Friede. Freude. Freiheitskuchen.

Das Ayurveda Festival gehört inzwischen definitiv zu einem meiner absoluten Highlights im Jahr.

Vom 07 bis 09. Juni 2024 findet das Ayurveda Festival in der Nähe von Aschaffenburg schon zum 3. Mal statt und ist aus vielen Köpfen und Herzen nicht mehr wegzudenken.

3 Tage, in denen du gemeinsam mit anderen lernst, entdeckst und dich weiter entwickelst.

Lass dich inspirieren von über 40 Expert:innen in über 45 Workshops aus dem Bereich Ayurveda, Yoga und ganzheitliche Gesundheit.

Lass dich verzaubern von verschiedenen Künstler:innen und einem bunten Programm.

Entdecke unseren Ayurveda-Bazar mit einer Vielfalt an ayurvedischem Essen, Accessoires und Lifestyle-Produkten.

Alle Infos zum Ayurveda Festival findest du unter:

www.ayurveda-festival.de

Alle Infos zum Frauenretreat "Zurück zu Dir" im Koster findest du hier:

Frauenretreat vom 25-27.Oktober 2024

Alle Infos zu Julia findest du hier:

https://www.julialangers.com/

Meine Webseite

www.brittaquandt.de

Dein Körper macht alles für dich wahr.

Ganz egal, ob dir "alles zu Kopf steigt", du "eine Last auf deinem Rücken trägst", dir vor lauter (unterdrückter) Wut "die Galle hochkommt" oder du einfach nur ausgebrannt bist.

In dieser Folge teile ich mit dir, wie du die Botschaften, die hinter deinen Symptomen und Krankheiten liegen, entschlüsseln kannst.

Denn in meiner Wahrnehmung ist Krankheit kein "Pech gehabt", geauso wenig wie ein gesunder Körper kein Zufall oder Glück ist.

Indem du lernst, deine Symptome zu deuten und die Sprache deines Körpers zu verstehen, kommst du mehr und mehr in ein gesundes, ausgeglichenes und zufriedenes Leben.

In dieser Folge teile ich, wie ich, sowohl bei mir als, auch bei meinen Patienten, Symptome deute und die Botschaft von Krankheit entschlüssele.

Außerdem möchte ich dich ganz herzlich einladen, dich auf der Warterliste für meinen neuen Onlinekurs "Zurück Zu Dir Mentoring" einzutragen.

Dieser Kurs ist für dich, wenn du dir wünschst endlich Frieden mit deinem Körper, deinen Gedanken zu finden. Du lernst, dich von deinen Emotionen nicht mehr überrollen zu lassen, sondern die Welle zu surfen um wieder in den Kontakt mit dir selbst zu kommen.

Ich wünsche dir viel Spaß beim zuhören.

SHOWNOTES FÜR DICH:

Warteliste zum Online Gruppencoachingprogramm 22.06.-20.07.2024

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Frauenretreat im Kloster Jakobsberg 25-27.Oktober 2024

Der Begriff "Selbstfürsorge" ist zwar inzwischen etwas ausgelutscht, dennoch für mich einer der Schlüssel zu einem erfüllten, erfolgreichen und gesunden Leben. 

In diesem Podcast spreche ich darüber, wie in den letzten Monaten meine Träume wahr wurden.

Du erfährst, warum Selbstfürsorge einer der wichtigste Bausteine ist, um dir dein Leben so zu gestalten, dass es wirklich deinem Wesen entspricht.

Es bedeutet, dir die Zeit zu nehmen, die du brauchst.

Nicht nur die Zeit, die du hast.

Du erfährst:

• Wie du lernst, dich selbst wieder zum Mittelpunkt deines Lebens zu machen

SHOWNOTES FÜR DICH:

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Frauenretreat im Kloster 25-27.Oktober 2024

Frauenkreise in meiner Praxis

In diesem Interview spreche ich mit Andrea Lottmann, der Gründerin von Spirit of Mary, über das Mysterium der Maria Magdalena.

Maria Magdalena ist ein absolutes Role Model der neuen Zeit.​

Viele Legenden ranken sich um die geheimnisvolle Frau aus der Bibel.

