GameChanger – Fodbold. Viden. Udvikling.

Han er her, der og alle vegne, og 64 af hans trænerkollegaer har netop kåret ham som årets træner. For anden gang.

Thomas Frank startede som børnetræner i Frederiksværk i sine sene teenageår, og siden da har han været på en 30 år lang rejse mod at blive Premier League-træner for Brentford FC.

Et hold, der bliver ved med at overraske, imponere og tage point hjem, som de færreste havde regnet med.

Men hvor lang tid kan hans indre trænermotor blive ved med at køre på fuldt tryk?

Nu kan du komme med til London på klubbens træningsanlæg, hvor den 49-årige Thomas Frank fortæller, hvad der bliver ved med at drive ham og holdet fremad.

Og det er ikke uden grund, at det er på træningsanlægget, du møder ham. For udover at være rammen for holdets træninger er anlægget centralt for Thomas' liv. Det er her han lever allermest, justerer detaljer, afprøver sine taktikker og leger med fodboldspillet.

For som cheftræner har du altid muligheden for at udvikle dig og gøre lidt mere: Se en kamp mere, tale med en specialist mere, tale med en spiller mere.

Key-takeways:

• Hvorfor Thomas Frank egentligt startede som børnetræner i Frederiksværk - og hvordan drømmen om udlandet opstod
• Træningsbanen i Brentford, og hvorfor otte mod 10 er en øvelse, spillerne ofte udsættes for
• Hvordan det er at gå på kompromis med en spillestil - og lykkes med det alligevel
• Løsningen på at vinde over alle top-seks hold i Premier League to sæsoner i streg
• Hvordan data "kun" er en referenceramme til at opbygge en fortælling for spillerne og underbygge det, øjnene ser
• Hvordan du bliver bedre til at lytte til og bruge din mavefornemmelse og intuition
• Hvor han kigger hen lige nu for at blive inspireret til at udvikle spiller, og hvad Brentford 2.0 er
• Hvordan han hele tiden søger at udvikle sig selv og øge sit niveau.

Læs mere om GameChanger og få mere indhold på gamechanger.nu

Han har blandt andet været professionel fodboldspiller i OB, F. C. København, AaB og FC Midtjylland, og han har været cheftræner i Lyngby BK og AGF.

Mens mange trænere lever for træningsbanen, mener David Nielsen, at det er kampdagen, du skal se frem til. Han lever og ånder for kampe, og med egne ord er det klart på sidelinjen, han lever bedst. Og du skal føle, det er fedt at være træner, uanset om I vinder eller taber.

Nu er David Nielsen er imellem jobs, men i denne podcast skal du alligevel med ham til kamp. For hvad kendetegner ham som træner, og hvordan forbereder han sine spillere på, hvad der venter forude?

Ifølge David Nielsen skal du kunne se trænerens personlighed på holdets præstationer, og det gælder om at have en særlig connection til sine spillere. Her nævner han også, hvordan William Still i Reims har helt særlige evner.

Trænerstil, "den optimale" forberedelse og præstationer går hånd i hånd, og i David Nielsens drejebog starter forberedelsen allerede, når der er ti minutter tilbage af den igangværende. Men hvad skal der ellers foregå før, under og efter? Hvad er hans rutiner? Hvad er spillernes?

Key-takeaways

• Hvordan kontrol af følelser er en del af kampforberedelse
• Hvad skal der ske til den sidste træning, i omklædningsrummet og fra sidelinjen?
• Hvordan påvirker interviews og medier spillernes kampforberedelse?
• Kig på modstanderen for at få dine egne styrker frem
• Din kommunikation, team talk og udstråling er vigtig for, at du får hul igennem til spillerne
• Gør kampdagen ukompliceret for spillerne: Sørg for den gode stemning og lav små konkurrencer
• Hvad holder du først øje med, når kampen er fløjtet i gang?
• Hvor meget kan spillere klare af justeringer undervejs? Og hvilke signaler sender justeringer?

