En este episodio hablaré sobre los superfoods ¿cuáles son?¿porqué se les llama así? ¡esta y muchas otras dudas les estaré platicando!¡No se lo pueden perder!

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En este episodio la nutrióloga Ninfa Escalante nos viene a explicar y a esclarecer mitos relacionados con los probióticos, ¿para qué sirven? ¿cuáles son sus beneficios? ¿son seguros? ¡No te puedes perder esta plática con esta super invitada, gran amiga y colega!

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El día de hoy tenemos una ¡super invitada! la nutrióloga Frida Masri. Y estaremos discutiendo sobre lo que es el Mindful Eating o Nutrición Consciente. ¿Habías escuchado este termino? 

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En este episodio hablaré sobre los beneficios del agua en nuestro cuerpo y porque es importante mantenernos hidratados. ¿Cuáles son las mejores bebidas para esto?

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En este episodio hablare sobre la presión arterial alta y de alimentos que pueden ayudar a prevenir o tratar esta condición. ¡No te lo puedes perder!

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En este episodio hablaré de los efectos del tabaquismo, datos curiosos sobre la nicotina, mayor compuesto del cigarro y ¿porqué engordo si dejo de fumar?

La mayor fuente de información de este episodio proviene de la pagina de la Organización Mundial de la Salud- si quieres saber mas, consulta aquí  https://www.who.int/topics/tobacco/es/ 

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