Maria Magdalena zeigt uns den Weg - die Rückkehr und Heilung in unsere Weiblichkeit.

Sie erinnert uns an die notwendige Balance von männlicher und weiblicher Energie. In uns selbst – und der Welt. Eine Botschaft, die in unserer Gesellschaft zeitgemäßer denn je ist. 

Andrea vertreibt seit einigen Jahren sehr erfolgreich das Nardenöl „Spirit of Mary“, das dich mit genau dieser weiblichen Energie verbindet.

In diesem Podcast teilt sie mit uns, wie dieses Öl dich näher zu dir selbst, deiner Essenz und in deine Herzenskraft bringen kann.

Ich wünsche dir viel Freude beim Zuhören!

SHOWNOTES ANDREA:

Spirit of Mary

Spirit of Mary auf Instagram

SHOWNOTES BRITTA:

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Diese Folge ist die ehrlichste und authentischste Podcast, die ich bisher veröffentlicht habe.

Kennst du auch den Gedanken:

Wenn ich erstmal Kleidergröße xy habe, dann...

Ja, was dann? Dann fühlt du dich endlich schön?geliebt? lebendig? mutig? voller Lebensfreude? 

Nein, das ist nicht die Wahrheit.

Ich gebe dir in dieser Folge tiefe Einblicke in meine ganz persönlichen "Schatten" und teile radikal ehrlich mit dir, wie ich viele Jahre über mich und meinen Körper gedacht habe. Wie ich mich jahrelang selbst damit einfach nur kaputt und unvollständig gefühlt habe.

Irgendwann hat es Klick gemacht, und ich habe aufgehört, der kritischen inneren Stimme "auf den Leim" zu gehen, die mir erzählt, dass ich nur glücklich und erfüllt mein Leben genießen kann, wenn ich in die Jeans von damals passe oder die Zahl xy auf der Waage steht.

Ich habe mir selbst die Erlaubnis erteilt, mit diesem Körper, mit diesen Schwangerschaftsstreifen, Pickeln auf der Stirn und dem etwas zu groß geratenen Bauch und Oberschenkeln, mein Leben in vollen Zügen zu genießen.

Hör dir die Folge auf jeden Fall an, wenn du auch diese innere Stimme kennst, die dir weismachen will: "Wenn ich eines Tages anders aussehe oder genauso toll bin wie die anderen,  dann..."

Denn das entspricht einfach nicht der Wahrheit!

Ich freue mich riesig, wenn du diese Folge an alle Frauen weiterleitest, für die diese Folge ein Beitrag ist.

Ich danke dir von herzen,

Deine Britta

SHOWNOTES:

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Mitgefühl verpflichtet zu gar nichts.

Ein Leitsatz, der mich und die Menschen mit denen ich arbeite immer wieder daran erinnert, dass Wahrnehmen und Handeln nicht unweigerlich zusammengehören.

Kennst du die Situation, in denen andere Menschen „in Not“ sind, und du dich automatisch dazu verpflichtet fühlst, einzuspringen und ihnen „aus der Patsche“ zu helfen.

Dann ist diese Folge für dich!

 Denn, nur weil du die Gefühle und Bedürfnisse der anderen Menschen wahrnehmen kannst, heißt das noch lange nicht, dass du immer diejenige sein musst, die dieses Problem für die anderen löst.

In diesem Podcast ermutige ich dich dazu, anderen Menschen die Verantwortung für ihre Gefühle zu übergeben.

Und fordere dich liebevoll auf, Verantwortung für deine Gefühle, dein Wohlbefinden und deine Grenzen zu übernehmen.

Was hast du aus diesem Podcast mitgenommen?

SHOWNOTES:

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Pünktlich zum heutigen WELTFRAUENTAG habe ich heute die sehr inspirierende Hannah Weiner zu Gast im Podcast.

In diesem Podcast sprechen wir über:

• Hannahs ganz persönliche Reise, wie sie als sehr erfolgreiche, internationale Journalistin in ein Burnout rutschte, und dadurch den Weg zurück in ihre Weiblichkeit fand

Hannah und ich sind beide große Fans  von Frauenkreisen und der herzöffnenden Pflanzenmedizin „Mama Cacao“.

