Fühlen anstatt Funktionieren! Dein Psychologiepodcast

Stefan litt unter Panikattacken, innerer Unruhe und Energielosigkeit. Dabei litt seine Arbeit, Beziehung und sein restliches Leben unter den Panikattacken und er fühlte sich energielos und ausgelaugt. In diesem Deep Talk spricht er wie er diese Herausforderungen lösen konnte und wie es ihm jetzt geht.  Ich wünsche Dir viel Freude beim Zuhören.

Möchtest Du ebenso Deine Ängste lösen?

Dann melde Dich gleich einmal für den Online Kongress Angst oder Vertrauen an, welcher Ende November stattfindet.

Dieser ist kostenfrei und mit wunderbaren Speakern begleitet - sodass Du Deine Ängste nachhaltig lösen kannst.

Ich wünsche Dir viel Freude - sei dabei unter www.akademie-des-lebens.com.

Wenn Dir die Folge gefallen hat teile sie gerne mit Deiner Familie, Freunden, Bekannten und all den Menschen, denen diese Folge auch weiterhelfen kann.

Du möchtest Deine Ängste nachhaltig lösen und in Deine innere Ruhe und Kraft kommen?

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Ich wünsche Dir eine gute Zeit und freue mich über Kommentare und Dein Feedback.

Liebe Grüße

Jennifer

In diesem Experteninterview ist Dr. Friedericke Feil zu Gast. Sie spricht über das Thema Darm und wie der Darm unser psychisches Gleichgewicht beeinflusst. Dabei ist es wichtig den Darm in einem guten Gleichgewicht zu halten, um so auch psychisch in einem Gleichgewicht zu sein. Lausche der Folge mit Dr. Friedericke Feil und erfahre neue Erkenntnisse.

Falls Du mehr über sie erfahren möchtest findest Du hier mehr

Ihr neues Buch „ Immunpower" gibt es hier.

Dr. Friederike Feil Darmkur - hier informieren!

Richtig schön entspannen beim Energieretreat.

Gesunde Mitarbeiter dank ausgeFEILtem BGM.

Kontakt:

Facebook: https://www.facebook.com/DrFriederikeFeil

Instagram: https://www.instagram.com/dr.feilakademie/

Youtube: https://www.youtube.com/c/DrFriederikeFeil

E-Mail: [email protected]

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Jennifer

In der jetzigen Zeit ist das Wort Krise eines der meist verwendeten Wörter in der Gesellschaft und den Medien. Es heißt Ukraine Krise, Corona Krise und nun kommt noch die Krise mit der Fußball WM und den Debatten dazu. Die Frage die Du Dir stellen darfst ist: Wie Du Dich in einer Zeit voller Krisen noch sicher fühlen kannst und Dich innerlich gefestigt fühlst - egal welche Krise kommt.

Klingt das spannend - dann höre gleich einmal rein.

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Jennifer

Wie werde ich gesund und wie bleibe ich es auch? Dr. Cordelia Schott, welche aus dem Podcast 'GESUNDHEIT KANNST DU LERNEN' inspiriert von Dr. Anne Fleck und Stefanie Stahl heute in diesem Podcast zu Gast ist. Sie erzählt was es mit wahrer Gesundheit tatsächlich auf sich hat und wie Du diese dauerhaft erreichen kannst. 

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Jennifer

'Ich habe Angst zu versagen' oder 'Ich habe Angst es nicht zu schaffen' oder 'Ich habe Selbstzweifel' oder 'Ich habe zu wenig Vertrauen'. Diese inneren verkörperten Überzeugungen lassen uns oft sehr schlecht fühlen. Doch wir leben nun einmal in einer Gesellschaft, die uns von Kind an lehrt zu wenig zu sein oder nicht gut genug zu sein. Dabei dürfen wir uns oft einmal behaupten und täglich zeigen und anderen beweisen, dass wir es doch sind. Das ist ein harter und anstrengender Job. Dabei sitzt diese Angst tief in uns und basiert auf alten Überzeugungen und Prägungen - der Kindheit und unserer Leistungsgesellschaft. 

Lass uns gemeinsam schauen was dahinter steckt - hinter dieser Angst zu versagen. Lausche der Folge und erfahre mehr. 

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Jennifer

'Angst' - das ist das Hauptthema unserer Zeit. Neben den Ängsten, welche wir bereits in uns tragen zeigen sich momentan weitere Ängste durch die aktuelle weltliche Lage. In dieser Zeit ist es besonders bedeutsam innere Ressourcen aufzubauen und Vertrauen in sich nachhaltig zu etablieren. Den Angst ist lediglich ein Zustand des Nervensystems, welche uns in unsere Kraft und Bewegung bringen soll - eben um uns in Sicherheit zu bringen. Findet dieser Prozess des in Sicherheit bringen nicht statt erstarren wir und die Ängste werden größer. 