Læs mere om GameChanger og få mere indhold på gamechanger.nu

Forstil dig, at du skal fordele 1.800 fodboldspillere i seks omklædningsrum, to taktiklokaler og et boldrum.

Lyder det trængt og som et puslespil, hvor flere brikker mangler?

I dag kommer du med til Jyllands største fodboldklub i Højbjerg ved Aarhus: IF Lyseng. Her er ovennævnte præmisserne for dét puslespil, de frivillige i klubben skal lægge hver uge, så fodboldspillere på tværs af børne- talent- og seniorafdelingen kan løbe ud på banerne.

Det er heller ikke uden udfordringer at tilbyde rammerne for træning på lige vilkår, og selvom det er svært, kan det være nødvendigt at at skære 10 minutter af børnetræningen, så de næste hold på det tætpakkede dagsprogram kan træne.

Bredden er fundamentet, men i klubben bor drømmen om at udvikle nye landsholdsstjerner side om side med foreningstanken. Viktor Fischer, Jens Jønsson og Jens Stage er blandt dem, som både har trukket en IF Lyseng- og landsholdstrøje over hovedet.

Det skal du høre mere om i dag, hvor du møder Christian Lehmann, børneudviklingstræner hos IF Lyseng. Han fortæller, hvordan de frivillige er afgørende for at binde elite- og breddefodbolde sammen, og hvordan udviklingen af frivillige er fundamentet for udviklingen af fodboldspillet.

For at sætte IF Lysengs frivillighedstankegang i perspektiv kommer du i denne episode med ind på Karsten Elmose-Østerlunds kontor på Syddansk Universitet. Her forsker han i frivillighed og foreningsliv, og Karsten giver dig inputs til foreningsudvikling og anerkendelse af de frivilliges arbejde.

Key-takeaways

• Hvordan salg af sokker er et element i fornemmelsen for ressourcer og ansvar
• “Den orange tråd” og fællestræning sikrer samarbejde på tværs af 1.800 spillere
• Tænk “klubtræner” i stedet for “holdtræner” og få trænerne til at købe ind på klubbens fortælling
• Hvordan sportslige ledere kan hjælpe frivillige til at se ud over “bare” drift (årshjul, administration, opkvalificering etc.)
• Hvordan frivillige sikrer udvikling af det menneskelige og sociale såvel som de fodboldmæssige kvaliteter
• Anerkendelse af frivillige med sociale aktiviteter, faglig udvikling og “klubsymboler”
• Licenspoint øger fagligheden generelt i klubben – og de ansvarlige ledere favner både bredden og eliten
• De frivillige sætter få krav, og du skal lære dem, at det er okay og nødvendigt “at slå i bordet".

Læs mere om GameChanger og få mere indhold på gamechanger.nu

Vil du udnytte potentialerne i fodbolddata og komme foran konkurrenterne - selvom ressourcerne er knappe?

Data har revolutioneret mange industrier - og fodbold er ingen undtagelse. Ved at forbinde fodbold med data - og udnytte de fodbolddata klogt - kan klubber opnå konkurrencemæssige fordele, både når det gælder analyse af præstationer under kamp og til træning, og når de bedste talenter og spillere på markedet skal findes.

Men hvordan tager du dataanalysen til næste niveau og udnytter potentialerne?

Uanset om klubben har en veletableret dataenhed eller kun er i den spæde start med dataarbejdet, kan løsningen være at samarbejde med studerende.

For et samarbejde mellem studerende og fodboldklubber er faktisk win-win:
Studerende kan sætte teori i spil i fodboldens dynamiske verden, samtidigt med at klubben får adgang til den nyeste viden og nye metoder inden for dataanalyse.

Det er en oplagt mulighed for at komme i gang med (langsigtede) dataprojekter, der har været nedprioriteret eller ikke været ressourcer til - hvad enten det er tid, medarbejdere eller økonomi.Et godt eksempel på en klub herhjemme, der skaber fremdrift i dataanalyserne, er Brøndby IF.

