GAINBRAIN - Fitness Einfach Erklärt

Yoo GAINBRAINs, was geht ab? Geil, dass DU wieder am Start bist! Heute mal wieder eine Podcast-Episode mit dem Experten Benjamin von @alphaprogression

Wir erklären dir, wie DU wirklich Muskeln aufbauen kannst!

Das sind die Supplements von denen ich immer spreche!

Mit GAINBRAIN kannst du nochmal 10% sparen!

Viel Spaß beim Hören!

Schreibe mir gerne dein Feedback auf Instagram @thegainbrain und  teile diese  Folge mit deinen Freunden oder deiner Familie, falls sie  dir gefallen  hat! Teile sie generell mit Menschen, die davon auch  profitieren  können. Genieß die Woche!

Mehr GAINS durch BRAINS!

Peace out,

Ben von GAINBRAIN

Die oben aufgeführten Links sind Affiliate-Links.  Kommt über einen solchen Link ein Einkauf zustande, werde ich mit einer Provision beteiligt. Für Dich entstehen dabei keine Mehrkosten. Wo, wann und wie Du ein Produkt kaufst, bleibt natürlich Dir überlassen.

Yoo GAINBRAINs, was geht ab? Geil, dass DU wieder am Start bist! Heute mal seit langem wieder eine Podcast-Folge!

Ich werde dir erklären, was genau ein Mini-Cut ist, was die Vorteile sind und wie man es richtig macht!

Das sind die Supplements von denen ich gesprochen habe!

Mit GAINBRAIN kannst du nochmal 10% sparen!

Viel Spaß beim Hören!

Schreibe mir gerne dein Feedback auf Instagram @thegainbrain und  teile diese  Folge mit deinen Freunden oder deiner Familie, falls sie  dir gefallen  hat! Teile sie generell mit Menschen, die davon auch  profitieren  können. Genieß die Woche!

Mehr GAINS durch BRAINS!

Peace out,

Ben von GAINBRAIN

Die oben aufgeführten Links sind Affiliate-Links.  Kommt über einen solchen Link ein Einkauf zustande, werde ich mit einer Provision beteiligt. Für Dich entstehen dabei keine Mehrkosten. Wo, wann und wie Du ein Produkt kaufst, bleibt natürlich Dir überlassen.

Yoo GAINBRAINs, was geht ab? Geil, dass DU wieder am Start bist! Heute mal seit langem wieder eine Podcast-Folge! 

Ich werde dir erklären, wie ich jetzt weitermache! Ich erkläre dir meine genauen Pläne, wie ich bis 2021 zu meiner absoluten Bestform komme!

Das sind die Supplements von denen ich gesprochen habe! 

Mit GAINBRAIN kannst du nochmal 10% sparen!

Viel Spaß beim Hören!

Schreibe mir gerne dein Feedback auf Instagram @thegainbrain und  teile diese  Folge mit deinen Freunden oder deiner Familie, falls sie  dir gefallen  hat! Teile sie generell mit Menschen, die davon auch  profitieren  können. Genieß die Woche!

Mehr GAINS durch BRAINS!

Peace out,

Ben von GAINBRAIN

Die oben aufgeführten Links sind Affiliate-Links.  Kommt über einen solchen Link ein Einkauf zustande, werde ich mit einer Provision beteiligt. Für Dich entstehen dabei keine Mehrkosten. Wo, wann und wie Du ein Produkt kaufst, bleibt natürlich Dir überlassen.

Yoo GAINBRAINs, was geht ab? Geil, dass DU wieder am Start bist! Heute gibt es eine Podcast-Episode mit Markus von @fitness.werkstatt!

Zusammen erklären wir dir unsere Strategien, wie wir beide jetzt nach der Quarantäne wieder voll im Fitness-Game durchziehen!

Viel Spaß beim Hören!

Schreibe mir gerne dein Feedback auf Instagram @thegainbrain und  teile diese  Folge mit deinen Freunden oder deiner Familie, falls sie  dir gefallen  hat! Teile sie gernerell mit Menschen, die davon auch  profitieren  können. Genieß die Woche!

Mehr GAINS durch BRAINS!

Peace out,

Ben von GAINBRAIN

Yoo GAINBRAINs, was geht ab? Geil, dass DU wieder am Start bist! Heute gibt es mal wieder eine Solo-Episode des GAINBRAIN-Podcasts!

Ich zeige dir, wie du trotz Prüfungen das Fitness-Game zerstören kannst!

Viel Spaß beim Hören!

Schreibe mir gerne dein Feedback auf Instagram @thegainbrain und  teile diese  Folge mit deinen Freunden oder deiner Familie, falls sie  dir gefallen  hat! Teile sie gernerell mit Menschen, die davon auch  profitieren  können. Genieß die Woche!

