いつも私の音声を聴いてくださっている皆さん、本当にありがとうございます。

今後もお役に立てる情報を発信していきます！よろしくお願いします！

私のマインドフルネスの活動であるAwake MindfulnessのLINE公式アカウントが出来ました！ぜひ友達追加をお願いします。

https://lin.ee/uLQeSYC

Awake MindfulnessのLINE公式アカウントに友達追加して頂いた方に、LINE限定で３つの特典をご用意しています。

◆特典１　歩く瞑想のトレーニング音声

忙しい毎日でも、歩く瞬間さえあれば、瞑想することができます。

◆特典２　マインドフルネス瞑想音声１２個

初心者でも、誰でも、手軽に実践しやすいトレーニング音声です。12個の音声をじっくり行なっていただくことで、気づきの力を着実に養うことができます。

◆特典３　自己紹介動画

私が瞑想を始めたきっかけや瞑想の経歴、なぜマインドフルネス瞑想を広めたいのかを話している動画です。