甘露春天心理电台

那些早期未能好好用心陪伴孩子的父母，突然发现孩子有那么多问题时，他们会陷入惶恐。自然而然地，他们开始积极去管理孩子，去控制孩子，以缓解他们惶恐的焦虑。血缘关系中，存在的控制与反控制，正是渴望链接的表现，也是爱与依恋的表达。

双相情感障碍是一种慢性、容易复发的疾病，它表现为情绪高涨与情绪低落交错发作。治疗既包括药物治疗也包括心理治疗，并且心理治疗开始得越早越好。朋友亲人的支持和鼓励，也是必不可少的。

所谓道歉，不是非要语言上承认谁对谁错，不过就是给冲突一个化解的机会。说到底，道歉就是高情商的表现，而最受益的是自己。“对不起”并不是道歉的标配，道歉是一种策略，最重要不是方式，而是态度。

把受害者思维转换到成长者思维，河里有路，海里有路，天上有路，连外太空都有路。这个世界没有绝人的路，只有越走越长的路。愿你，遇山开路，遇河架桥，走好你的人生路！

当我们进入一个陌生的环境，并且会被其他人关注和注意时，我们会感到焦虑、恐惧，这些都是正常的情绪反应。但这种焦虑如果长时间得不到调节、缓解，就会慢慢发展为社交焦虑障碍，影响到自己的工作和人际交往。

如果人们对还未发生的事情过度担忧的话，就会给自己带来许多麻烦。麻烦还没来，自己却成了自己的麻烦和阻碍。这虽然有些夸张，但焦虑带给人们的困扰确实让人烦恼。

人们只喜欢好的情绪，比如快乐，而把负面的情绪比如悲伤、恐惧压抑下来。我们不知道，委屈、憋屈、压力，全都累积在身体里，终有一天，一场免疫风暴，就能带走人的性命。千万不要忽略，那些隐藏在情绪底层的巨大疮口啊。

关系好的时候，我们只看见爱。争吵不休的时候，我们只看见恨。其实，爱和恨一直都在。改变他太难了，不如改变你自己。毕竟，我们都得学后为自己的人生负责。

人是靠推己及人来反向自我保护的动物。你无缘无故讨厌那个人，是因为你自己身上有和她一样的特质。但潜意识中，你认为那种特质是“不好的”。

角色的转变，心理的落差，价值感的湮灭……妈妈们还来不及适应，就被吸入产后抑郁的黑洞，并被吞噬了所有的喜怒哀乐。比起产后抑郁，身边人的指责和不理解更令人绝望。