Derfor skal du i denne podcast møde Cecilie Orry, som studerer Digital Innovation and Management på IT Universitetet. Den viden, hun får på studiet, sætter hun i spil gennem sit studiejob i Brøndby IF's dataenhed, hvor hun som Junior Data Engineer hjælper med at levere alt fra træningsdata og kampdata til data, som scoutsene bruger til at finde klubbens næste spillere og stjernefrø.

Key-takeaways:

• Hvordan studerende kan hjælpe dig i gang med dataanalyser og -projekter
• Studerende er adgangsbilletten til at komme videre med langsigtede projekter
• Hvordan eksamens- og specialeprojekter kan være din vej til ny viden og uundværlige data
• Samarbejdet mellem studerende, dataenhed og trænerstaben
• Eksempler på, hvordan Cecilies dataarbejde bliver brugt i hverdagen og kampene i weekenden
• Udvikling og eksekvering af datastrategi: Hvilke målinger kan vi lave, og hvilke data skaber værdi for os?
• Hvad er Cecilies næste skridt i fodbolddata-verdenen? Og hvor ser hun muligheder og faldgruber?

Husk at abonnere på vores nyhedsbrev - så serverer vi viden om fodbold for dig én gang hver måned!

Læs mere om GameChanger og få mere indhold på gamechanger.nu

Hvad gør du, hvis trivslen falder og stressen stiger blandt dine spillere?

I dansk fodbold har mentaltrænerne fået et nyt våben til rådighed i jagten på at fremme spillernes mentale trivsel og præstationer.

Det nye våben ser du i form af en web-app, hvor spillere besvarer elektroniske spørgeskemaer om deres daglige trivsel og velvære, sportslig angst, bekymringer om præstationer, stress og øvrige basale, psykologiske behov. Spørgsmålene knytter sig både til parametre inden for fodbolden (eksempelvis dårlig stemning i omklædningsrummet og trænerens adfærd over for spillerne) og uden for fodboldbanen (eksempelvis brud med kæresten og dårlig søvn).

Foreløbigt bruger U15- til U19-spillere i 24 ud af 31 licensklubber appen, og spillernes besvarelser er kernen i det næststørste sportspsykologiske forskningsprojekt, som Syddansk Universitet og Divisionsforeningen står bag.

Og det får du nu indblik i, for i denne podcast møder du Esben Elholm Madsen, som er postdoc på SDU og sportspsykologisk konsulent. Og så er det Esben, der er ansvarlig for at udforme spørgeskemaerne og hjælper klubber med at jagte den mentale trivsel.

Esben fortæller, hvordan det nye våben fungerer i dagligdagen, og hvordan mentaltræneren med det nye våben får data på spillernes psykologiske karakteristika og adgang til at monitorere og følge udviklingen i den enkelte spillers mentale trivsel.

Dén viden om mental trivsel er central for hele trænerstaben, fordi den spiller sammen med teknisk, taktisk og fysisk træning.

Key-takeaways:

• Hvad der kendetegner de unge spilleres mentale trivsel lige nu
• Hvordan svarene i spørgeskemaet bliver til dialog mellem spiller og (mental-)træner
• Både parametre inden- og udenfor fodbolden påvirker trivslen - og sådan håndterer du det
• Hvorfor det er relevant at monitorere mental trivsel med "hårde" data, ligesom du monitorerer fysiske præstationer
• Hvordan du bliver endnu bedre til at involvere dine spillere
• Sportspsykologens og mentaltrænerens bevidsthed om egne kompetencer
• Den afdækkende samtale, hvis du oplever en spiller med lav mental trivsel
• Lær dine spillere at reflektere over og sætte ord på, hvordan det går - ligesom de fortæller, hvis knæet eller låret gør ondt
• Hvordan det nye våben kan fremme spillernes trivsel på både den korte og lange bane

Husk at abonnere på vores nyhedsbrev - så serverer vi viden om fodbold for dig én gang hver måned!

