日常の「小さいけれど嬉しいこと」のお話。

今回はフジコ・ヘミングさんのコンサートに行った時の話。

音叉を使った自分をチューニング方法や最近使い始めたコスメなど最近の敦子スメ的美容情報をお届け。

雪の日の思い出や冬におすすめな温活ドリンクのお話。

ハワイ島に暮らすロミロミ・プラクティショナーJunkaさんがゲスト。身体のこと、祈りなど、アロハたっぷりトークをどうぞ。

新年初放送！ 未来は予想できないから、あまり考えず、来るモノを受け入れる。余白のある日々、新しい景色に触れる瞬間を大切に。

今年ラストのきくこすめ、1年をふり返りながら、セルフ自分ニュース。

心理占星術研究家・翻訳家の鏡リュウジさんと、たっぷり占いトーク。

自分へのご褒美や家族、友達に。#敦子スメ的、クリスマスギフトの予算別アイディアの回。

カリスマの塊、歌手のＵＡさんがスタジオに。歌との出逢い、暮らしているカナダの島の話、ミュージカル、動物や自然、星のこと・・・。