這集我們談到了大自然給我們的禮物：萜烯。這個靈感是從「自然的療癒密碼」這本書得來的，書中提到自然醫療的一個概念，＂當我們「走出去到大自然」時，不只能維持健康的身體與心靈，還能治療我們自己。＂"大自然應該被視為一個整體來保存，不只是為了我們去大自然時所獲得的好處或是可以觀賞壯麗的景色和迷人的動物，同時也是為未來世代保存自然多樣性，因他們可能比我們更需要多接觸大自然。＂

這是我們從去年養成的一個習慣，天氣不錯時找一個台北近郊的公園去吸收＂萜烯＂，每個月大約一至兩天的時間，你的身體就會有感覺（至少那天晚上都比較好睡）。