甘露春天心理电台

婚姻维系真的不容易，把对方的好视作理所当然，只能是逼着人积攒失望后离开！

在现实中，是否要原谅偏心的父母、与过去和解，并不存在应不应该，只有愿不愿意。唯一重要的，是在当下的人生中，找到自己的方式，处理曾经的不满与怨恨。

希望每个女人都能遇到幸福，守住幸福，更希望每个女人的成长，是来自学习，而不是来自伤害或者教训。

在我们努力去了解、撼动那个社会结构的同时，改变人们关于生育的观念，也是重要的。

很多人都有体会，一坐下、躺下来，头脑里面就吵翻天，各式各样的声音和念头都有，很不容易静下心来，坐个十几分钟就坐不住了。深入一点来看，每一个念头、声音、想法都会分散你的能量。因

童年创伤带给我们的影响，是一辈子的。埋怨过去，埋怨父母，其实都无法降低它对我们的伤害。唯有接受创伤，改变自己，才是真正的摆脱。

如今离婚已不是什么新鲜事，可离婚却不能体面分手，依然会用内疚控制着彼此。其实离婚本身并不重要，重要的是你要勇于面对自己，敢于直视在你和伴侣之间已经没有了感情，而不是活在虚幻的想象中。

调查显示，平均每3人中就有1人入睡困难。“睡不着”不只让人痛苦、影响身体，长时间的失眠还会导致情绪焦虑、抑郁，更可怕的是，情绪又会反过来加重失眠，恶性循环。催眠是一种可获得的技能，一旦训练完成，效果会很稳定，真正可以控制睡眠，而不是被失眠控制。

心理学研究者认为，在合理的范围内，“不愿承认错误、拒绝道歉、优越感的获得”，是一种自我提升的方法，在一定程度上维持着个体的心理健康。但更应该注意的是优越感满足的方式。

《小王子》里有这样一句话：“大人怎么也不能明白我们的意思，而我们也懒得给他们解释。”对此大人却觉得，“孩子不解释，我们怎么明白呢？”对于表达能力还不够好的孩子来说，那些不乖的、或者是反常的表现，就是他们在说，“我需要你的关注啊。”