Læs mere om GameChanger og få mere indhold på gamechanger.nu

Forestil dig dette: Der er kamp på søndag, og du skal forberede dine spillere på at blive klar - både fysisk, taktisk, teknisk og mentalt.

Du kender dine spillere og dit hold, og du har en masse knapper, du kan skrue på, alt efter hvem modstanderen er.

Men hvordan ved du, hvad du skal skrue op og ned for? Skal du skrue på de sammen knapper hos alle spillere i truppen?

I fodboldens alsidige værktøjskasse finder du periodisering, som er en form for skemalægning og er blevet et nøgleord i fodboldspillet - og i sport generelt.

Det er et træningsværktøj, du kan bruge til at sikre, at spillerne får den rette intensitet i træningen, den rette kombination af træningsformer, og at spillerne får timet deres hvile, søvn og kost.

Alt sammen med det formål at forberede den enkelte spiller og holdet som helhed på ugens højdepunkt: Kampdagen.

For at oversætte periodisering til fodbold i praksis tager vi dig i denne episode med til Brøndby Stadion, hvor du møder Anders Storskov, som er fysisk træner på klubbens 3F Superliga-hold.

Anders Storskov vigtigste værktøj er periodisering, for det sætter rammerne for, at fodboldtræning, fysisk træning og restitution går op i højere enhed.

Ud over at du får indblik i, hvordan der bliver skruet på knapperne træningsmæssigt i Brøndby IF, forklarer Anders dig, hvordan du, dit hold og din klub selv kan bruge periodisering som værktøj.

Er periodisering allerede en del af din egen værktøjskasse, kan du (måske) få gode tips til, hvordan du kan opgradere din egen tilgang.

Key-takeways:

• Periodisering sætter rammerne for, at spillerne kommer igennem den træning og restitution, som gør dem så velforberedte som muligt
• Sikrer en variation i træningen og kan bruges til at opsætte målsætninger for spillernes fysiske form
• Hvordan du sikrer et samspil mellem fysisk, teknisk og taktisk træning
• Hvordan periodisering afhænger af spillernes profil, forskellige træningserfaring, position og arbejdskrav på banen
• Hvordan spillerne "mærker" periodisering, og hvad betyder det for deres hverdag i fodbold
• Planlægning af træning i forskelle perspektiver: Halvårligt, ugentligt, pre-season og off-season
• Periodisering fremmer vidensdeling i organisationen og skaber et fælles sprog for trænerstabens kommunikation med spillerne
• Hvad gør du, hvis planen ikke holder? Og hvad så, hvis periodiseringen er "forkert"?
• Hvilken funktion har periodisering i forhold til at imødegå udbrændthed?

Husk at abonnere på vores nyhedsbrev - så serverer vi viden om fodbold for dig én gang hver måned!

Læs mere om GameChanger og få mere indhold på gamechanger.nu

Sportspsykologi og spillernes mentale trivsel fylder mere og mere i fodbold – og i sport generelt.

I denne episode skal du møde Stine Nylandsted, som er sportspsykologisk leder hos FC Nordsjælland og er mentaltræner for klubbens U17- og U19-hold på akademiet.

Ved siden af Stine sidder Carsten Hvid Larsen, som er faglig leder af det sportspsykologiske område i DBU og tilknyttet herrernes A-landshold. Derudover har han været med til at lave DBU’s uddannelser Fodboldpsykologi 1 og 2, ligesom han her medforfatter til bogen Fodboldpsykologi.

Stine og Carsten med i podcaststudiet for at beskrive, hvad der kendetegner sportspsykologi i elitefodbold og for at komme med konkrete eksempler på sportspsykologens rolle og position.

Er sportspsykologi ikke dit fagfelt? Så lyt med alligevel.

For gennem interviewet kommer du med omkring, hvordan sportspsykologoen samarbejder med den øvrige trænerstab og klubben, når det gælder spillernes trivsel i hverdagen, motivation til træning og præstation, når det virkelig gælder.

