"Jeg er kun 19 år og ikke klar til noget som helst. Jeg kan næsten ikke være i mig selv for den trykkende fornemmelse i brystet"

Ordene kommer fra Josephine Kuhns dagbog fra 2013. Sammen med sin podcastmakker fra "Fries Before Guys", Nanna Hovgaard, skruer de tiden tilbage til deres svære ungdomsår, som var præget af det, de selv har døbt pissemyrefølelsen. En følelse af lavt selvværd og at være kørt så meget ned, at de følte sig som en lille bitte tissemyre, som nogen nemt bare kunne træde på. Og nogle gange føltes livet som en hel myreture af små pissemyrefølelser. Hvor Josephine kæmpede med en tomhed og ensomhed, havde Nanna følelsen af, at hun ikke måtte eller kunne eksistere i verden. Alt handlede om at være den gode kæreste, som skulle sørge for, at partneren havde det godt. At hun skulle være på en bestemt måde for at blive elsket.

Selvom de to kvinder er i slutningen af 20erne og har talt en del om deres følelser både med og uden optagerknappen tændt, så mærker de stadig pissemyrefølelsen komme snigende engang i mellem i deres voksenliv. Følelsen af ikke at være god nok ligger stadig latent i kroppen, men erfaringen og refleksionen har gjort det lettere håndtere den. Derfor kommer de også med gode råd til, hvordan du bedst muligt kan tackle de svære følelser og styrke dit selvværd. Måske du også kan bruge det brev, de har skrevet til deres yngre jeg.

Vært: Josefine Stork, ALT for damerne

Medvirkende: Josephine Kuhn og Nanna Elizabeth Hovgaard

Musik: Joshua Lindemann