By Marion Bredl und Judith Pieroth-Neef
The podcast currently has 74 episodes available.
Wissen ist Macht, Ladies!
Hitzewallungen sind ein typischer Hinweis auf die Wechseljahre. Das weiß doch wirklich Jeder und Jede!
Gleichzeitig erleben wir immer wieder, dass Frauen zwischen 40 und 55 oft einen regelrechten Ärzte-Spießroutenlauf absolvieren, weil bei Gelenkbeschwerden, Allergien, Hautbeschwerden oder Konzentrationsstörungen, um nur einige zu nennen, gar nicht oder viel zu spät daran gedacht wird, dass hier ein Zusammenhang bestehen könnte.
Dabei ist das so logisch!
Wir wünschen uns für Jederfrau, dass sie frühzeitig die Expertin ihres eigenen Körpers und ihrer Hormone wird und aufgeklärt und selbstbewusst in diese herausfordernde, aber auch im neuen Sinne fruchtbare Phase ihres FRAUENLEBENS eintritt!
Nicht zuletzt deshalb laden wir regelmäßig ein zu unserem
Workshop "Die 2. Pubertät - Wechseljahreswissen":
und
Am 16.11.24 in Baldham
Wir freuen uns auf Euch!
Wir, das sind Judith Pieroth-Neef, Ärztin und
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Vom gesunden Alt- und Älterwerden.
Happy Aging aus unserer Sicht!
BUCHTIPP:
„Was ein gutes Leben ausmacht – Eine 102-jährige Ärztin offenbart die sechs Geheimnisse für Gesundheit und Glück in jedem Alter“, Dr. Gladys McGarey, Integral-Vlg.
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Wann bist Du eigentlich urlaubsreif?
Von ertrinkenden Zimmerpflanzen, duftenden Mülleimern und der einzigartigen Urlaubssauce…
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Leseratten Sommerplausch-Büchertausch
Unbezahlte Werbung aus Überzeugung
HIER NOCHMAL UNSERE EMPFEHLUNGEN IM EINZELNEN:
Maxim Leo & Jochen Gutsch:
Elke Heidenreich:
Susanne Lieder:
Jojo Moyes:
Susanne Abel:
Kati Nauman:
J. D. Vance:
Antoine de Saint-Exupery:
SHOWNOTES:
zu dieser * Empfehlung paßt auch unsere Episode
#48 – Aufbruchsstimmung – Frauen zwischen Ost und West
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NFP – die symptothermale Methode zur Zyklusbeobachtung - schult die eigene Körperkompetenz und ist uns Frauen in so vielen Lebensphasen ein kompetenter und verlässlicher Begleiter.
SHOWNOTES:
ANNE SCHMUCK
KOMPETENTE NFP-BERATUNG NACH SENSIPLAN®
BUCHTIPPS:
„Kenne Deinen Zyklus“, Petra Schenke und Anne Schmuck, KOMPLETTMEDIA
„Nebennieren-SCHWÄCHE“, Katia Trost und Anne Schmuck, KOMPLETTMEDIA
„Meinen Zyklus lesen und verstehen“, Anne Schmuck, TRIAS-Verlag
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Was Pfefferminztee mit dem Klimawandel zu tun hat...
Tipps und Tricks, um gut durch die heißen Tage zu kommen
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Wenn ein geliebtes Haustier stirbt, entsteht eine große Lücke.
Darf man um ein Tier trauern wie um einen geliebten Menschen?
Ein Podcast mitten aus unserem Leben…
BUCHTIPP:
„Abschied vom geliebten Hund“, Elli H. Radinger, Ludwig-Verlag
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Gerade in hormonellen Umbruchphasen - Pubertät, Wechseljahre oder auch bei Zyklusstörungen wie z. B. dem PCOs fällt schnell mal das Schlagwort Östrogendominanz. Zu recht, aber was verbirgt sich eigentlich dahinter? Und noch viel wichtiger: Was kann frau selbst tun, um aus einer hormonellen Schieflage wieder auf Kurs zu kommen?
#östrogendominanz #gelbkörperschwäche #pcos #endokrinedisruptoren #selbstwirksamkeit #hormonbalance #pubertät #menopause #frauenwissen
Wenn Du weiterführende Informationen suchst, könnten für Dich auch folgende Episoden interessant sein:
#13 - ERNÄHRUNG NICHT NUR BEI ENDOMETRIOSE
#18 - HORMONGESTEUERT
#24 - HORMONSTRESS
#27 - HISTAMIN - EIN FRAUENTHEMA?
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Außer unserer Leidenschaft für Frauengesundheit teilen wir auch die für gute Bücher!
Davon kann man nie zu viel haben – möglicherweise aber zu wenig Bücherregale!
Hier stellen wir Dir die Bücher vor, die uns in jüngster Zeit gefesselt haben.
Lesestoff für Körper, Geist und Seele – von allem etwas!
Viel Spaß damit!
Die Buchtitel noch einmal in der Übersicht:
„Gehirn-Power Wechseljahre
Wie sich das weibliche Gehirn jetzt verändert und Sie diese neue Kraft und Klarheit nutzen können!“
Dr. Louann Brizendine
Mosaik Verlag
„Kitchen date – Beziehungsglück aus dem Kochtopf“
Sabine Dobesberger
Maudrich Verlag
„Dallmayr“ – Saga in 3 Bänden
Lisa Graf
Penguin Verlag
„Ein ganzes halbes Jahr“
„Ein ganz neues Leben“ und
„Mein Herz in zwei Welten“
Jojo Moyes
Rowohlt Verlag
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#64 – POST- UND LONG-COVID und die Rolle ganzheitlicher Medizin
In dieser Folge geht es ausnahmsweise mal nicht nur um Frauengesundheit.
Auch wenn Covid seinen akuten Schrecken verloren hat, ist die Erkrankung immer noch omnipräsent und beschäftigt uns, vor allem auch mit ihren Folge- und Langzeitwirkungen.
Eine Mammut-Aufgabe, in deren Bewältigung unserer Meinung und Erfahrung nach ganzheitliche Medizin und Naturheilkunde einen wichtigen Beitrag leistet.
Der Schlüssel zur Heilung liegt darin, jede:n Patient:in individuell und in seinem Lebensumfeld wahrzunehmen. Ernährung, Bewegung, Schlaf und Psychohygiene sind nur einige der Facetten, die es zu beleuchten gilt. Gemeinsam identifizieren wir die in jedem Fall einzigartigen gesundmachenden und gesunderhaltenden Ressourcen und Kompetenzen und bringen den langen Atem auf, den echte Heilung erfordert.
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