mais déterminante pour le bien-être des nouvelles mères.

Anne Leclercq, notre invitée du jour, est une sage-femme chevronnée avec plus de 20 ans d'expérience et plus de 1000 accouchements à son actif. Elle dirige Jardins de Naissance, une structure dédiée à l'accompagnement des femmes durant leur grossesse et le post-partum. Son expertise et sa passion pour le soutien des mères dans cette transition délicate font d'elle une voix précieuse pour toutes celles qui vivent cette expérience loin de leur pays d'origine.

Dans cet épisode, nous plongeons dans le monde complexe du post-partum, une période de 40 jours cruciale pour la récupération physique et émotionnelle après l'accouchement. Anne nous parle du "plan 5-5-5", une méthode qu'elle a découverte aux États-Unis, qui préconise cinq jours dans le lit, cinq jours sur le lit, et cinq jours autour du lit pour favoriser une récupération optimale. Elle insiste sur l'importance de créer un "village post-partum" pour soutenir les nouvelles mères, et souligne la nécessité d'adapter cette période de transition aux réalités culturelles et personnelles de chaque famille.

https://www.jardinsdenaissance.com/

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Podcast n°2602 (octobre 2025)

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Chapitrage du podcast :
00:00:02 - Introduction et présentation d'Anne Leclercq
00:00:29 - Expérience d'Anne en tant que sage-femme et introduction au postpartum
00:01:60 - Émotions du jour de la naissance et le baby blues
00:02:141 - Importance des 40 jours post-accouchement
00:02:162 - Plan 5-5-5 pour le postpartum aux USA
00:03:225 - Disparités culturelles dans la reprise du travail après l'accouchement
00:04:267 - Temps de récupération nécessaire pour le corps après la grossesse
00:05:348 - Approche personnelle et culturelle de l'allaitement
00:06:380 - Importance de l'accompagnement holistique post-partum
00:07:454 - Créer un "village postpartum" pour soutenir la nouvelle maman
00:09:553 - Différences entre le premier bébé et les suivants
00:10:641 - Souvenirs et émotions liés aux accouchements

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