甘露春天心理电台

因为理性，我们通常会把压力过大导致的焦躁、心烦这些感受压抑下来，闷在心里。长此以往，整个神经系统陷入紊乱，在你不知觉中演变成神经衰弱、焦虑症、抑郁症等等情绪病。

爱情是爱情，婚姻是婚姻。人生就是一场经历，你可以试试爱情，但你一定要认真选择婚姻，考察对方是否具备爱人的品质。

我所做的一切努力，是为了让自己有选择的权利。女性勇敢抵达人生下一站的独立光芒，年龄是她的光晕；女性不断追求自我价值的实现，岁月是她的彩虹。

当我们不为别人的情绪负责的时候，我们就会轻松。当我们以别人的情绪为乐的时候，别人的情绪就在滋养我们。愿我们都能做一个，能自我消化情绪的人。

人只要相信自己年轻了，身体便会做出配合。你知道吗？人生中我们可以控制的部分——包括健康和快乐,其实程度远远超出我们的想象。

别人如何对待你、要怎么做，那是别人的事情，跟你没有关系。所以，你要把这个课题还给别人，只解决自己的课题。而一个人要真正的自信，一定要有 “被讨厌的勇气”。

失败控制情绪的方式都有一个共同点，就是把情绪当成是不应该出现的问题，所以会花很多精力去试图消灭情绪的出现。实际上，情绪是一个人面对事件的内在反应，只有当情绪促使我们去行动化，给我们带来负面的影响时，这才成为问题。

在美国，大约每20个孕妇中就有一个被诊断出围产期抑郁症，10-20%的孕妇会出现不同程度的情绪问题，最常见的是抑郁和焦虑。通常在孕期出现一些症状就需要考虑是否是围产期抑郁。

幸福的获得，在极大的程度上，是因为消除了对自我的过分关注。希望我们都能走出错误的自我认知，可以在不委屈自己，不影响别人的前提下，做真正的自己。

婚姻并非是爱的结束，而是另一种爱的新开始。如果在婚前的爱是轰轰烈烈的话，婚后的爱就是绵延细长的涓涓细流。因为爱，因为情感，因为关系里彼此都被滋养，婚姻才会持续幸福下去。