O isolamento social é neste momento a única forma comprovada de combate à pandemia de COVID-19, provocada pelo vírus SARS-CoV-2. No entanto, o isolamento também pode afetar nossa saúde física e mental na medida que desorganiza nossas rotinas diárias de sono, alimentação e atividade física. Para discutir os problemas do isolamento, principalmente em relação ao sono e a saúde mental, Carolina Brito e Marco Idiart, ambos do Depto. de Física-UFRGS, conversam com a Médica Psiquiatra Maria Paz Hidalgo, do Depto de Psiquiatria e Medicina Legal-UFRGS e Coordenadora do Laboratório de Cronobiologia do HCPA-UFRGS, e com a Biomédica Luísa Klaus Pilz, Doutora em Psiquiatria e também membro do Laboratório de Cronobiologia HCPA-UFRGS.

Produção e edição: Marco Idiart

Créditos da Imagem: Marco Idiart