がんばらないRadio

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By 国際線CA MinoriHealth & FitnessMental Health
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がんばらないRadio episodes

  • 99.あえて不安な方に行くと見える世界

    運転のトラウマに向き合った話 part2です🚗

    あなたのままで、自分自身の一番の味方になる 。

    現役CA Minoriが自分に優しくなれるセルフケア習慣やマインドを発信しています💌

    🌙ほぼ毎日10分配信🌙

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    【プロフィール】

    ▶︎Minori / 日本、世界中を飛び回る現役CA🌏✈️

    ▶︎Beside Me / セルフケアサービス運営

    ▶︎2025年 アメリカ ロサンゼルス🇺🇸に移住準備中

    ▶︎時差や場所、毎日違うスケジュールをこなす中で、

    「セルフケア」「自分を大切にする時間」を

    一番大事に過ごしています。

    あなたが自分の頑張りに気づいて、

    自分を労り、大切にすることができる。

    心と体に耳を傾けて、心地いい感覚を味わうことができる。

    そんな女子を増やすべく、セルフケアマインドを発信しています💐


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    8 min
  • 98. 【初!パートナーシップ回】コミュニケーションで大事な気持ちの言語化のはなし

    あなたのままで、自分自身の一番の味方になる 。

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    「セルフケア」「自分を大切にする時間」を

    一番大事に過ごしています。

    あなたが自分の頑張りに気づいて、

    自分を労り、大切にすることができる。

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    12 min
  • 97. 休む、と決める勇気の話

    あなたのままで、自分自身の一番の味方になるために 。

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    自分を労り、大切にすることができる。

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    12 min
  • 96. 行き詰まるのは、人生をより良くしたいから

    あなたのままで、自分自身の一番の味方になるために 。

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    🌙ほぼ毎日10分配信🌙

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    10 min
  • 95. 1月を頑張るあなたに伝えたいこと。

    あなたのままで、自分自身の一番の味方になるために。

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    一番大事に過ごしています。

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    自分を労り、大切にすることができる。

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    12 min
  • 94.自分の違和感を無視しないこと

    毎日頑張ってるあなたに、

    自分に優しくなれるセルフケア時間をお届け💌

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    毎日周りのために頑張っているあなたが

    自分らしく、周りの人とも幸せを感じて生きられる。

    そんな女子を増やすべく発信しています💐

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    9 min
  • 93.自分に優しくってどういうこと?

    毎日頑張ってるあなたに、

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    8 min
  • 92.〇〇しなきゃに追われてる時オススメなこと

    毎日頑張ってるあなたに、

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    10 min
  • 91.コンディションの波も味方に、大切にする

    毎日頑張ってるあなたに、

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    毎日周りのために頑張っているあなたが

    自分らしく、周りの人とも幸せを感じて生きられる。

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    9 min
  • 90.この仕事向いてないかも?を乗り越えた方法

    毎日頑張ってるあなたに、

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    自分らしく、周りの人とも幸せを感じて生きられる。

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    9 min

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