Mehr GAINS durch BRAINS!

Peace out,

Ben von GAINBRAIN

Yoo GAINBRAINs, was geht ab? Geil, dass DU wieder am Start bist! Heute habe ich Oli von @fitnessmentoring und zusammen besprechen wir, ob und inwiefern das Training zuhause für den Muskelaufbau geeignet ist! 

Vor Allem für die, deren Gym noch geschlossen hat, ist dieser Podcast extrem sinnvoll!

Viel Spaß beim Hören!

Schreibe mir gerne dein Feedback auf Instagram @thegainbrain und  teile diese  Folge mit deinen Freunden oder deiner Familie, falls sie  dir gefallen  hat! Teile sie gernerell mit Menschen, die davon auch  profitieren  können. Genieß die Woche!

Mehr GAINS durch BRAINS!

Peace out,

Ben von GAINBRAIN

Yoo GAINBRAINs, was geht ab? Geil, dass DU wieder am Start bist! Heute gibt es wieder eine kurze und knackige Solo-Episode für euch! Ich zeige euch wie genau meine Morgenroutine aussieht und warum genau ich jeden Teil mache!

Kalte Dusche oder warme Dusche? Meditation für Bodybuilder? Was bringt überhaupt eine Morgenroutine? UND VIELES MEHR...

Viel Spaß beim Hören!

Schreibe mir gerne dein Feedback auf Instagram @thegainbrain und  teile diese  Folge mit deinen Freunden oder deiner Familie, falls sie  dir gefallen  hat! Teile sie gernerell mit Menschen, die davon auch  profitieren  können. Genieß die Woche!

Mehr GAINS durch BRAINS!

Peace out,

Ben von GAINBRAIN

Yoo GAINBRAINs,   was geht ab? Geil, dass DU wieder am Start bist! Heute habe ich Julian Schömbs von @jeyy_dee_ am Start! Zusammen beantworten wir die häufigsten Fitnessfragen! Wirklich extrem viel Mehrwert für jeden Fitnessjunky!

Was macht ein EFFEKTIVES Training aus? Wie wichtig sind Proteine? Mehr Schlaf=Mehr GAINS? Meditation für Bodybuilder? Die besten Supplements? Vegane Ernährung für Kraftsportler? UND VIELES MEHR...

Viel Spaß beim Hören!

Schreibe mir gerne dein Feedback auf Instagram @thegainbrain und  teile diese  Folge mit deinen Freunden oder deiner Familie, falls sie  dir gefallen  hat! Teile sie gernerell mit Menschen, die davon auch  profitieren  können. Genieß die Woche!

Mehr GAINS durch BRAINS!

Peace out,

Ben von GAINBRAIN

Yoo GAINBRAINs, was geht ab? Geil, dass DU wieder am Start bist! Heute habe ich wieder einen "Experten" am Start! Marc Drossel von "Smart Fitness And Food Radio" war von Anfang an ein Experte, den ich mir damals schon regelmäßig reingezogen habe! Zusammen besprechen wir die schlimmsten Fehler im Fitness-Game und was uns damals am meisten Zeit und Energie gekostet hat!

Darum geht es in der Folge:

Was machen viele Jugendliche falsch?  Wie wichtig sind Supplements? Bro-Split vs Science-Based? Macht Low-Carb Sinn? Wie macht man eine richtige Diät? Erfahrung vs Wissenschaft?  ... und vieles mehr

Viel Spaß beim Hören!

Schreibe mir gerne dein Feedback auf Instagram @thegainbrain und  teile diese  Folge mit deinen Freunden oder deiner Familie, falls sie  dir gefallen  hat! Teile sie gernerell mit Menschen, die davon auch  profitieren  können. Genieß die Woche!

Mehr GAINS durch BRAINS!

Peace out,

Ben von GAINBRAIN

Yoo GAINBRAINs, was geht ab? Geil, dass DU wieder am Start bist! Heute habe ich einen meiner Mentoren Jonas von @mansclub.united zu Gast im GAINBRAIN-Podcast! Wir sprechen darüber, wie du WIRKLICH mehr Erfolg bei Frauen haben kannst! Mir ist bewusst, dass es kein 100% fitness-relevantes Thema ist, aber die meisten Jugendlichen fangen vor allem mit Fitness an, um attraktiver zu werden!

Viel Spaß beim Hören!

Schreibe mir gerne dein Feedback auf Instagram @thegainbrain und  teile diese  Folge mit deinen Freunden oder deiner Familie, falls sie  dir gefallen  hat! Teile sie gernerell mit Menschen, die davon auch  profitieren  können. Genieß die Woche!

Mehr GAINS durch BRAINS!

Peace out,

Ben von GAINBRAIN