Med andre ord får du ikke kun viden om sportspsykologien som fagområde, og hvordan spillernes mentale performance hænger sammen med fodboldspillets tre andre elementer: Teknisk, taktisk og fysisk træning.

Key-takeaways:

• Hvad kendetegner sportspsykologi og mere specifikt: Hvad er fodboldpsykologi?
• Hvornår gør Stine er forskel for spillerne i FC Nordsjælland?
• Hvordan en sportspsykologs arbejde adskiller sig fra en autoriseret/klinisk psykolog
• Hvordan ser hverdagen ud for en sportspsykolog/mentaltræner i en klub og på et landshold?
• Hvordan fodboldverdenen kan implementere sportspsykologi på et strategisk plan
• Samarbejdet mellem sportspsykolog, trænerstab og klub om at støtte spillerne mentalt
• Hvorfor mental trivsel ikke er et quickfix – og hvorfor tid ressourcer og opprioritering er nødvendigt
• Fremtiden for fodboldpsykologien set i lyset af et DBU's licenssystem og et nationalt og internationalt fokus på mental trivsel i sporten.

Og så kommer vi omkring nogle myter, misforståelser og fordomme, som sportspsykologen kan støde på i en hverdag, hvor der er mange forskellige arbejdsopgaver og scenarier at håndtere.

Find mere fodboldfaglig viden på GameChanger. Abonnér på vores nyhedsbrev få indhold direkte i indbakken en gang om måneden.

Danske Idrætspsykologisk Forum (DIFO) har bidraget til idéudviklingen af denne podcast. På DIFO's hjemmeside kan du læse mere om forummet og finde viden om sportspsykologi som fagområde.

Læs mere om GameChanger og få mere indhold på gamechanger.nu

Som træner har du sikkert oplevet og ved, at selv de mindste justeringer er den afgørende forskel for dine spilleres præstationer.

Det handler om de ekstra procenter, men hvordan kan du hjælpe dine spillere med at nå deres fulde potentiale, og hvad kan du gøre som træner?

Kunsten at opnå de ekstra procenter undersøger vi nærmere i denne podcast, som er lavet i forbindelse med netværksseminar for pige- og kvindetrænere.

Her skal du høre Thomas Rostgaard Andersen, som er postdoc på Syddansk Universitet, hvor han fokuserer på forskning og undersøgelser inden for elitefodbold. Samtidigt er han fysisk konsulent hos DBU, hvor han hjælper landsholdsstabene med at måle og monitorere spillernes fysiske form. Og så har han en baggrund som fysisk træner i blandt andet FC Nordsjælland, FC Midtjylland, AGF og Randers FC.

En af Thomas' centrale pointer er, at når vi prøver at talentudvikle fodboldspillere, har vi tit den endelige præstation for øje. I den proces er der fare for, at vi glemmer at have fokus på basis, og det handler om at skabe en struktur for spillerne, hvor blikket er skarpt rettet mod ugens højdepunkt: Kampdagen.Derfor tager vi dig i denne podcast med omkring:

• Hvordan du gør spillerne mere fysisk klar ved at skrue ned for træningens varighed og op for intensiteten og antallet af kampe
• Hvordan kan du konkret implementere og øge den fysiske belastning i fodboldtræningen?
• Forskellene og lighederne på pigers og drenges fysiske form - og hvad er forklaringen på det?
• Træningsplanlægning (periodisering), og hvordan du balancerer teknisk, taktisk, fysisk og mental træning med restitution (rest, refuell, rehydrate, rebuild)
• Hvordan spillerne lærer at kende deres fysiske kapacitet
• Hvordan du kan gøre "fysisk træning" til et sprog
• Planlæg, udfør, evaluér - og prøv igen!

Find mere fodboldfaglig viden på GameChanger. Abonnér på vores nyhedsbrev få indhold direkte i indbakken en gang om måneden.


