Formadora en mindfulness, gestión del estres y liderazgo consciente para empresas

Programa Destres nace con la vocación de prevenir el estrés y sus consecuencias

Dado que las personas pasan mucho de su tiempo en el lugar de trabajo, es el escenario perfecto para promover un estilo de vida saludable y contribuir a un mejor estado de salud entre los trabajadores de una empresa.

Es un programa de gestión de estrés basado en mindfulness para el desarrollo del bienestar de las personas dentro de las organizaciones que nace con la intención de favorecer su potencial y generar el medio adecuado donde puedan aportar creatividad y valor añadido.

Trabajan con las personas que son la riqueza y potencial de las organizaciones, ayudándolas a desarrollarse y a reducir sus niveles de estrés.

Más información en; programadestres.com

Magacín de Galicia: hoy José Antonio Santamaría; presidente de la cofradía de pescadores de Aguiño, tertulia del corazón y mucho más.

"El percebe de Aguiño, el rey del mar"

Aguiño, en el municipio coruñés de Ribeira, celebrará el próximo 2 de agosto la XXVII Fiesta del Percebe, una cita declarada Fiesta de Interés Turístico de Galicia. El evento rendirá homenaje a los percebeiros y permitirá a miles de visitantes degustar este apreciado producto del mar en el puerto de la localidad.

La jornada estará acompañada de música y diversas actividades y volverá a poner en valor la tradición marinera y la importancia del sector pesquero en la comarca del Barbanza.

Jose Antonio Santamaria; presidente de la Cofradía de pescadores Carreira – Aguiño nos ha dado todos los detalles.

PATROCINADA POR MIELES ANTA

Un viernes más desplegamos en nuestra mesa las revistas del corazón para que nuestros colaboradores nos den más detalles.

¿Quién se llevará hoy los zascas? ¿y las flores?

Visita: mielesanta.com

Hoy Fran Mezcua, Javier Urra, José Vázque Liste, Isabel de la Iglesia, Esteban Massana, Alfonso Manjavacas, Ana Olivares y Candela Rojas.

En «El mejor día de la semana» escuchamos a Ana Olivares en un poema de José Vázquez Liste sobre los amores que permanecen, y analizamos con Javier Urra por qué admirar no significa idealizar ni vivir pendientes del aplauso.

Poetas gallegos: José Vázque Liste

Ana Olivares ha puesto voz a «Dos años y doscientos poemas atrás», de José Vázquez Liste. El poema evoca un amor que llega como un verso: hecho de luz, deseo, entrega y memoria. Su reflexión principal es que algunos amores transforman el tiempo y permanecen, incluso cuando todo cambia.

Admirar sin idealizar ni depender del aplauso

La admiración permite reconocer las capacidades, el compromiso y las acciones de otras personas. Javier Urra explica que es un sentimiento distinto de la envidia. Podemos admirar a una figura histórica, pero también a alguien cercano que ayuda en silencio o dedica su tiempo a los demás.

El psicólogo señala que «a todos nos gusta ser en algo reconocidos», aunque diferencia entre sentirse valorado y aspirar a ser admirado. La admiración eleva a una persona como ejemplo, pero también aumenta las expectativas y la responsabilidad que recaen sobre ella.

El riesgo del reconocimiento constante

Las redes sociales favorecen una exposición permanente de logros, experiencias e imágenes. Urra advierte de que buscar continuamente el aplauso puede generar frustración cuando este no llega. Ha explicado que también necesitamos actuar con coherencia personal y aceptar tanto los reconocimientos como las críticas.

Otro riesgo aparece cuando idealizamos a alguien y eliminamos mentalmente sus defectos. Según sus palabras, «nos cuesta mucho los grises, la matización». Una persona puede realizar acciones admirables y conservar, al mismo tiempo, limitaciones y zonas de sombra.

Magacín de Galicia: hoy Paco Pastor de Fórmula V, debate de actualidad con Arturo Maneiro junto a Benito García Carril y mucho más.

"Lo natural envejece muy bien"

O Gran Guateque recorrerá este verano varias localidades gallegas con un homenaje a la música de los años setenta y ochenta. El festival llegará a Lalín el 2 de agosto en la Praza da Igrexa, hará parada en Narón el 7 de agosto, a partir de las 21.30 horas, en el paseo marítimo de Xuvia, y finalizará en Ribadeo el 8 de agosto. El cartel contará con las actuaciones de La Orquesta Mondragón, liderada por Javier Gurruchaga, y Fórmula V, encabezada por Paco Pastor. La entrada será gratuita.

Con Paco Pastor, de Fórmula V hemos hablado de estos conciertos y de su carrera.

Magacín de Galicia: hoy el Alcalde de Ferrol José Manuel Rey, esMotor, y mucho más.

Invitado: Iván Vázquez, presidente de la Escudería Estradense.

esMotor está patrocinado por Anca Motos, concesionario oficial BSA, Cyclone, KTM y Peugeot Motorcycles.

Hoy en esMotor hemos tenido como invitado a Iván Vázquez, presidente de la Escudería Estradense que este fin de semana organiza la 30.ª edición de la Subida a A Estrada.

Hemos comentado el número de pilotos, recorrido, la organización y la gran cantidad de gente que tiene que organizarse para que toda la prueba esté siempre bajo un alto control de seguridad.

Resultado del RallyMix de Ribadumia y de la última prueba del Campeonato Gallego Xunta de Galicia de Karting, en la cual, de nuevo, se superaron los 100 equipos inscritos.

Fórmula 1 en Hungría, en el circuito de Hungaroring, con victoria del piloto de McLaren Lando Norris.

La evolución que presentó el equipo Aston Martin, que pasó de ser el farolillo rojo de la parrilla a pelear en la zona media de la tabla solo con mejoras aerodinámicas a la espera del nuevo motor de Honda que estará a finales de agosto en la prueba de los Países Bajos.

Las nuevas normas que tienen que cumplir los usuarios de los patinetes eléctricos y los motoristas, al contrario que los ciclistas.

Alguna cosa más, eventos del fin de semana y cafradas.

"Cuando las administraciones nos unimos, logramos grandes objetivos"

Hemos tenido en nuestros micrófonos al alcalde de Ferrol, a José Manuel Rey Varela quien nos ha hablado de los proyectos que tienen en marcha. Más allá de las fiestas patronales que engalanan la ciudad durante el mes de agosto.

En este sentido, Varela ha señalado que "cuando las administraciones nos unimos, logramos grandes objetivos".

Además Ferrol será un lugar privilegiado para observar el eclipse solar del 12 de agosto.

Otros proyectos como la Ciudad del deporte o Abrir Ferrol al Mar han copado este espacio.