Mich hat das Gespräch sehr berührt und inspiriert und ich hoffe, dass es auch für dich ein wertvoller Beitrag ist.

Wenn ja, dann folge mir und abonniere den Podcast.

Ich danke dir von Herzen!

Deine Britta

Alle wichtigen links für dich:

HANNA:

Yoga in Mainz https://yogama-yoga.com/

Hanna auf Instagram https://www.instagram.com/yinreise/

BRITTA:

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1:1 ganzheitliches Gesundheitscoaching

 Online Gruppencoaching Kurs Holisitc Spring Cleanse 10.-30.03.2024

  Ayurveda für hochsensible Frauen (aufgezeichneter Kurs)

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„Ob gut, ob schlecht, wer weiß das schon.“

Außerdem lade ich dich ein, bei unserem absoluten Selfcare Abenteuer "Holistic Spring Cleanse" dabei zu sein. 

Drei Wochen, in denen du dich endlich wieder richtig spürst. Kraftvoll, klar und frei!

Wenn dir der Podcast ein Beitrag war, dann:

• Bewerte ihn mit 5 Sternen,

So unterstützt du nicht nur mich und mein Wirken, sondern hilft ganz vielen Menschen dabei, in den Genuss von Friede Freude und Freiheitskuchen zu kommen!

Danke für deine Untersützung!

Online Gruppencoaching Kurs Holisitc Spring Cleanse 10.-30.03.2024

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1:1 ganzheitliches Gesundheitscoaching

 Ayurveda für hochsensible Frauen (aufgezeichneter Kurs)

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Wusstest du, dass 80-90% aller sogenannten Volkserkrankungen, ihren Ursprung in einem gestörten Stoffwechsel haben?

In dieser Folge spreche ich unter anderem darüber,

• Wie wichtig es ist, deinen Körper auf der Reise deiner spirituellen Weiterentwicklung mitzunehmen

Außerdem lade ich dich herzlich ein, beim HOLISITC SPRING CLEANSE  vom 10. bis 30.März dabei zu sein, dem ganzheitlichen Detox Programm für hochsensible Frauen.

Ich lade dich ein, deinem Körper mit wirkungsvollen Reinigungsmethoden aus dem Ayurveda, leichten Gerichten, sanfter Bewegung udn bewährten Methoden aus der Energiearbeit eine Auszeit zu gönnen, damit du voller Energie und Leichtigkeit in den Frühling starten kannst.

Schau dir gerne mein kostenloses Info Webinar dazu  an.

Kostenloses Info Webinar: Info Webinar zum Holistic Spring Cleanse

Dir hat der Podcast gefallen?

Dann abboniere und bewerte den Podcast mit 5 Sternen.

Ich danke dir von Herzen!

Deine Britta

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Online Workshop Hochsensibilität gesund leben

 Ayurveda für hochsensible Frauen (aufgezeichneter Kurs)

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Ich freue mich sehr, heute mein erstes Interview hier im Podcast zu veröffentlichen, mit der zauberhaften Kirbanu.

Sie ist Voice Empowerment Coach, Stimmtrainerin und New-Age-Sängerin.

Kirbanu bereichert Menschen sowohl auf Konzerten, Festivals und Retreats mit ihrer außergewöhnlichen Stimme, als auch in ihren 1:1-Coaching und ihren Onlinekursen.

In diesem Podcast Interview sprechen wir über:

• Ihren einzigartigen und sehr berührenden Lebensweg

Mich hat das Gespräch sehr berührt und inspiriert und ich hoffe, dass es auch für dich ein wertvoller Beitrag ist.

Wenn ja, dann folge mir und abonniere den Podcast. Bewerte ihn mit 5 Sternen und teile deine Erkenntnisse unter meinen Post auf Instagram & Facebook.

Ich danke dir von Herzen!

Deine Britta

Alle wichtigen links für dich:

Website: https://kirbanu.com 

The Transformative Voice Training: https://kirbanu.com/de/transformative-voice/

Voice Empowerment Coaching: https://kirbanu.com/de/stimmecoaching 

Meine Musik auf Spotify, i­Tunes, Apple Music, Deezer unter @kirbanu

Bleibe in Kontakt: https://instagram.com/kirbanu   

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