复兴路310号

本期主题： �️ 不止缺德！某航 “喷射” 事件当事人的法律红线、自私心态与社会真相

内容简介：

一家四口集体感染多种病毒，吃退烧药隐瞒病情混过入境检疫登机，飞行中孩子腹泻严重污染客舱，给全机乘客带来交叉感染风险，也给机组与航司留下巨额善后成本。更离谱的是，当事人事后在小红书发帖全程自我诉苦，毫无歉意，直到舆论压力才隐匿内容。

这期我们算清四本账：

� 事实账：完整还原事件始末，看清自私操作的全链条

️ 法律账：逃避检疫、污染客舱、造成航班损失，从行政罚款、民航黑名单到民事赔偿，甚至刑事风险，三层违法后果逐一拆解

� 人心账：明知有错仍执意登机，事后卖惨毫无悔意，自我中心、侥幸投机、受害者叙事，精致利己者的四层逻辑彻底拆解

� 社会账：为什么一件 “飞机拉肚子” 的小事会炸翻全网？本质是守规矩的人积怨太久。顺带聊民航人的真实无奈，以及没底线的人为什么是职场定时炸弹。

本期你将听到

� 事件复盘：一趟自私的航班，到底坑了多少人

� 道德批判：密闭空间里，你的自私是全机人的风险

️ 法律深扒：从行政到刑事，三层违法后果全说透

� 心理拆解：毫无悔意的背后，是四种典型的自私心态

� 社会真相：全网愤怒的本质，是守规矩的人忍太久了

� 行业无奈：民航人的委屈，是规矩向 “不讲理” 妥协的缩影

� 职场延伸：没底线的人，为什么是团队的定时炸弹

本期节目在不同设备间收听体验可能会存在差异，具体体现为耳机收听场景下左右耳单声道，请各位听友海涵

内容简介：

你是不是也常年陷入开口内耗？

想私聊领导、合作方问机会、谈合作，

编辑半天消息、反复撤回，

怕对方不回、怕被拒绝、怕丢面子，

思前想后，最后眼睁睁错过机遇�

想主动认识新朋友、热情破冰，

又疯狂脑补：会不会打扰别人？会不会让对方反感？

越想越不敢动，最后彻底沉默，

你不敢开口，根本不是社恐，是太爱面子 + 事情不够急迫，

真到月底考核、不开单就失业的绝境，你根本不会犹豫，

而平时所有的纠结、脑补、害怕被拒，

都是给自己留退路、留内耗的惰性借口。

真正的通透逻辑：

早开口、早碰壁、早反馈、早规划

被拒绝不亏，错过才是大亏

放下虚假面子，才能接住真实机会

我最近发现一件事情。

现在的小朋友，暑假比我们小时候忙得多。

忙到什么程度？

早上学XX，下午学XX，晚上XX，周末夏令营。

我就在想，他们到底是在放暑假，还是在上第二个学期？

我想说一句可能很多80后上海人都会点头的话：

阿拉这一代，可能是最后一批真正拥有暑假的小囡。

为什么这么说？

因为我们小时候，暑假最大的任务，不是学习。

是——想办法把一天混过去。

听上去很废，对吧？

可偏偏就是这种"混"，混出了我们这一代人最怀念的童年。

本期嘉宾： � AutoBiBiBi-杨老板

本期主题： 开播两个月真心话｜从初衷到新规划，聊聊做播客的甜与涩

内容简介：

本期节目请到老朋友 AutoBiBiBi-杨老板，坐下来好好唠了唠《复兴路310号》开播两个月的感受。

做《复兴路 310 号》的初衷很简单：想给海内外的上海人搭一个可以自由交流的小平台，也借着和不同朋友录节目的机会，放下手机，认认真真聊聊天。

节目里也首次聊了接下来的完整规划：全新本读生活向专辑《FM310》，专注分享上海本地的烟火日常；也希望未来能接到品牌广告，让节目能更长久、更扎实地走下去。

这两个月有很多暖心时刻：一位远在海外的上海听友的打赏支持，至今想起来都觉得温暖；当然也遇到了不带客观观点、单纯泄愤的键盘侠，让人感慨网络生态的参差。

内容简介：

本期是和老朋友，野摊主理人-阿强的闲聊局，围绕「喷子与偏见」聊了两个真实又扎心的故事。

做《复兴路 310 号》这些日子，我遇到了一个素未谋面的无脑喷子：现实里根本不认识，却在网上追着节目骂，甚至还到处乱喷其他播客主，无端的恶意来得莫名其妙。

阿强也聊起自己的亲身经历：早年纹身被家里亲戚指指点点，说不务正业、不像好人；直到后来事业有起色、赚了大钱，亲戚们的态度直接大转弯，从前的诟病全没了，反倒个个上来讨好。

从网络上的陌生喷子，到现实里的亲戚偏见，我们顺着话题聊了聊：为什么总有人喜欢无端发泄恶意？为什么很多偏见永远只看表面不看人？面对喷子和偏见，我们又该怎么调整心态？

本期你将听到

�️ 主播经历：做播客遇到无脑喷子，素不相识却追着乱喷

�️ 扎心现实：同一张纹身，没钱和有钱时亲戚的态度天差地别

� 聊聊喷子：现实里唯唯诺诺，网络上重拳出击的人是什么心态？

� 聊聊偏见：为什么很多人总喜欢用刻板印象给人贴标签？

� 心态分享：面对无端的恶意和偏见，我们又该怎么自处？

内容简介：

2026 美加墨世界杯 1/16 决赛战罢，6 月 30 日三场球看完最让人感慨：五星巴西补时绝杀日本，惊险晋级；德国、荷兰两大欧洲强队全部踢到点球大战才艰难过关。 日本队虽然止步首轮，但上半场领先、和五星巴西硬刚 90 分钟，输球也赢得了全世界对手和球迷的尊重。

