浮生一梦

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By 王玉婷YolandaWangSociety & CultureHealth & FitnessMental HealthEducationSelf-ImprovementPersonal Journals
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浮生一梦 episodes

  • 生死之间12 往深处想，在浅处活
    大家好，我是玉婷。
    昨天看书看到一句话 往深处想，在浅处活。
    这句话深深戳中了我，所以今天我想和大家聊聊人生的投入感。

    00:21 我首先想到的一个词
    01:12 乔·卡巴金博士
    02:30 正念的操作型定义
    03:26 为什么说在浅处活，反而是投入感更高呢？
    04:41 深思浅活

    这四个字，送给有缘听到这里的朋友们，
    谢谢大家的陪伴，
    我们下期再见。
    6 min
  • 生死之间11 一如那个戒指
    大家好，我是玉婷。
    又到了每周三的生死之间的更新时间。
    立春过后，感觉整个人都清爽了很多，似乎无论是身体还是心理上都进入了新的季节。

    有听过几位听众朋友的反馈，说我们生死之间的有一些议题还是比较沉重的。 所以在这个新的季节里，我想分享一个轻松的小故事给大家。

    00:30 戒指的真实价值
    03:55 去找个珠宝商吧
    05:38 为什么我选择了这个故事
    06:55 我们如何不恐惧呢

    希望你我，都能找到自己的真正价值。
    一如那个戒指。
    8 min
  • 生死之间10 生命最后的读书会
    大家好，我是玉婷。
    上一期我们分享了一个跟妈妈相关的新视角，也就是我们脑海中的耳囊带有妈妈孕期的食物元素。
    今天的分享，我也想继续围绕着妈妈这个话题展开。

    00:35 生命最后的读书会
    01:10 如何陪伴我们所爱之人
    02:27 把母亲喜爱的书留在记忆里
    04:50 如何面对有预期的丧失——一段似乎有尽头的旅程

    一个人在生命垂暮时分的最佳选择，是与家人一起重温毕生最喜爱的一本本书。那情景，就像站在峰顶俯视晚霞下一座座自己曾经翻越过的远山，充满着沁凉而又恢宏的诗意。

    ——余秋雨
    7 min
  • 生死之间09 不为彼岸只为海
    大家好，我是玉婷。

    又到了每周三生死之间这个小小的停留空间。
    近期出行，在飞机上我一直在阅读一本书《不为彼岸只为海》。这一期，我们就聊聊关于告别，关于面对丧失时的难过，和一个看待离开的新视角。

    00:20 青岛姑娘宋坤
    01:23 强大并不意味着不会难过
    03:50 港口的告别
    05:24 一个新视角：妈妈在我的耳囊里
    9 min
  • 生死之间08 携死而生——一个人的独舞
    这一期，我可能更想把这里作为一个和大家闲聊的空间，聊一聊自己最近的感受和想法。
    在《人间生死书》里，有一段话非常触动我。
    生命究竟有什么值得我们学习的？

    在面对生与死的考验中，大部分人经历的挣扎都是相同的：恐惧、罪恶、愤怒、宽恕、屈服、岁月、忍耐、真爱、友谊、玩乐、失落、力量、真实和幸福。

    生命的学习过程有点类似于渐近成熟。你不可能突然间就会更幸福、更富裕或更强大起来，但你会更深入地了解你周围的世界，怡然自得并心态平和。

    00:40 这一期我想要聊些什么
    01:57 当我面对恐惧和焦虑时，我在想什么
    02:42 携死而生——一个人的独舞
    03:39 一位临终关怀工作者的自白
    05:50 对我自己的疗愈

    生命的学习并不在于要使你的生命趋于完美，只是要还生命以本来面目。
    “我现在因生命的缺憾而感到快乐”。
    7 min
  • 生死之间07 你分给自己一块馅饼了吗
    大家好，我是玉婷。
    今天我们继续生死之间的第七期，也是春节前的最后一期。
    这几天我自己阳了之后，身体还在恢复中，也经历了很不舒服的生病的阶段。很不舒服的时候，也许大家都会问过或是在某个瞬间想到过一个问题，那就是，假如我就此从这个世界上离去，我会遗憾吗？

