Biztos, hogy mindenről a vírus tehet? Mit tanultunk ebben az évben? Milyen tükörbe kellett belenézni? Zárjuk le a 2020-as évet egy közös gondolkodással, hogy ezzel is fejlesszük a kritikus gondolkodásunkat. Drága Hallgató! Köszönöm szépen a figyelmedet. Nagyon boldog új évet kívánok neked! Ha szeretnéd a 2021-es évet a legjobbá tenni, akkor keress bátran és örömmel támogatlak az utadon. [email protected] Ha szeretnéd felvenni velem a kapcsolatot, a www.erikajoga.hu weboldalon megtalálsz. Ne felejts el feliratkozni a csatornára és kérlek oszd meg az adást a barátaiddal is, ha úgy érzed, hogy nekik is segítene ez a téma. Köszönöm a figyelmedet. Szép hetet! Erika

Kedves Podcast Hallgató! Ma egy különleges epizódot hoztam számodra. Vegyél ki 10 percet a napodból és gyakorolj erre a vizualizációs relaxációra. Miben fog segíteni neked? Megszabadulhatsz olyan gondolatoktól, amik már nem szolgálnak téged, vagy amik nem is a tieid. A legjobb hatás érdekében gyakorold rendszeresen ezt a technikát! Egyre nyugodtabb és békésebb elmét kívánok neked. 

Ha szeretnéd felvenni velem a kapcsolatot, itt megtalálsz: www.erikajoga.hu

Sok szeretettel: Wollaston Erika, jóga-és meditáció oktató, life coach

A 2020-as év mindenkinek nehéz volt lelkileg. A sok próbatétel és a 9 hónapon keresztüli napi negatív hatás talán már benned is túlságosan megült. Ha szeretnél karácsony előtt megtisztulni, tarts velem ezen a 7 napos kihíváson.

https://www.erikajoga.hu/hu/blog/karacsonyi-megujulas-2020

Folytatva az első részt, ezen a héten további 5 olyan nézőpontot, tippet gyűjtöttem össze, amik nagy segítségedre lehet a vállalkozói életedben. Tarts velem! A Free Spirit Podcasttal a kritikus gondolkodásodat szeretném felébreszteni, hogy vissza tudd venni az uralmat a saját elméd, a saját életed felett. Vagy ha egyedül elakadtál, akkor keress bátran és örömmel támogatlak az utadon: [email protected] Ha szeretnéd felvenni velem a kapcsolatot, a https://www.erikajoga.hu/hu/coaching oldalon megtalálsz. Ne felejts el feliratkozni a csatornára és kérlek oszd meg az adást a barátaiddal is, ha úgy érzed, hogy nekik is segítene ez a téma. Köszönöm a figyelmedet. Szép hetet! Erika

A mai adásban 5 olyan nézőpontot, tippet gyűjtöttem össze, amik nagy segítségedre lehetnek a vállalkozói életedben. Tarts velem! A Free Spirit Podcasttal a kritikus gondolkodásodat szeretném felébreszteni, hogy vissza tudd venni az uralmat a saját elméd, a saját életed felett. Vagy ha egyedül elakadtál, akkor keress bátran és örömmel támogatlak az utadon: [email protected] Ha szeretnéd felvenni velem a kapcsolatot, a https://www.erikajoga.hu/hu/coaching oldalon megtalálsz. Ne felejts el feliratkozni a csatornára és kérlek oszd meg az adást a barátaiddal is, ha úgy érzed, hogy nekik is segítene ez a téma. Köszönöm a figyelmedet. Szép hetet! Erika

