がんばらないRadio episodes:

• December 28, 2021改めて！自分を癒す習慣は大切だと思った話

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• December 24, 2021#24 やってみよう！で始めたことは納得いくまで叶えてあげる

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• December 23, 2021褒め言葉は120%受け取ると、幸せ度が高まる

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• December 19, 2021ぼーっとしてしまう日は誰にでもあるし、そんな日もあるさ

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• December 13, 2021自分が1番力を出せる環境を"選択"する

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• December 12, 2021メンタルは鍛えるよりも、〇〇させることのほうが合ってる人もいる

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• December 11, 2021日常生活のモヤっとしたことは、放置せず使う！

  富士山の写真はInstagramのストーリーに載せようと思います☺️笑

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• December 09, 2021自尊心が低い悩み、それでもいいじゃんと思えた

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• December 08, 2021”余白”をつくることで好奇心が生まれてくる

  私の心と体に”余白”をつくる習慣について話しています。冒頭で「日本は雨です」って言ってしまったのですが、広すぎますね！笑

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• December 06, 2021HSP気質な私の夜の過ごし方

  ベッドに入ったのに考えることを辞められなくて眠れないことってありませんか？夜の過ごし方で明日の自分は変わると思うんです。

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