Læs mere om GameChanger og få mere indhold på gamechanger.nu

Tænker du nogensinde over, hvad der driver de mere end 120.000 frivillige i danske fodboldklubber rundt i landet? Og kender du de frivillige, der løfter fodboldklubben i dit nærmiljø og i Danmark?

I denne podcast dykker vi ned i en ny rapport fra DBU fra november 2022, som er den første og største undersøgelse af frivillighed i dansk fodbold. Undersøgelsen giver dansk fodbold (og idrættens verden) ny og vigtig viden, som danner grundlaget for initiativer, der fremmer og styrker frivilligheden i dansk fodbold. Nu og i fremtiden.

For at sætte perspektiv på frivillighedsundersøgelsen udforsker denne podcast, de motivationer, motiver og udfordringer, som frivillige og fodboldtrænere står over for i dag og i fremtiden.

Du kommer med til fodboldbanerne i Ådalen og møder Jesper Eriksen, der er børneudviklingsansvarlig i OB. Til dagligt møder han cirka 50 frivillige fodboldtrænere, som er med til at skabe rammerne for børnefodbolden i klubben.

Du møder også Karsten Elmose-Østerlund, som forsker i frivillighed og foreningsliv, bevægelsesvaner og social integration. Han forklarer, hvad der kendetegner foreningsfodbolden og de frivillige i Danmark.

Lyt med, når de fortæller om:

• Fordelene ved, at breddefodbolden "bor" ved siden af OB's akademi og superligahold
• Hvad sker der i mødet mellem bredde- og elitefodbold i OB?
• Hvad kan breddetræneren lære af elitetræneren - og omvendt?
• Konkrete eksempler på årshjul og årsplaner, som hjælper de frivillige i OB til at udvikle børnefodbolden
• Hvad ville dansk fodbold være uden frivillige?
• Hvordan motiverer og fastholder vi de frivillige - og hvordan får vi flere?
• Hvordan anerkender og belønner vi de frivillige for deres indsats?

Læs mere om GameChanger og få mere indhold på gamechanger.nu

OB har siden 2015 investeret markant og brugt flere ressourcer på talentarbejdet fodbold, hvilket også er resulteret i en plads i top-fem i DBU's licensrangeringssystem. Og det er fra et udgangspunkt, hvor klubben ikke har fokuseret på at udvikle egne talenter.

Max Fenger, Jakob Breum og Tobias Slotsager har fundet vej fra OB’s talentakademi til en plads i førsteholdstruppen, ligesom 20-årige Gustav Grubbe, som efter et par år i RB Leipzig, er vendt retur til OB’s startopstilling.

Senest er 19-årige Tobias Augustinus-Jensen kommet til FC Utrecht, mens Jonathan Foss og Tobias Lund Jensen er to akademitalenter, som er kommet direkte videre til Club Brügge.

I oktober 2020 var GameChanger på besøg i OB for at tale med Head of Coaching, Tonny Hermansen, og Mads Holm, som nu er klubbens udviklingschef.

Med de ovennævnte eksempler på egne talenter i førsteholdstruppen i 3F Superliga og salg direkte fra akademiet til europæiske klubber, er det relevant at genbesøge, hvad Tonny og Mads fortalte om:

• Strukturen for OB’s akademi, og hvordan der er at skabe et talentakademi fra bunden
• Den forandring, som klubben har været igennem på ganske få år i forhold til talentudvikling
• Hvordan statsningen på egne talenter foregår i praksis
• Hvordan klubben arbejder klubben med videreudvikling af sin egen strategi
• Hvordan OB vil skille sig ud fra andre talentakademier i dansk fodbold
• Hvordan klubben via trænerudvikling har ambitioner om at blive endnu bedre på afgørende parametre i klubbens dagligdag.

Lyt også til episoderne med F. C. København, Silkeborg IF, FC Nordsjælland, Lyngby BK og FC Midtjylland.

Læs mere om GameChanger og få mere indhold på gamechanger.nu