甘露春天心理电台

如果您发现自己的孩子最近特别沮丧或有自杀的念头、言语甚至是尝试，社交退缩，不愿意进行社交等，那么真的应该认真考虑寻求专业的心理咨询或者医院的帮助。

情绪性进食极易引起肥胖、营养不良等健康问题。如果在你的内在积累了太多发泄不掉的情绪，去找心理咨询师疏导，去运动……

当我们生活的主张和父母的想法有差异时，该怎么做呢？内心成熟而强大的人，有自己生活的主张，可以坚持自己的选择。

学会把投注在别人身上的期待和注意力收回来，放到自己身上，这是为自己的生命、为自己的感受负责的第一步，也是收回力量最重要的一步。

尽管你已经尝试了很多办法来缓解自己的情绪，比如找好朋友倾诉、旅游、用自己的方法去解决问题等等，但它们依然没有用。你可以咨询专业的心理咨询师来帮助自己。

绝大多数问题的根源都在内心，它们的答案也不在外界，而在内心。外界的事物是什么样的，很多时候并不是最重要的，更重要的，是我们对它的认知，以及由此所唤起的情绪反应。

在近20年的成瘾治疗里，无数案例表明，90%以上的上瘾是由心理原因引起，比起意志力等方式，心理调整才是真正的对症下药——拔除“成瘾”根源，找到正确的方法。

别总羡慕别人恩爱，害怕自己埋怨和不甘，也别总说着自己遇不到合适的人。所有令人羡慕的爱情，背后都有两个人的精心经营。当然，单身从来不是件大事，最重要的是，你的生活是自己选择的结果。

爱，不是寻找一个完美的人，而是学会用完美的眼光，欣赏那个并不完美的人。

那些能一代代传承“家庭仪式感”的家庭，亲子关系更幸福，孩子的归属感、安全感、目标感都很高，甚至身体更健康、学业成绩更优秀。