孩子的成长只有一次，不是孩子错过了父母，而是父母错过了孩子。
 
面对青春期孩子的情绪问题和复杂的内心困扰，每个家长都会头疼，即便是心理咨询师也会有种种的困扰。所以当家长没有办法面对青少年的问题时也不要气馁，只需要调整好之后再回到孩子身边，提供无声的支持，孩子也一定会有所体会。

哪有什么“三观不合”，无非是不愿改变自己的执念而已。
 
差异，并不是伴侣关系出现问题的原因，很多时候，恰恰是伴侣在一起的理由。
 
既然伴侣之间的差异不是问题，那么夫妻之间感情出现危机，是什么导致的呢？
 
和人的自恋有关。
 
自恋，让我们觉得自己很好，不愿改变。
 
也就是说，随着和伴侣相处的时间越来越长，摩擦会越来越多，曾经的“喜欢”，会变成让人讨厌的差异，因为在适应这些差异时，我们要做出一些改变。

我们这一生中都在追求自由，财务自由，人生自由，而爱一个人就是让他做自己，支持尊重他的选择，给他自由，不要以爱之名，去控制绑架他。

打着“为你好”的旗帜去为他付出，这不是爱他，这时你爱的只是投射到对方身上的你自己，是在间接的满足自己内心的渴望。
 
走在活出自我的道路上，这是一条需要很大的勇气和抗争的道路，路上充满荆棘，需要不断地冲破重重困难，是一条漫长而深远，没有终点的道路。

生活中总会有些人，喜欢贬低你、批判你、指责你，即使你做得再好，有时候也会故意说一些话来激怒你，让你不开心。面对那些激怒你的人，你一般是如何回应的呢？怼回去，攻击对方？还是自己生闷气，用负面情绪攻击自己？
 
面对让自己不开心的人和事，会产生愤怒的负面情绪，是大部分人的常态，这并不是因为我们心胸狭隘，而是因为多数人都不知道如何“正确的生气”。

很多父母把子女作为自己的附属品，尤其是那些控制型父母，他们总在想方设法干预子女的生活，小到今天穿什么、吃什么，大到读什么专业、上什么大学，以及找什么样的伴侣，他们都要一清二楚，否则就会觉得生活失控。在父母看来，子女就是自己的一部分，理应知道和了解他们的一切动态，而这种掌控的背后，其实是一种深深的不安和恐惧。

“如果你从来没有失败过，那是因为你从来没有真正努力过。”所以，如果你犯了什么错误，不要过分鞭挞自己。及时道歉，真心澄清，积极改正会让你未来的路越走越顺！

我们的理解、包容和宽慰，会让孩子感觉到“爱的力量”，孩子不仅会更加自信，也会从我们的互动中习得这种“高情商的品质”，未来的人际互动中，他们也更能够游刃有余。
人这一生都在不断成长，愿每一个家长能够包容和接纳自己的成长，同时，也学会用耐心和爱心，陪伴孩子成长。

抑郁症，从来都不是一个人的事情，它是一个家庭需要面对的状况，家人的支持，对于抑郁症的康复相当重要。
最后，我想说：没有人会随便说感觉自己得抑郁症了，当你身边有人对你说他感觉自己得抑郁症时，请不要回避他们，也许，这是他向你发出的一次呼救。

情绪按钮其实就是心上的某个心结，让按钮失灵的唯一的方法就是要不断的去直面它，反复的按动它，直到它不再起反应。你越放不下什么，就越要去面对它，去看到它。

想象一下，如果你有一个朋友，他不断地指出你做错的每一件事以及你生活中的每一个错误，你可能会想马上摆脱这个人，对吗？焦虑的人整天都在这样对待自己，他们对自己不友善。所以，也许是时候开始善待我们自己了，是时候开始支持我们自己了。