Um Dir zu helfen mehr in Dein Vertrauen zu kommen haben wir den Online-Kongress 'Von Angst in Vertrauen' in das Leben gerufen. In diesem Kongress zeigen Dir von uns ausgewählte Speaker wie Du Deine Angst lösen kannst und so nachhaltig in Vertrauen kommst.

Save the Date! Sei unbedingt dabei - am 23.11.22 geht es los und die Teilnahme ist kostenfrei.

Wir wünschen Dir viel Spaß.

Deine Jennifer Subke & Angelina Kropfinger

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Jennifer

Selina hatte lange Ängste, innere Unruhe und einen inneren Druck. Sie war dabei leistungsgetrieben und versuchte es immer anderen Recht zu machen. Außerdem versuchte sie sich über das Essen zu regulieren. In diesem Deep Talk spricht sie wie sie diese Herausforderungen lösen konnte und wie es ihr jetzt geht.  Ich wünsche Dir viel Freude beim Zuschauen.   

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Jennifer

In diesem Experteninterview ist Monika Wacker zu Gast. Sie ist Expertin für Paarbeziehung und das Führen einer Partnerschaft und Sicherheit und Geborgenheit. Heute spricht sie mit uns über die verschiedenen Bindungsmuaster und deren Interaktion und Verhaltensweisen in Beziehung. Sie beriochtet wie wichtig es ist diesen Mustern auf die Spur zu gehen, um eine tiefe und erfüllte Partnerschaft führen zu können.

Monika Wacker, Paar- und Sexualtherapeutin aus Münster. Monika arbeitet in eigener Praxis in Münster, bietet ein präventives sexo-emotionales Onlinecoaching für entwicklungsfreudige Paare an und ist Gründerin der Vermittlungsplattformen paartherapie.digital und sexualtherapie.digital.

www.sexo-emotional.de
www.paartherapie.digital

Monika verbindet emotionsfokussierte Paartherapie mit körperorientierter Sexualtherapie. Ihre Grundannahme ist, dass unser Bindungsverhalten in Partnerschaften vor allem damit zusammenhängt, wie sicher wir uns miteinander und mit dem "Thema" Emotionen bzw Sexualität fühlen. Sind Scham, Angst und Unbeholfenheit im Spiel, kommt es oft zu Zurückhaltung bis hin zu Rückzug. Fühle ich mich dagegen vom anderen im Stich gelassen und glaube, das könnte an mir liegen, baue ich vielleicht ungewollt noch mehr Druck auf, indem ich ständig nachfrage. Und da unterscheiden sich die Dynamiken "tagsüber am Küchentisch" und "nachts im Bett" oft gar nicht sehr. Der Schlüssel für gelingende Partnerschaften sind für Monika tiefes gegenseitiges Verständnis und die liebende Akzeptanz des Andersseins des Partners.

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Jennifer

Viele Menschen leiden unter der Angst zu sich in der Tiefe zu binden. Diese ist auch eng gekoppelt mit der Verlustangst. Dabei ist es nicht möglich im Hier & Jetzt zu bleiben - also das Leben präsent zu leben und zu genießen und vor allem eine tiefe Beziehung zu sich unud anderen Menschen einzugehen und auzubauen. Die Bindungsangst entsteht häufig bereits pränatal im Mutterleib oder in den ersten 3 Lebensjahren. Menschen mit Bindungsangst möchten am liebsten weit weg oder dem Partner der Partnerin ganz nahe sein. Jedoch muss sich dieses Muster nicht lediglich auf die Liebesbeziehung beziehen, sondern kann sich in jeder Art von Beziehung im Leben zeigen. Dies steht einem freien, authentischen und zufriedenen Leben entgegen und verhindert eine liebevolle und geborgene Beziehung zu führten in denen Sicherheit und Geborgenheit im Vordergrund stehen. Lausche gleich dieser Folge und erfahre tiefer, woher die Angst kommt und wie Du sie lösen kannst.

Klingt das spannend - dann höre gleich einmal rein.

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Jennifer

Peters Leben ist geprägt von Energielosigkeit, Ängsten und Eskalation. Er hat das Gefühl ständig unter Strom zu stehen und im Leben sowie auch in der Arbeit nur noch zu funktionieren. Dabei hat er keine Energie und Kapazität mehr für seine Familie und die Dinge, die ihm in Innersten viel Freude bereiten. Er berichtet, wie er sich aus dieser Lage lösen konnte und nun energiegeladen, voll innerer Freude und Lebendigkeit durchs Leben gehen kann.

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Jennifer