反观国内，前国脚徐亮还在直播里拍桌子喊冤，说中超本土 500 万顶薪太少，只有日韩的三分之一，再降要毁青训。

本期你将听到

▫️ 趁热复盘：今夜三场淘汰赛，日本队站着输最让人感慨

▫️ 细节拆解：领先巴西 70 分钟、补时遗憾出局，为什么说日本队输得光荣

▫️ 话锋一转：想到徐亮的 500 万高薪论，对比下来格外讽刺

▫️ 扎心对比：人家留洋拼五大联赛，阿拉名牌海参当大爷

▫️ 再批歪理：只比薪资不比成绩，就是没文化的双标

▫️ 收尾总结：尊重和钱都是自己挣的，不是喊出来的

本期嘉宾： ��律师-小胡

内容简介：

小时候遇到的一桩小事，让她早早埋下念头：要靠法律武装自己、保护自己。一路读书考证，毕业先在企业做法务，兜兜转转最终还是跳出舒适区，走上了独立执业的道路，成了一名靠专业吃饭的律师。

独立律师听着光鲜多金，真实的工作状态到底是什么样的？

有成长故事，有行业干货，有掏心窝的真心话，带你撕掉刻板印象，看看最真实的律师职业。

本期你将听到

▫️ � 结缘起点：小时候的一段经历，让她下定决心学法律保护自己

▫️ �️ 职业路径：从企业法务到独立律师，为什么跳出舒适区？

▫️ � 收费答疑：咨询费、代理费到底怎么收？什么情况能免费咨询？

▫️ � 灵魂拷问：律师会为 “坏人” 辩护吗？怎么平衡职业伦理和个人好恶？

▫️ � 真实状态：独立律师真的光鲜又自由吗？背后有哪些不为人知的压力

▫️ 实用建议：普通人遇到纠纷，什么时候该找律师？怎么避坑不被忽悠？

本期你将听到

▫️ 综艺黄金年代：从上海台到东方台，那些刻进 DNA 的经典节目与名场面

▫️ 真实细节：寄信报名节目、守着电视等开奖、街头随机拦路人的市井感

▫️ 深度对比：为什么当年的节目百看不厌，现在的电视却没人看了？

▫️ 声讯电话全回忆：168 点歌 / 答题 / 测星座，160 人工万能问答，还有被账单支配的恐惧

▫️ 时代感慨：不是快乐变少了，是当年的真诚与期待感，再也找不回来了

互动评论

不知道大家小时候最爱看的上海综艺是哪一档？

有没有偷偷打声讯电话被骂的经历？欢迎在评论区聊聊你的回忆。

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这里是《复兴路 310 号》，我们下期再见。

�️ 本期嘉宾：野摊主理人-阿强

本期节目你将听到：

▫️ 机场亲历：白金卡大汉延误骂地勤，阿强当场挺身而出

▫️ 现场乌龙：录节目遇车位 “占位” 两小时，结局完全没想到

▫️ 聊聊感受：为什么拿弱势者撒气，是最掉价的行为

▫️ 一点思考：别轻易用恶意揣测别人，很多事没你想的那么糟

▫️ � 片尾彩蛋：阿强野摊本周末复出，时间地点大公布

� 本期互动

你有没有过挺身而出的经历？

有没有过 “本来以为是恶意，结果是乌龙” 的时刻？

欢迎在评论区聊聊你的故事，也欢迎周末来阿强的野摊打卡，现场唠两句～

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咱们野摊见！

�️ 本期嘉宾：小吕（爱宅屋主理人 / 上海徐汇 90 后 / 资深特摄爱好者）

上海黄浦区百米香榭里的一家小众特摄玩具店，小吕是从小追奥特曼的上海 90 后男生。

从工作后攒钱买下人生第一个奥特曼手办，到开出属于自己的小店，他说开店没想着赚大钱，就想给同样喜欢特摄的朋友们，留一个能坐下来聊聊天、交换玩具的小天地。

这期我们坐在堆满手办的小店里唠嗑，聊童年守着电视等奥特曼的日子，聊开店遇到的可爱趣事和糟心小事，聊成年人把爱好熬成日常的样子。

爱宅屋地址：上海市黄浦区广西北路248弄3楼330室

本期你将听到：

▫️ 徐汇小囡的特摄启蒙：小时候蹲电视看奥特曼，工作后买第一个 SHF 的激动

▫️ 开店名场面：客人买完变身器当场 “变身”，店里永远不缺幼稚又快乐的瞬间

▫️ 开店踩坑记：开业初期遇 “三只手”，那些让人又气又好笑的小偷故事

▫️ 真心话时刻：开玩具店其实不赚钱，为什么还想一直坚持开下去？

▫️ 同好的小天地：比起卖货，更想做大家线下碰面、交流爱好的落脚点

� 本期互动：

你小时候最爱的特摄片是什么？有没有一件攒了很久才买到的童年玩具？

欢迎在评论区聊聊你的回忆，也可以去黄浦百米香榭的爱宅屋打卡，偶遇老板聊两句～

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