Yo Yo Freude, herzlich willkommen zu einer neuen Folge des Gainbrain-Podcasts! Das hier ist schon die zweite heute, da ich diese aufgenommen habe und direkt so EXTREM gehyped war, dass ich sie direkt posten musste! Ich konnte euch diesen Content einfach nicht enthalten! Heute bespreche ich mit Martin von @Muskelbibel, wie und ob man ohne Tierprodukte überhaupt Muskeln aufbauen kann. Wir beide teilen dir unsere Erfahrungen mit der pflanzlichen Ernährung mit und klären dich ebenfalls darüber auf, ob sich diese Ernährungsart überhaupt mit Fitness verbinden lässt. Außerdem besprechen wir, wie sich dieser Ernährungsstil auf dich, dein Umfeld, und die Umwelt auswirkt. Ich hoffe dir gefällt diese Episode, da mir diese Folge besonders viel Spaß beim Aufnehmen bereitet hat! Teile mir gerne dein Feedback oder auch spezielle Themenwünsche auf Instagram @thegainbrain mit! 

Peace and keep grindin' ,

Ben von GAINBRAIN

Yo Yo this is the Gainbrain, dein Fitness-Podcast für Jugendliche! Heute soll es darum gehen, wie du ENDLICH optimal trainieren kannst und die maximalen Gains machen kannst. Außerdem sprechen wir über die häufigsten Trainingsfehler, die man als Anfänger so macht und wie man diese vermeiden kann. Ich hoffe dir gefällt diese Episode und falls du noch Fragen hast oder ein Feedback zu dieser Folge geben willst, kannst du mir gerne ein DM auf Instagram @thegainbrain schreiben! 

Peace and let's get those GAINS, 

Ben von Gainbrain

Yoooo this is the GAINBRAIN, dein Fitness-Podcast für Jugendliche! SEHR NICE, dass du heute (wieder) am Start bist Bro! In dieser Episode soll es darum gehen, wie DU endlich die Motivation bekommst, um ALLES im Fitness-Game zu rocken! Ich erkläre dir auch warum diese konkrete MOTIVATION eigentlich komplett UNNÖTIG ist! "Aber bro was erzählst du?! - Ich brauch sofort mehr Motivation und alles wäre besser!!!"  Das ist leider falsch amigo, aber mehr dazu in dieser Podcast-Episode. Ich hoffe dir gefällt die heutige Folge und falls du noch Fragen oder Themenwünsche hast, kannst du uns gerne auf Insta @thegainbrain eine DM schreiben!

Peace out and keep grindin', Ben von GAINBRAIN!

Yo Yo herzlich willkommen zur ersten richtigen Episode von unserem neuen Podcast: "GAINBRAIN - Fitness für Jugendliche"! Ich feier es, dass du heute (wieder) am Start bist! In dieser Episode besprechen wir, wie DU als Anfänger am besten Resultate erzielen kannst und wie du endlich die richtigen Infos aus dem ganzen Overflow an Fitnesswissen erkennst und für dich nutzt! Denn es gibt leider in der heutigen Fitness-Industrie extrem viele Fehlinformationen... Mehr dazu in der Episode! 

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Falls du noch Fragen oder Verbesserungsvorschläge hast, kannst du uns gerne über Insta eine DM schreiben!

Yoo Gainbrains, das hier ist die Intro-Episode unseres neuen Podcasts. Hier werden einfach mal die grundlegenden Basics erklärt... Außerdem WIE und WARUM ich das ganze überhaupt gestartet habe. ENJOY!

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