与其自我指责和否定，不如用友善的态度对待自己。
最后，希望你可以享受当下，该努力时努力，想休息时也能好好照顾自己的需求。
眼中有未来，心里有自己。

沉锚效应，指的是人们在对某人某事做出判断时，易受第一印象或第一信息支配，就像沉入海底的锚一样把人们的思想固定在某处。作为一种心理现象，沉锚效应普遍存在于生活的方方面面。第一印象和先入为主是其在社会生活中的表现形式。
多学习一些相关的心理学知识，没准会让我们更加珍惜自己的钱袋。

无论你现在受多少委屈，你都是为了将来有一天能够扬眉吐气的时候，能够证明自己价值的时候，你感到开心。
工作是开心的吗？可能没有人这么认为吧，但是我觉得你努力工作，有时候你加班你非常地不开心，但你想到你攒很久的钱，能给自己买一个特别好的东西，会非常开心。”

我面对的是一个独立的生命，他经由我而来，却不属于我。他没有义务为我完成心愿，更没有义务为我而活。
我如今予他一蔬一饭，与他奔跑嬉戏，与他甜蜜相拥，都只为了一件事：让他将来离开我而开拓新世界时，可以毫不犹豫、从容自信。

可是当熟悉的事物给我们带来伤害时，当“被喜欢”意味着牺牲自己的价值观，放弃自己宝贵的休息时间，失去自己的快乐时，就要适时考虑去探索未知的那条路。

其实每个人的内在都具有强大的力量，每个人的内在都有与生俱来的神性与智慧、慈悲、勇气与爱。?当我们信任自己的感觉和直觉，打开心扉，进行一次通往内在的美好旅程时，就会找到——我们本来就拥有的强大力量源泉和巨大财富！那么，我们如何才能找回内在的力量？

最重要的就是需要去相信。相信是拥有很强大的力量的，也就是我们的信念、能量和我们的注意力、情绪，是绑定在一起的。当你发出一个非常强大的意志信号，它会产生很强大的威力，这就是吸引力法则最初的源头。所以吸引力法则为什么会起作用，是因为你真正的改变了你的内在。

在吸引力法则的原理里，我们内在的信念吸引与创造外在的一切——如果你内在有着贫瘠和匮乏，那么你会紧紧抓住外在的许多物质、财富、情感，来填补自己。但你会发现，不论多么丰盛的物质，都没有办法去解除你内在的这个匮乏感。

一个完全无我的人，一个视你如他自己的人，他爱你的方式可能很多样化，但他最关心的当然是让你获得和他一样的解脱。为此他可以和你一起喝酒，也可能揍你一顿，可能给你讲法，也可能和你讨论女人，只要可以将你导向解脱，他不在乎做任何事。他也不期待你有某种回报，因为他没有自我需要被喂养。他不需要计算付出的爱和收到的爱是否均衡，

曾国藩不交“怨天尤人者”；
齐白石“不乐见”满口怨言之人；
李开复坚持“多交点正向朋友”；
他们用行动告诉我们：
远离爱抱怨的人，是一种智慧。
而跟爱抱怨的人在一起，是对自己的一种消耗。
你只会看到生活的一地鸡毛和人生的千疮百孔。
人生一世，白云苍狗，请远离爱抱怨的人。
往后余生，愿你遇事不抱怨、遇人不诉苦；
愿你远离爱抱怨的人，翻开人生的新篇章。