甘露春天心理电台

很多人自称有拖延症，有没有症不确定，但拖延令人苦恼这事挺确定。拖延背后可能存在很多意义，其中有一个很重要的意义：拖延，是想拖住时间。

根据世界卫生组织（WHO）报告，全球大约有3.5亿名抑郁症患者，仅在中国，就有超过9000万人正在饱受抑郁症的折磨，换句话说，在你我的身边，平均每15人中间就有1名抑郁症患者。

对于个人而言，任何形式的“失去”，（例如失去工作、失恋、亲人宠物去世等等）都可以算是创伤性体验。在一段时间后你发现自己失眠、梦魇、抑郁、焦虑、狂躁的情绪仍然无法排解，甚至已经影响了自己的社交和工作，那么寻求专业的心理咨询和心理治疗是非常有必要的。

自残行为背后往往是一个极度痛苦的个体，他们的问题原因各式各样，自残行为只是他们用于缓解痛苦的手段，正因为他们往往心理和社会资源缺乏，它是一群内心极度痛苦的人挣扎求生的呼喊。

心理咨询师做的工作，是用自己的能量竭尽全力告诉一个人：你认为无人能理解你。不是的。我可以。我看见你的痛苦了，看见你内心正在经历的一切。我们可以一起理解黑暗，面对黑暗。

“将军孤坟无人问，戏子家事天下知。”真真国之悲哀，时代的悲哀，更是我们每个人的悲哀。一个没有英雄的民族，是一个可悲的民族。应该被记住的，是英雄还是明星？

面临一年结束，总忍不住频频回顾，今年过的怎么样？年初的梦想实现了吗？结果就是焦虑感愈发加重，不断扩散，每个人都有自己的忧愁，却似乎无法挣脱……

想买名牌包，想坐头等舱，那就老老实实去奋斗。想烤小饼干，想早睡早起，那就心安理得地平凡。谁都不比谁伟大，谁都不比谁渺小。

亲子关系是每个人来到世间的第一个人际关系，它对每个人的心身健康都是十分重要，同时这一阶段的亲子关系也是孩子一生当中能否走向成功的最重要的关键时期。

有些所谓厉害的人，都在和你说做人要有格局，这样才能成大事。只有落实到具体事情的处理，你才能真正理解格局的重要和意义。