    01:00 你现在是谁？
    02:20 祖母和馅饼的故事
    03:54 我的答案
    05:47 问问自己这个问题

    生命是一种成就，临死只不过是成就终结。——特蕾莎修女
    7 min
  • 生死之间06 我们心中的牧羊少年
    即使永远到不了金字塔，他也比任何一个他认识的牧羊人走得远。
    ——《牧羊少年的奇幻之旅》
    我们恐惧死亡，我们也恐惧不确定的未来。
    对于很多事情，我们总希望能看到确切的样子，才会感到内心安定。
    但事实是，我们的生活充满了不确定性，而这也构成了我们生命中最精彩的一部分。

    我选取了这本书中给我印象最深刻的三个片段，分享给大家。
    01:30 片段1：化身为老人的撒冷之王和牧羊少年讲的故事
    05:02 片段2：牧羊少年在集市被偷光了自己的所有钱财
    06:18 片段3：金字塔边的难民和牧羊少年分享的无花果树之梦

    在我们明知生命终点是死亡，而在自己人生的这趟不确定的旅程之中，就像牧羊少年一样，拥有一个遥远的目标，同时也注意看好自己手上的两滴油，那么即使永远到不了金字塔，也会比任何一个他认识的牧羊人走得远。
    我们每个人，何尝不是如此呢？
    9 min
  • 生死之间05 给逝去的那个人写一封信
    【给逝去的那个人写一封信】
    大家好，我是玉婷。最近时期，身边的朋友们陆续阳了，似乎是大部分人陆续恢复健康，但是在很多人的身边，也经历着各种突如其来的丧失。

    00:23 关于突如其来的丧失
    01:00 主要任务和关键问题
    01:44 第一个关键任务：继发性丧失
    03:28 第二个关键任务：未完成事宜
    04:05 写一封信，怎么写
    05:22 家庭系统的内部支持

    死属于生命，就如生也属于生命。
    ——英国姑息治疗专家
    凯瑟琳·曼尼科斯
    7 min
  • 生死之间04 我是个殡葬师 我心情不太好
    The Undertaking by Thomas Lynch
    今天想给大家带来一本关于死亡和殡葬的书，叫做《我是个殡葬师，我心情不太好》。

    作者是美国的托马斯·林奇。

    00:40 简介和作者
    03:00 我为什么喜欢这本书
    03:20 关于墓地
    06:00 我自己的一点感想

    “正像情人通过婚礼宣告爱情一样，通过葬礼，我们弥合了死亡的发生与死亡的意义之间的距离。这也是我们赋予短暂而难忘的人生以意义的方式。 ——托马斯·林奇”
    9 min
  • 生死之间03 疾痛的意义——达摩克利斯之剑
    大家好，我是玉婷。
    欢迎大家来到我们生死之间这个频道。

    目前我们的节目已经更新了两期，前两期的节目结束后，我陆续收到了一些反馈，也的确感到自己的责任更多了一分。
    很多人对于死亡，对于告别，对于和临终者的相处，缺乏合适的支持系统，也缺少相应的理解，所以我个人也感觉，这个议题的工作任重而道远，但是我也相信目前所做的每一点努力都是星星之火，可以燎原。

    今天的第三期节目，我想谈谈一个话题，就是疾痛。
    01:10 身边的疫情所带来的疾痛
    02:35 什么是疾痛
    06:38 症状学的意义
    07:45 对于病人来说——达摩克利斯之剑
    13:15 疾痛带给我们什么

    病残和死亡逼迫我们重新思考我们的人生和周围世界。
    这也是《生死之间》的主旨和我希望达成的意义。
    18 min

About 浮生一梦

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梦，是世界赐予人类最公平的灵感碎片。

从今天起，陪伴大家四年的《生死之间》将正式蜕变，以《浮生一梦》的全新面貌与各位重逢。改变的是名字，不变的是对人性深度的追问；而新增的，是我们精心策划的“梦境仪式感”。

我们决定，开启“每周一梦”计划。

人的一生约有六年在做梦，那为何不让这六年过得更有诗意？

在这里，每一周都是一个独立的梦境宇宙。