Yoo GAINBRAINs,   was geht ab? Geil, dass DU wieder am Start bist! Heute habe ich einen Basketball-Nationalspieler am Start! Luis Figge ist ein professioneller Leistungssportler, der bereits in der Nationalmannschaft, aber auch in der ersten und zweiten Liga gespielt hat! 

Darum geht es in der Folge:

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Ben von GAINBRAIN

Yoo GAINBRAINs,   was geht ab? Geil, dass DU wieder am Start bist! Heute habe ich wieder den "Experten" Benjamin von @benjamin.alphaprogression zu Gast im  Gainbrain-Podcast! Wir sprechen darüber, wie du jetzt während der Corona-Zeit optimal den Fitness-Lifestyle leben kannst!

Darum geht es in der Folge:

... und vieles mehr

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Ben von GAINBRAIN

Yoo GAINBRAINs,   was geht ab? Geil, dass DU wieder am Start bist! Heute gibt es mal wieder eine Realtalk-Solo-Episode!

Ich will heute einfach mal auf die größte Lüge im Fitnessgame eingehen, auf die auch 90% der Anfänger reinfallen! Ich persönlich habe diese Lüge früher auch geglaubt und einfach so krank viel Zeit und Gains verschwendet! Versuche unbedingt das SOFORT aus deinem Mindset zu eliminieren und ich garantiere dir, dass du bessere Resultate erzielen wirst!

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Ben von GAINBRAIN

Yoo GAINBRAINs,   was geht ab? Geil, dass DU wieder am Start bist! Heute habe ich wieder den "Experten" Benjamin von @benjamin.alphaprogression zu Gast im  Gainbrain-Podcast. Wir sprechen darüber, welche Faktoren eine Diät wirklich effektiv machen und warum so viele es vollkommen falsch machen und dann direkt wieder aufgeben!

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Yoo GAINBRAINs,  was geht ab? Geil, dass DU wieder am Start bist! Heute habe Henrik von @erfolgsblatt zu Gast im  Gainbrain-Podcast. Wir sprechen darüber, wie du endlich durchstarten  kannst und welche ersten Schritte du dafür tun musst! Außerdem zeigen  wir dir unsere Vergangenheit und wie das alles bei uns persönlich  angefangen hat! Viel Spaß beim Hören!

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Ben von GAINBRAIN

Yoo GAINBRAINs,  was geht ab? Geil, dass DU wieder am Start bist! Heute habe ich David von @erfolgsresultat am Start und wir diskutieren gemeinsam über die Auswirkungen von Fitness und generell persönlicher Weiterentwicklung auf dein Umfeld! Außerdem besprechen wir, wie dich dein Umfeld boosten aber auch extrem runterziehen kann! Viel Spaß beim Hören!

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Yoo GAINBRAINs, was geht ab? Geil, dass DU wieder am Start bist! Heute habe ich wieder Nick von @rolexincoming am Start und wird diskutieren gemeinsam über die schlimmsten Abnehmmythen! Hätte ich diese Mythen früher gekannt, hatte ich mir so viel Zeit und Energie in meiner Diät sparen können! Hier ist wirklich so krank viel Content für jeden drin, der effektiv Fett verlieren will!

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Yoo  GAINBRAINs, heute soll es rund um das Thema pflanzliche Ernährung gehen! Dafür habe ich Axel von @axelschura zu Gast im GAINBRAIN-Podcast! Wir erklären  dir, warum wir angefangen haben uns vegan zu ernähren und was das uns bis jetzt gebracht hat! Außerdem wollen wir über alle Mythen einer veganen Ernährung sprechen, welche größtenteil aus der Fitnessindustrie stammen. 

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Ben von GAINBRAIN

Yoo GAINBRAINs, heute soll es rund um das Thema Motivation gehen! Ich habe Lennard von @bossmotivations zu Gast im GAINBRAIN-Podcast! Wir erklären dir, warum Displin langfristig immer wichtiger als Motivation ist. Außerdem zeigen wir dir auch wie einfach es eigentlich ist eine krasse Disziplin aufzubauen und diese dann auch zu halten! Durch die Macht der Gewohnheit kommst du deutlich schneller an deine Ziele. Wir zeigen dir auch, was wir an schlechten Tagen machen, wenn wir mal absolut keine Lust haben und die Motivation dann auch komplett fehlt.

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