A kolumbiai filozófus, Gerardo Schmedling egy metaforáját hoztam el ma neked, amiben nagyon egyszerű nyelven írja le, hogy az elménk egy része hogyan működik. Tarts velem! A Free Spirit Podcasttal a kritikus gondolkodásodat szeretném felébreszteni, hogy vissza tudd venni az uralmat a saját elméd, a saját életed felett. Vagy ha egyedül elakadtál, akkor keress bátran és örömmel támogatlak az utadon. [email protected] Ha szeretnéd felvenni velem a kapcsolatot, a www.erikajoga.hu weboldalon megtalálsz. Ne felejts el feliratkozni a csatornára és kérlek oszd meg az adást a barátaiddal is, ha úgy érzed, hogy nekik is segítene ez a téma. Köszönöm a figyelmedet. Szép hetet! Erika

Mit gondolnak a mások? Kik ezek a mások egyáltalán? És helyettük kinek a véleményére kéne inkább adnunk? A mai adásban ennek eredünk a nyomára, és ahogy megszokhattátok, nem csak problémákat, hanem megoldásokat is keresünk. Tarts velem! A Free Spirit Podcasttal a kritikus gondolkodásodat szeretném felébreszteni, hogy vissza tudd venni az uralmat a saját elméd, a saját életed felett. Vagy ha egyedül elakadtál, akkor keress bátran és örömmel támogatlak az utadon. [email protected] Ha szeretnéd felvenni velem a kapcsolatot, a www.erikajoga.hu weboldalon megtalálsz. Ne felejts el feliratkozni a csatornára és kérlek oszd meg az adást a barátaiddal is, ha úgy érzed, hogy nekik is segítene ez a téma. Köszönöm a figyelmedet. Szép hetet! Erika

Mi a boldogtalan párkapcsolat és boldogtalan lét titka? Melyik az az illúzió, amitől szinte biztosan szenvedni fogunk? A mai adásban ennek eredünk a nyomára, és ahogy megszokhattátok, nem csak problémákat, hanem megoldásokat is keresünk. Tarts velem! A Free Spirit Podcasttal a kritikus gondolkodásodat szeretném felébreszteni, hogy vissza tudd venni az uralmat a saját elméd, a saját életed felett. Vagy ha egyedül elakadtál, akkor keress bátran és örömmel támogatlak az utadon. [email protected] Ha szeretnéd felvenni velem a kapcsolatot, a www.erikajoga.hu weboldalon megtalálsz. Ne felejts el feliratkozni a csatornára és kérlek oszd meg az adást a barátaiddal is, ha úgy érzed, hogy nekik is segítene ez a téma. Köszönöm a figyelmedet. Szép hetet! Erika

Milyen eszközökkel lehet emberek tömegét kontroll alatt tartani? És hogyan gyakorolják ezeket az eszközöket a barátaink és szeretteink teljes jóindulatból rajtunk? A mai epizóddal a kritikus gondolkodásodat szeretném felébreszteni, hogy vissza tudd venni az uralmat a saját elméd, a saját életed felett. Vagy ha egyedül elakadtál, akkor keress bátran és örömmel támogatlak az utadon. [email protected] Ha szeretnéd felvenni velem a kapcsolatot, a www.erikajoga.hu weboldalon megtalálsz. Ne felejts el feliratkozni a csatornára és kérlek oszd meg az adást a barátaiddal is, ha úgy érzed, hogy nekik is segítene ez a téma. Köszönöm a figyelmedet. Szép hetet! Erika

Mi az, ami igazán boldoggá tesz téged? A boldogságnak is vannak rétegei. A felületesebb réteg kis időre tesz boldoggá, ehelyett keressük meg együtt a mélyebb réteget ebben a mai epizódban! Vagy ha egyedül elakadtál, akkor keress bátran és örömmel támogatlak az utadon. [email protected] Ha szeretnéd felvenni velem a kapcsolatot, a www.erikajoga.hu weboldalon megtalálsz. Ne felejts el feliratkozni a csatornára és kérlek oszd meg az adást a barátaiddal is, ha úgy érzed, hogy nekik is segítene ez a téma. Köszönöm a figyelmedet. Szép hetet! Erika